Раздельное питаниеАвтором данного метода считается к французский диетолог Мишель Монтиньяк, идеи которого развивались и другими диетологами. Основной принцип раздельного питания состоит в том, что при составлении рациона необходимо учитывать совместимость отдельных продуктов при пищеварении. |
Раздел: (Как похудеть на раздельном питании?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Раздельное питание
8 комментариев
вот прочитал попробую посмитрим
05.11.2007 17:35:05, макс
05.11.2007 17:35:05, макс
Пробовала эту систему. Работает. Я, правда, придерживалась ее типа "научи дурака молиться, он и лоб расшибет": вообще не ела мясо, сахар и соль, мучное и сладкое. В этот момент усиленно занималась спортом. За месяц просто "сдулась" на 7 кг. Но для того, чтобы ее начать, надо очень этого захотеть, потому что не смотря на то, что все вроде бы можно, придется отказаться от многих вкусных вещей.
26.03.2007 14:23:47, Олика
Ну вот я так сейчас стала питаться, только еще и после 18 не ем. Единственное "но" - я почему-то стала очень мало потреблять жидкости. Супы я не ем. Пью утром кофе, днем 2-3 чашки зеленого чая... все. Изредка пью минералку. Проблемы с пищеварением стали :(
12.04.2006 11:49:04, SvetLelya
тоже сижу на раздельном) мне нра) если бы еще муж ко мне присоединился!! было бы легче))) а так иногда очень хотца картошечку с курицей.)
12.04.2006 18:40:13, Фокси
:)) нет, про картошечку я себе сказала - "гадость, гадость!" И почти поверила в это:) Вот сегодня запекала в гриле филе индейки. Там же и картошку молодую в мундире, и лук целиком. И как кремень! Сжевала из этого только индейку почти некалорийную и разрешенную :)) А картофель запеченый отдала ближним не худеющим :))
12.04.2006 21:09:23, SvetLelya
У нас на работе были 2 девочки, которые придерживались раздельного питания, худющие, просто жуть.
Так они всегда ели мясо с овощами зеленого цвета, либо вообще просто мясо или просто овощи. 12.04.2006 11:00:32, MG
Так они всегда ели мясо с овощами зеленого цвета, либо вообще просто мясо или просто овощи. 12.04.2006 11:00:32, MG
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть на раздельном питании?":
|
|