К кулинарным мастер-классам я до последнего времени относилась настороженно. Те, что для взрослых, казались слишком помпезными – в обычной жизни такое готовить не будешь. А детские мастер-классы выглядели как еще одна попытка родителей хоть чем-то увлечь и занять неугомонных отпрысков. При этом было видно, что кулинария последних ну нисколько не увлекает. Совершенно другую картину увидела я в кулинарной студии Clever в Международный день повара. Может быть, дело в возрасте детей, которые...

начинайте есть правильно. Углеводы углеводам рознь. Можно углеводы булочками наедать, а можно - фруктами-овощами-молочным.

(Что-то у меня видимо заскок: есть слова, какие в них суффиксы. дружинник Ин-Н-ИК или Именно с этими словами весь класс путается как правильно, в инете - тоже разные мнения.

Белки ем сколько положено-200гр, углеводы сложные тоже. Питаюсь правильно. Но почему вес так медленно вниз ползет, как думаете?

Пришлось мне намедни вступить в клан людей современных, ценящих свое время и строго следующих всем новомодным веяниям. Ну так получилось, я не хотела, честно:) Я реликт, консервативное и абсолютно неподверженное ветрам перемен существо. Сам факт покупки мной мультиварки привел в ажитацию всех моих близких и не очень знакомых и вызвал целый шквал одобрительных и ехидных комментариев. Собственно, я не об этом хотела написать, а о любви... Одна из самых-самых ТОП менеджеров нашей компании...

Теперь, когда я объяснил, почему так важно питаться шесть раз в день, хочу предупредить Вас: нельзя есть все, что Вы В журнале "худеем правильно " модель тарелки другая: четверть...

есть простая истина :хочешь похудеть начинай есть ... правильно. Испытано на себе. Так вы себе ЖКТ посадите.

Колбасу мы практически не едим. пельмени лепим под настроение сразу несколько кг, и хватает на месяц-полтора. Ну вообще действия правильные.

Не только не ужинать после 18, но и в течении дня есть " правильную " еду, дробно и в не больших количествах, не важно белковая то диета или какая то другая...

Отказ мужа есть правильно сохраненный вчерашний суп можно считать неправомерным капризом. Пусть перестраивает свои привычки.