Раздел: Диеты (кто пробовал раздельное питание?)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Раздельное питание - кто пробовал?

Девочки, всем привет!
Пожалуйста, кто практиковал такую диету (или ..образ жизни:)) - напишите в личку (хотя, наверное, можно и здесь) - есть вопросы.

Собственно, хочу понять - как тяжело было придерживаться, долго ли "сидели", есть ли результат (похудение, оздоровление) - или это не для вас.

Спасибо!!!
07.07.2010 12:57:38, Лиса Патрикеевна

30 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
"Диета" эта довольно бессмысленна, но если такой стиль питания вам подойдет физически и психологически - почему бы и не попробовать? 07.07.2010 16:14:12, Унтолюб (в системе - Untolub)
Почему бессмысленна? 07.07.2010 18:04:47, Лиса Патрикеевна
Потому что само по себе поедание белка и углевода по отдельности не ведет к похудению и оздоровлению:) Да и польза этого образа питания не доказана никак. Так что это исключительно дело вкуса, как есть - вместе или отдельно.
А еще мой вам совет, если позволите. Выбирайте только ту диету, которой вы сможете придерживаться всю жизнь - вот это и будет оздоровительно.
А все четко расписанные диеты из категории "24 г риса и 57 г яблока на завтрак и 138 г свежей капусты на ужин" - дурь чистой воды и чистой же воды вред для организма.
07.07.2010 18:56:34, Унтолюб (в системе - Untolub)
+100 по всем пунктам,

кроме последнего:) Чем расписанная диета не угодила? Меня только четко взвешивать напряжет (хотя...отвлечет от мыслей что-то лишнее съесть..не в том ли эффект?:))
07.07.2010 23:24:59, Vanilla
мне тоже взвешивание раздражало(((( 12.07.2010 20:50:44, шальная
Это из серии: у каждого своя вера:) 07.07.2010 19:01:26, Лиса Патрикеевна
Скорее уж "Каждый сам пипец своего щастья" :)))
Ну, и опять же эффект плацебо никто н6е отменял :)
07.07.2010 19:02:46, Унтолюб (в системе - Untolub)
У меня это образ жизни, только не для похудения, а потому что мне так вкусно.
Дело в том, что вкус и стиль питания навязывается еще в детстве, в каждой семье по-своему.
Мои родители не исключение, я как страшный сон вспоминаю перед собой тарелку супа, котлету с картошкой и салат. И все это надо было есть сразу.
07.07.2010 15:59:31, Jess (в системе Tanka99)
+ 100))) Та же песня в родительской семье, побольше, пожирней, посытней. Борщ зажаривается салом, макароны и каши заправляются и сливочным и растительным маслом одновременно, шоб не слипались, сметана - это запивочка, любимый бутерброд у мамы сыр с маслом без хлеба, а еще лучше толстый слой масла между двумя толстыми кусками сыра))) И нет мяса вкусней жирной свининки.... И всю жизнь стабильно весит 60 кг, везет же людям) 07.07.2010 16:06:33, Поцелуй радуги
У меня подруга такая... везет это точно, ест что хочет когда хочет и сколько хочет - и не толстеет - худущаяяя, рост 184 вес 65, сейчас беременная на 5м месяце прибавила всего 2кг! Все время в гости приходят со всякими тортиками пироженками печенюшками - вечером как правило и едят их и хоть бы что! 07.07.2010 16:49:49, Snusic79
Ну это от обмена веществ зависит. 2 кило за половину беременности тоже не есть здорово при общей норме 12-13. А потом, когда организм зашлакуется окончательно, попрет аллергия, прыщи и все такое. Тут как раз и придет очередь диет как образа жизни, а не для чтобы похудеть) 07.07.2010 17:42:28, Лиса Патрикеевна
Зашлакованность организма - маркетинговый прием для продажи "очищающих от шлаков" продуктов и методик :) 07.07.2010 18:58:09, Унтолюб (в системе - Untolub)
Это пока сама не попробуешь не поймешь, я сама сидела не ей 90 дней (курс такой) мне тяжело было и не подошло мне так, но похудела, когда бросила (обещали что за 3 мес после диеты низачто не наберешь вес, а если будешь соблюдать правила то и скинешь еще 3-4кг) начала снова толстеть...Но знаю людей которым подходит эта диета как образ жизни, так что пробуй - она в принципе для здоровье не вредная, но главно это как ты уже себя будешь чувствоать сидя на ней. 07.07.2010 15:32:26, Snusic79
Мне кажется, от целей и личных пристрастий зависит:)
Мне - тяжело было бы:) При этом я, без правил, легко могу недоесть, не есть мясо или, наоборот, съесть только мясо и все...

Ты с какой целью? Оздоровиться? Имхо, оздоровление не лучше и не хуже, чем ты будешь просто правильно питаться.
Похудеть? Имхо, худеть хоть на шоколадных батончиках можно:) Главное - выбрать стиль питания по душе:)
07.07.2010 14:58:05, Vanilla
Так я и поняла только, что РП - это вроде как и есть единственно правильное правильное (прости за каламбур) питание.
Худеть - издеваисся? Токмо здоровья ради. И то - пока в теории скорее.
07.07.2010 15:15:12, Лиса Патрикеевна
мне не кажется единственно правильным принципом питания.
И вроде диетологи, в основном, не говорят о необходимости РП.....Хотя, и они могут ошибаться:)

Подумала, может, надо за собой наблюдать? Если тебе плохо от совмещения продуктов, то пробовать РП; если нормально организм воспринимает, то зачем?
07.07.2010 16:07:51, Vanilla
поделитесь тайной, как похудеть на шоколадных конфетах. Я от них только толстею :((( 07.07.2010 15:00:29, lialka
все сводится к тому сколько их есть:) И есть ли что-то еще:)
Питаетесь шоколадками обшщей калорийностью 1200-1500ккал в день и все:) Похудеете:)

Только это теоретически, практически - жаль свой организм. Вредно ему долго одними шоколадками питаться:)
07.07.2010 15:04:31, Vanilla
это всего 3 шоколадки по 100г, желудок вхолостую будет работать, точно можно или язву или гастрит поиметь :((( 07.07.2010 16:11:12, lialka
Хорошо:) 1000 ккал - каши, овощи и белки. 500 - шоколадка:)

ПС. ничего себе -"всего"...в меня на голодный желудок и 10 г не влезет.
2ПС. язва - думаю, не сразу:)
3Пс. и при том, реальный факт, что некоторые так худеют:)
07.07.2010 17:27:54, Vanilla
Ага, и язва желудка впридачу:) Диета в моем понимании - матушка здоровья, но никак не мачеха. 07.07.2010 15:12:56, Лиса Патрикеевна
Согласна:)
Но возможность похудеть на шоколадках - завсегда есть:)
07.07.2010 16:04:54, Vanilla
Я на раздельном питании, результат на линейке. Мне нормально так питаться. Иногда нарушаю, но в целом это стало образом жизни, иначе вес сразу вверх ползет. 07.07.2010 14:17:08, Поцелуй радуги
Ого!! Прекрасный результат. А до раздельного питания какие-то диеты еще пробовали? 07.07.2010 14:38:22, Лиса Патрикеевна
Кремлевскую, похудела всего на 5 кг за 5 месяцев. 07.07.2010 14:39:57, Поцелуй радуги
А тут получается за 11 месяцев 30 с гаком ушли? Феерически! 07.07.2010 15:34:46, Лиса Патрикеевна
Не за 11, а за 16 месяцев. Сброшено 37 кг, в среднем по 3 кг в месяц уходило. На кремлевке я сидела в 2005 году. 07.07.2010 15:47:57, Поцелуй радуги
А за размером порций на Кремлевской следили?
Чисто для знаний интересуюсь:)

Я, на белковой, практически не похудела, т.к. кушала много:)
При этом, легко худею при другом питании, даже позволяя себе сладкое:)
07.07.2010 15:01:59, Vanilla
Ела до чувства насыщения. Но сейчас могу сказать что много. 07.07.2010 15:12:32, Поцелуй радуги
угу:) 07.07.2010 16:08:16, Vanilla








Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

26.09.2018 18:04:57

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!