Тема создана для обсуждения статьи Диета, срывы, чувство вины – замкнутый круг. Научитесь прощать себя.
Прощение ошибок – единственный путь для худеющих и курильщиков.
Автор: Макгонигал Келли
Раздел: Психологические проблемы (Как избавиться от чувства вины)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета, срывы, чувство вины – замкнутый круг. Научитесь прощать себя
12.05.2013 00:11:03, Редакция3 комментария
Эта статья спасла меня от самой себя. Когда раздавленная, я в поисках спасения, как раненый зверь искала укрытия от неумолимого внутреннего критика, который с наслаждением принялся казнить за проявленную слабость при попытке бросить курить, вдруг совсем случайно появился ваш сайт со статьёй Келли Макгонигал... И я поняла, что это ошибка, - бичевать себя в надежде исправить своё поведение. Я поняла, что можно и нужно простить себя и спокойно идти дальше к своей цели, не утрачивая веру в себя. Пропал ком в горле и сердце уже не ныло, а я расслабилась и успокоилась.
10.05.2018 00:54:58, annaelya1
Правильно автор говорит, что необходимо и очень важно правильно уметь оценивать и воспринимать свои какие то промахи!Это очень важно!!!
16.05.2013 10:08:24, nina777
Интересно и полезно многим почитать! В нашей современной жизни многие перестают замечать какие то мелкие, как им кажется моменты. А, потом, когда они вырастают и превращаются в огромные проблемы, то мы задумываемся, откуда они пришли к нам....
16.05.2013 10:06:51, nina777
Читайте также
Жиросжигающие БАДы: что действительно работает и как не навредить себе
Инозитол, L-карнитин, берберин и другие популярные БАДы — разбираемся, какие из них действительно могут поддержать снижение веса, как они работают и в каких случаях могут быть полезны. Без мифов, с учётом женского организма и возможных рисков.
Подросток и алкоголь: как поговорить и снизить риски в сезон выпускных
Лето – время выпускных, поездок и первых "взрослых" решений. В такие моменты подростки часто сталкиваются с алкоголем, даже если раньше эта тема не была актуальной. Полностью исключить риск сложно, но можно заранее подготовить ребёнка и сохранить доверие. Рассказываем, как говорить без давления, что важно объяснить и когда действительно нужна помощь.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как избавиться от чувства вины":
|
|
|
|
