Как убрать живот: питание и упражнения для похудения

Как похудеть в домашних условиях и убрать жир на животе и боках: советы доктора Агапкина

31.08.2015 10:11:01, Редакция

4 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой 08.09.2015 21:16:56, Mirka83

<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то? 31.08.2015 12:00:06, Аня-лэ

да, планкой. Плюс еще могу порекомендовать такое упражнение: лежа спиной на полу скрестив и согнув под углом 90 градусов поднимать ноги к локтям, выдох на подьеме. 28.09.2015 21:44:58, summerhetta

прописные истины.. 31.08.2015 11:32:06, Liesma

Логин (или e-mail):	Напомнить логин
Пароль:	Напомнить пароль
	запомнить меня

	Зарегистрироваться

Как убрать живот: питание и упражнения для похудения