Кто слышал удачные-неудачные попытки?
Где качественно берут анализ крови для похудения?
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
![Нарина](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Narina.jpg)
моя подруга пхудела,но не только по анализу а вместе с фитнесом,персональным тренером,все вместе дало очень быстрый и стойкий результат.
26.09.2006 23:34:56, gromoch
![HomaUfa](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/homaUfa.jpg)
![Иринище](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Irinishche.jpg)
![HomaUfa](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/homaUfa.jpg)
![Иринище](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/Irinishche.jpg)
Сахар мерять надо было каждый раз до еды и через час после, если он был выше чем положено , то тогда мерять и через 2 часа, если и через два повышен, то через 3. Если сахар повышался после еды выше нормы надо было записывать в дневнике что ела. Разные люди реагируют по разному на одни и те же продукты. У меня например от диабетических сладостей с сахарозаменителями сахар все равно повышался, а у некоторых не повышается. Некоторые могут есть картофель, макароны, а у меня даже от небольшого кол-ва повышался сахар. Сказали что так строго надо только 2 недели, а потом можно и перекусы небольшие делать.Но я за 2 недели так привыкла, что решила жить без всяких перекусов. А это по-моему главное для похудения :). Про перекусы , кстати , предупредили, что например нельзя просто съесть яблоко, надо его есть с кусочком хлеба (разрешенного), намазанного тонким слоем масла (это , чтобы сахар резко не подскакивал, чтобы углеводы медленнее всасывались).
А Вы сахар когда меряли, в момент приступа голода и тряски рук или чуть позже?
Дело в том что уровень сахара в крови это жизненно-важный показатель, если он падает, то есть очень много механизмов в организме, направленные на повышение сахара. Идет выброс стрессовых гормонов, например, и сахар повышается, может даже выше нормы подняться. Одноразовое измерение сахара может ничего не показать. 21.09.2006 17:19:59, Иринище
Хорошо бы были анализы уровня инсулина. У меня как раз инсулин зашкаливает, а сахар ниже нормы... Вот и перерабатывается весь сахар быстренько в жир.
22.09.2006 10:00:18, Бабочка Красавица
![HomaUfa](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/homaUfa.jpg)
Наоборот, когда жрать охота и слабость - это пониженный сахар. У меня вот пониженный, причем плоская сахарная кривая. То бишь полученная еда усваивается мгновенно и опять хочется есть. То-то меня все на сладенькое тянет..
21.09.2006 15:34:41, Бабочка Красавица
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
Вот сечас после лета - опять 72 было, само согшло до 70. Сижу на диете по крови уже неделю ( сдала недавно очередной раз ) - уже 69 БЕЗ голода и т.п. Кстати (сейчас и выше напишу:)) - булый и черный хлеб, картошку, виноград, свинину - мне можно и я их ЕМ, после 6ти вечера в том числе, и худею:). НО! По методу раздельного питания. 22.09.2006 12:54:17, Наташа С.
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
То есть тебе можно мучное и сладкое?
Зато фруктов практически никаких нельзя... 25.09.2006 09:51:44, Бабочка Красавица
Зато фруктов практически никаких нельзя... 25.09.2006 09:51:44, Бабочка Красавица
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
21.09.2006 10:13:43, Тяка
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Например, если нельзя пшеницу, но можно рожь, то нельзя белый хлеб и можно черный(хотя нужно смотреть и остальные составляющие продукты) 21.09.2006 13:46:59, Тяка
Ну, чтобы запретить белый хлеб, сахар, картошку, рис, кукурузу и бананы 6000 рублей не нужно :-)
Я-то думала они и впрямь запрещают что-то произвольное... типа конфеты можно, а помидоры нельзя. Или там творог нельзя. 21.09.2006 13:50:10, Бабочка Красавица
Я-то думала они и впрямь запрещают что-то произвольное... типа конфеты можно, а помидоры нельзя. Или там творог нельзя. 21.09.2006 13:50:10, Бабочка Красавица
:)))) Я тут не писала, но у нас в клубе пара посетительниц сравнила эти списки. Дамы совершенно разной конституции , разного возраста, разумеется не родственники с разным набором проблем и болячек и только группа крови совпадает.
Как вы думаете , насколько различались эти списки :)))) 21.09.2006 14:01:34, lenok_
Как вы думаете , насколько различались эти списки :)))) 21.09.2006 14:01:34, lenok_
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Я точно не помню, но мне, вроде, из мяса нельзя было свинину и баранину, из рыбы карпа и семгу, ну и ещё что-то. Всего тестируют 130 продуктов, в т.ч.несколько сортов мяса и птицы, овощи и фрукты, ягоды,специи и пряности, спиртные напитки. Из них что-то вам можно, а что-то нет. 21.09.2006 13:55:26, Тяка
ну естественно - баранина и свинина это весьма жирное мясо. Так же как и семга с карпом-жирна рыба.
21.09.2006 14:55:43, Oblako
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Я не агитирую и не отговариваю от подобного способа похудения, я просто пишу о том что было со мной. 22.09.2006 09:36:43, Тяка
Т.е. все как обычно - как только слазите с достаточно жесткой диеты - все возвращается :)))
21.09.2006 10:22:13, lenok_
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Та же диета, назначенная грамотным диетологом или гастроэнтерологом , причем в последнем случае с меньшим вредом для организма :)))
20.09.2006 18:28:25, lenok_
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Вам помогло? Мне нет. Причем в списке разрешенных вроде как лично для меня продуктов оказались те, которые лично у меня вызывают жесточайший приступ поджелудочной :(.
21.09.2006 09:17:53, lenok_
![Наташа С.](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/NYS.jpg)
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Список большой, но даже поедание продуктов только из разрешенного списка не гарантирует вам не только похудение, но даже мало мальски хорошее самочувствие не гарантирует. Собственно говоря ч проблемы с поджелудочной поимела именно на этой почве. Т.е. питание большим количеством разрешенных продуктов оказалось убийственным для моей же поджелудочной да и для желудка тоже.
21.09.2006 09:45:47, lenok_
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Может мы с вами о разном говорим?
Но в том списке, что дали мне, были самые обычные продукты и я не понимаю, как ими можно что-то себе испортить. К тому же, кроме списка, основное правило это чередование продуктов. Каждый продукт можно есть раз в четыре дня. Когда я это соблюдала, питание у меня было гораздо разнообразнее и сбалансированнее, чем в обычное время. 21.09.2006 10:08:28, Тяка
Мне тоже дали самые обычные. Просто я их не любила и ела очень мало , видимо организм знал сам чего ему не надо, без всяких анализов крови. Вот на диете составленной из этих разрешенных продуктов я и посадила себе поджелудочную :(. Кушала все исключительно по правилам :(
Результат - похудела на 5 кило в результате жесточайшего приступа панкреатита, т.к. просто ничего уже есть не могла. 21.09.2006 10:21:16, lenok_
Результат - похудела на 5 кило в результате жесточайшего приступа панкреатита, т.к. просто ничего уже есть не могла. 21.09.2006 10:21:16, lenok_
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Тестируют 130 продуктов. Запрещенных у меня было 30-35, т.е.остальное можно. Это 3-4 вида мяса и рыбы даже больше, море фруктов и овощей, зелень, несколько видов орехов, сухофрукты. 21.09.2006 10:26:07, Тяка
Вот это самое море овощей, орехи и сухофрукты и устроили мне веселую жизнь. Оказалось, что мой конкретный организм не переносит клетчатку :(((, т.е. небольшое количество - переносит, а вот чуть побольше - нет. Потом , методом исключения удалось выяснить какие конкретно овощи, фрукты и орехи хуже всего переносит мой организм но согласитесь - оно мне надо было? Ведь если верить рекламе - все эти продукты должны были оказаться в красном списке, ведь метод рекламируется как индивидуальный подбор :))) Вот мне и подобрали индивидуально тот набор продуктов который в кратчайшие сроки привел меня к панкреатиту.
ЗЫ Вы бы видели потом реакцию гастроэнтеролога, который меня лечил, когда я показала ему список "разрешенных" именно мне продуктов. 21.09.2006 10:45:13, lenok_
ЗЫ Вы бы видели потом реакцию гастроэнтеролога, который меня лечил, когда я показала ему список "разрешенных" именно мне продуктов. 21.09.2006 10:45:13, lenok_
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
В общем, прислушиваться к себе надо обязательно и не есть то, что в вас не лезет.
А вообще, при разумном подходе, мне действительно помогла эта диета. 21.09.2006 10:53:02, Тяка
Так при разумном подходе зачем вам этот анализ? Вы же сами знаете чего вам можно и чего нельзя :)))
Вся неприятность состоит в том, что никакого индивидуального подбора там просто нет :))) Т.к. если бы он был - то те продукты на которые у вас аллергия были бы исключены :))) , но такие пробы никто не делает :))) Зачем, это удорожает процесс :)))
Значит дело не в анализе - а в правильном подходе к своему конкретному организму :))) 21.09.2006 10:59:57, lenok_
Вся неприятность состоит в том, что никакого индивидуального подбора там просто нет :))) Т.к. если бы он был - то те продукты на которые у вас аллергия были бы исключены :))) , но такие пробы никто не делает :))) Зачем, это удорожает процесс :)))
Значит дело не в анализе - а в правильном подходе к своему конкретному организму :))) 21.09.2006 10:59:57, lenok_
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Кстате, я знаю людей, которым этот метод действительно помог избавиться от некоторых болячек и похудеть. Но всё индивидуально.
В обыной жизни нужно долго себя уговаривать, чтобы начать правильно питаться. Ну это я про себя. 21.09.2006 11:05:16, Тяка
ГЫ :))) Так может в этом и есть эффект метода :))) а не в мифическом индивидуальном подборе :))) Ведь если расписать достаточно жесткую диету, то у соблюдающего ее человека есть шансы сбросить вес :))) Ну а для важности можно взять кровь и выдать разноцветные бумажки :))))
А знаете что мне помогло сбросить 20 кг - 1500 уе потраченых на фитнес клуб :))) и что характерно, помогают поддерживать сброшенный вес без всяких анализов и диет в течении последних 2-х лет :)))
21.09.2006 11:17:58, lenok_
А знаете что мне помогло сбросить 20 кг - 1500 уе потраченых на фитнес клуб :))) и что характерно, помогают поддерживать сброшенный вес без всяких анализов и диет в течении последних 2-х лет :)))
21.09.2006 11:17:58, lenok_
ИМХО - нет :) Среди моих знакомых - ни одной удачи. Быстрее похудеть можно по анализу , гм, кала т.к. он несет более реальную информацию о состоянии вашего пищеварительного тракта.
20.09.2006 18:12:41, lenok_
По-моему, если действительно соблюдать все правила, то не похудеть невозможно.
21.09.2006 09:10:11, Тяка
![Тяка](https://club.7ya.ru/userpic/pw/pic/XL.jpg)
Читайте также
От сказок перед сном — до подготовки к экзаменам. Как нейросети помогают детям
Как использовать ИИ для образования ребенка?