девочки, после эко (точнее гиперы) стал большой живот. Понятно. что есть отеки внутренних органов....но и еще наверное что-то есть(
посоветуйте пути решения плз.
может кто знает упражнения или процедуры?
или может кто делал операцию на брюшко?
буду рада всем советам
Конференция "Мода и красота""Мода и красота"
Раздел: Фигура
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
у меня то, что пришло с гормонами, само с ними же и уходит, без каких либо лишних телодвижений) разве что поход к эндокринологу и коррекция ллекарственная иногд все же случается. он без диет и прочих "радостей".
20.12.2013 17:50:08, Colline
я бы обратилась в дыхательные практики и упражнения на втягивание живота
например, посмотрите в сети упражнение дыхательное "я королева пляжа " с Мариной Корпан
предельно просто
очень полезно - для живота, для цвета лица и для общего ЗОЖ
[ссылка-1]
и вообще, оксисайз и прочая дыхательная гимнастика :) творит чудеса
не стоит ни копейки :)
никуда ходить не надо - у форточки встали и дышите себе на здоровье
времени занимает мало
удачи 20.12.2013 06:25:42, Фроликова
Дыхательные практики хорошо, но только не зимой у форточки!!!!! Можно воспаление легких с непривычки надышать...
20.12.2013 15:32:19, Rujik
а вот кстати да! Как это я забыла .... На йоге так надышишься , что мышцы пресса болят , как после хорошей тренировки
20.12.2013 11:15:23, masyanya белая и пушистая
например, посмотрите в сети упражнение дыхательное "я королева пляжа " с Мариной Корпан
предельно просто
очень полезно - для живота, для цвета лица и для общего ЗОЖ
[ссылка-1]
и вообще, оксисайз и прочая дыхательная гимнастика :) творит чудеса
не стоит ни копейки :)
никуда ходить не надо - у форточки встали и дышите себе на здоровье
времени занимает мало
удачи 20.12.2013 06:25:42, Фроликова
у автора с животом проблемы, а с мозгом-то все хорошо :):)
во всем здравый смысл нужен :) 21.12.2013 07:50:44, Фроликова
во всем здравый смысл нужен :) 21.12.2013 07:50:44, Фроликова
а я песни иногда громко-громко пою, врублю на всю громкость музыку и ору от души часок-другой, мышцы тоже потом болят и в душе весело ))
20.12.2013 17:52:22, Colline
Советую не заниматься ерундой, когда стоит вопрос о непростом зачатии. Вы же вроде еще озабочены этим на постоянной основе? Тогда диеты, мезы, массажи, операции тем более могут сыграть с Вами злую шутку.
20.12.2013 02:08:34, Lancel
Плаванье хорошо помогает, если ногами активно работать в процессе будете. Мезо хорошо помогает, но нужно длительным курсом, да и не особо приятная процедура. Да даже курс общего массажа как-то помогает в общем телу и животу в том числе прийти в лучшую форму. А вообще все это только вспомогательное, главное - меньше есть и больше двигаться (ну хотя бы в Булочную не на машине, а пешочком, на свой этаж в офисе или дома не на лифте, а по лестнице).
19.12.2013 22:22:55, Elche2013
Но я четко не ем вообще картошку , макароны, рис, крупы, хлеб , бобовые и сахар . Но в выходные позволяю чуть-чуть всего . Ну и в ресторане глупо сидеть с одним салатом .... Вполне себе нормально . Вроде и не ем лишнего , но и не запрещено:) 20.12.2013 11:13:01, masyanya белая и пушистая
Это если без операций. 19.12.2013 11:46:11, крИСТИНА
еще упражнение на пресс лучше всего делать, если перед этим 4 часа не есть, на мне это работает, причем фигура такая, что животик есть всегда
19.12.2013 14:46:10, Пирожки от Ловетт
мне именно про пресс говорили, но я тут не спец, поэтому спорить не буду
А за два часа до тренеровки поесть, это же заниматься тяжело будет, ну лично мне 19.12.2013 16:09:27, Пирожки от Ловетт
А за два часа до тренеровки поесть, это же заниматься тяжело будет, ну лично мне 19.12.2013 16:09:27, Пирожки от Ловетт
Нельзя есть 2 часа после кардио-тренировки, после силовой нужен белок чем быстрее, тем лучше.
23.12.2013 16:14:20, Polett
ага, зато точно живот уберется. и не понятно от чего быстрее, от качания пресса или от недожору ))
20.12.2013 18:19:37, Colline
вот я кстати тоже утром не могу заниматься
а с тренеровки с удововльствием и чистой совестью ужинать, но у меня веса нет лишнего и все устраивает как есть, я на спорт только для того чтоб сохранить имеющиеся 20.12.2013 17:02:33, Пирожки от Ловетт
а с тренеровки с удововльствием и чистой совестью ужинать, но у меня веса нет лишнего и все устраивает как есть, я на спорт только для того чтоб сохранить имеющиеся 20.12.2013 17:02:33, Пирожки от Ловетт
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
