Тема создана для обсуждения статьи.
А вот некоторые диетологи советуют отказаться от пищи за 3-4 часа до сна...
Автор: Зубкова Альбина
Раздел: Диеты (Диета после шести: как не есть после 6 и похудеть)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Много споров в отношении такой методики, но вы же понимаете что это всего лишь ограничение. Если вы ложитесь спать в 21-22 часа, то логично прекращать есть именно в это время, чтобы во время сна жиры не откладывались. Но если вы сова и спать ложитесь после 12, вы просто не выдержите и сорветесь. Ко всему нужно подходить разумно.
22.06.2013 13:54:23, Пузырь
но мне так трудно, мучительно не есть после шести
самое страшное появляение чувства, когда хочется дома есть все подряд. ох ... 20.05.2011 11:49:41, svetuinka
Я уже 2 года не ем после 6. Организм привык, но на моём весе это никак не отразилось, к сожалению.
17.04.2011 17:55:47, Perla
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Диета после шести: как не есть после 6 и похудеть":
|
|
|
|
