Тема создана для обсуждения статьи Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после.
Как похудеть с помощью фитнеса: мотивация, диета. Как меняется тело и мысли
Автор: Кай Ольга
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: -- посиделки (Как похудеть с помощью спорта и правильного питания? Аэробика для похудения)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Опыт похудения от фитнес-новичка. Год тренировок: до и после
29.12.2014 08:11:05, Редакция4 комментария
Также считаю, что самое главное-изменить свое отношение к еде и тренировкам,а не временная голодовка,проект Просушка.РФ помогает мне комплексно:питание, фитнесс, психология. Советую!
16.10.2018 01:57:24, viktori1736
Согласна, что самое важное-изменить своё отношение к еде и спорту .Мне помогает участие в Просушка.РФ после 4 недель ежедневных занятий и правильного питания уже не хочется возвращаться к прежней жизни!
16.10.2018 01:42:32, Виктория Федосеева 24
Читайте также
10 вещей, которые стоит сделать для себя до конца лета
Кажется, лето только началось, но его последние недели уже на горизонте. Если вы всё время заботились о других и откладывали себя "на потом", сейчас самый подходящий момент это исправить. Рассказываем, какие маленькие удовольствия стоит успеть подарить себе до конца сезона.
Магнитные бури летом: как пережить, если снаружи +30, а солнце ещё и бьёт изнутри
Жара сама по себе тяжело переносится организмом, а если к ней добавляется магнитная буря, нагрузка на сердце и сосуды становится ещё выше. Рассказываем, когда в июле 2026 года ожидаются геомагнитные возмущения, кто находится в группе риска и что действительно помогает пережить такие дни без лишнего стресса.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть с помощью спорта и правильного питания? Аэробика для похудения":
|
|
|
|
