Как убрать живот: питание и упражнения для похудения
 Как похудеть в домашних условиях и убрать жир на животе и боках: советы доктора Агапкина |
31.08.2015 10:11:01, Редакция
4 комментария
Зайдя на другой форум свободно можно →
Зайдя на другой форум свободно можно найти осуждения с подобной темой
08.09.2015 21:16:56, Mirka83
И как ее качать? Планкой или еще как-то? →
<Стоит отметить, что за плоский живот отвечает поперечная мышца «в глубине» брюшной полости,>
И как ее качать? Планкой или еще как-то?
31.08.2015 12:00:06, Аня-лэ
да, планкой. Плюс еще могу порекомендовать такое упражнение: лежа спиной на полу скрестив и согнув под углом 90 градусов поднимать ноги к локтям, выдох на подьеме.
28.09.2015 21:44:58, summerhetta
прописные истины..
прописные истины..
31.08.2015 11:32:06, Liesma