 Давайте питаться правильно!Здоровый образ жизни и правильное питание. |
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: (Что такое здоровое питание и как на нем похудеть?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Давайте питаться правильно!
18 комментариев
[-]
27.03.2012 16:18:33, katerina.lonka
Самое ужасное - это график работы, при котором не можешь себе никак устроить нормальное питание, может посоветуете: работа с 10 до 20 -00 обеды бесплатные, но потом от них такая изжога (лучше не есть), приходится перекусывать (с собой брать не получается. не хватает времени), вечером безумный аппетит и усталость. И так 6 дней в неделю, а на 7-ой (выходной)объедаловка дома. Конечно скорее всего не хватает силы воли. Напишите что-нибудь про силу воли не хватает психологических советов больше, чем рецептов разнообразных диет. Спасибо, что вы есть!
05.05.2004 16:50:32, amerika
мне кажется, что статья совершенно правильная, я знаю еще несколько методов правильного питания, но их сейчас очень много.
02.07.2003 19:19:38, Саша
Я не являюсь специалистом ни в одной из упомянутых статей, подчиняюсь только собственной интуиции= ). И так, слушая свой организм,меняю свой рацион. ДЛЯ начала стала пить только( и по возможности на ней готовить) чистую воду.Заменила хлеб на зерновой. Вечером после работы( ну нельзя не поесть в семье после работы, так как потом, на кефире, не уснёшь вовсе)стараюсь включать овощи и делать что - нибудь лёгкое. А вот отказываться от любимых вкусностей- ни за что! Ведь и в шоколаде масса полезных вещей= )и сало, кстати, тоже не вредно иногда= ).Главное двигаться, радоваться жизни и стараться не нервничать,тогда всё будет впорядке и с весом, и со здоровьем.= )
02.07.2003 10:28:41, margo4
автор ничего не путает? Раздельное питание, питание по группе крови - это и есть "правильное" питание?
Существует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), которая на основе исследований установила нормы потребления белков, жиров и углеводов и другие параметры, которые признаны правильными на сегодняшний день в мире. Раздельное питание и питание по группе крови не относятся к правильному питанию. Нет результатов исследований, которые могли бы подтвердить их полезность для организма.Их скорее можно отнести к альтернативным методам правильного питания.
И потом, овощи и фрукты - это замечательно, но нужно концентрироваться ещё и на том, чтобы организм получал достаточное количество ВСЕХ питательных веществ. Для порядка в статье могли бы об этом упомянуть
01.07.2003 14:27:49, не согласна
Присоединяюсь. Тоже регулярно с досадой читаю во многих журналах статьи на эти темы и обидно, что в народ идут такие непроверреные сведения и мнения ( подчас сильно категоричные) людей не сведущих:(. Сама практикую раздельное питание и вижу очень много положительных сдвигов (помимо похудания).
02.07.2003 11:49:51, Наташа С.
Существует Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), которая на основе исследований установила нормы потребления белков, жиров и углеводов и другие параметры, которые признаны правильными на сегодняшний день в мире. Раздельное питание и питание по группе крови не относятся к правильному питанию. Нет результатов исследований, которые могли бы подтвердить их полезность для организма.Их скорее можно отнести к альтернативным методам правильного питания.
И потом, овощи и фрукты - это замечательно, но нужно концентрироваться ещё и на том, чтобы организм получал достаточное количество ВСЕХ питательных веществ. Для порядка в статье могли бы об этом упомянуть
01.07.2003 14:27:49, не согласна
Знаете, вы по своему правы. Если такое понятие, как "нетрадиционная медицина". Если мы будем с вами затевать спор, можно ли назвать правильным "Раздельное питание", то мы затеем спор между традиционной медициной и нетрадиционной, а по этому поводу можно спорить бесконечно. Слишком много написано книг, и сделано научных открытий в области нетрадиционной медицины, чтобы вы смогли меня переубедить. Спасибо за критику.
02.07.2003 19:42:20, Анна Шадеева
В общем-то полезность Раздельного питания признала сейчас даже традиционная медицина.
А тест по группам крови я проходила сама. Результат не утешительный - мне определили группу крови и сделали развернутый анализ тоже.... и как заметил автор, дали спичсочек с продуктами... там были перечислены: хлеб, мясо, сладкое, бананы..... конечно, я похудею от этого. 02.07.2003 19:31:37, ЛюдаЛ
А тест по группам крови я проходила сама. Результат не утешительный - мне определили группу крови и сделали развернутый анализ тоже.... и как заметил автор, дали спичсочек с продуктами... там были перечислены: хлеб, мясо, сладкое, бананы..... конечно, я похудею от этого. 02.07.2003 19:31:37, ЛюдаЛ
я бы хотела автору немного пояснить еще одну вещь. Книг про питание по группе крови всего одна ("Однако сейчас существует много книг про питание по группам крови. "), ее написал фрацуз Д'Адамо. Питание по ГРУППЕ крови и по АНАЛИЗУ крови - это две абсолютно разные вещи!!!! Анализ крови берется на иммуноглобулины и выявляет скрытую аллергию на определенный продукт питания. Группа крови и скрытая аллергия - далеко не одно и тоже.
Я вот удивляюсь, как можно писать статьи, печатать их в инете, не разобравшись как следует в предмете? Да что там как следует, хотя бы в основных понятиях.
01.07.2003 15:15:07, Я же
Я вот удивляюсь, как можно писать статьи, печатать их в инете, не разобравшись как следует в предмете? Да что там как следует, хотя бы в основных понятиях.
01.07.2003 15:15:07, Я же
А что значит "сорвать почки" и каким, позвольте поинтересоваться, способом рис выводит из организма кальций. Бред какой-то.ИМХО, конечно, но подобные статьи стоит писать, являясь специалистом хотя бы в одной из областей знаний, необходимых для анализа существующих диет. Так что это - не статья, а выводы данного конкретного человека от прочитанной "диетлитературы".
01.07.2003 13:11:51, Ольга.Екатеринбург
Спросите у врача традиционной медицины, он скажет вам тоже самое про рис. Я об этом узнала именно от врачей.
02.07.2003 19:52:36, Анна Шадеева
И про "сорвать почки" Вам тоже врач сказал?
Кстати, я тут подумала, чтой-то японцы и китайцы маааленькие такие, а теперь поняла. Это у них от недостатка кальция. Даешь Нобелевскую премию вашему врачу! 02.07.2003 21:25:02, Ольга.Екатеринбург
Кстати, я тут подумала, чтой-то японцы и китайцы маааленькие такие, а теперь поняла. Это у них от недостатка кальция. Даешь Нобелевскую премию вашему врачу! 02.07.2003 21:25:02, Ольга.Екатеринбург
Знаете, в данной статье речь шла не о простом употреблении риса в пищу, а о сидении не рисе, то есть когда человек есть один рис в течении долгого времени.
Причем тут тогда китайцы? Они едят рис с чем-то, у них много вкусных и полезных блюд из риса, а это уже из другой области. 03.07.2003 12:31:36, Анна Шадеева
Причем тут тогда китайцы? Они едят рис с чем-то, у них много вкусных и полезных блюд из риса, а это уже из другой области. 03.07.2003 12:31:36, Анна Шадеева
Читайте также
Красная смородина: суперягода для здоровья и стола
Мы раскроем всю пользу красной смородины для вашего здоровья: от укрепления иммунитета до помощи пищеварению. И, конечно, поделимся проверенными рецептами, которые легко повторить дома
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Что такое здоровое питание и как на нем похудеть?":
|
|
|
|
