Тема создана для обсуждения статьи.
А вот некоторые диетологи советуют отказаться от пищи за 3-4 часа до сна...
Автор: Зубкова Альбина
Раздел: Диеты (Диета после шести: как не есть после 6 и похудеть)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Много споров в отношении такой методики, но вы же понимаете что это всего лишь ограничение. Если вы ложитесь спать в 21-22 часа, то логично прекращать есть именно в это время, чтобы во время сна жиры не откладывались. Но если вы сова и спать ложитесь после 12, вы просто не выдержите и сорветесь. Ко всему нужно подходить разумно.
22.06.2013 13:54:23, Пузырь
но мне так трудно, мучительно не есть после шести
самое страшное появляение чувства, когда хочется дома есть все подряд. ох ... 20.05.2011 11:49:41, svetuinka
Я уже 2 года не ем после 6. Организм привык, но на моём весе это никак не отразилось, к сожалению.
17.04.2011 17:55:47, Perla
Читайте также
Муттабаль – восточная закуска из баклажана с тахини
Муттабаль – нежная восточная закуска из запечённого баклажана с тахини и лимонным соком. Рассказываем, как приготовить классический муттабаль в домашних условиях, с чем его подавать и сколько в нём калорий.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Диета после шести: как не есть после 6 и похудеть":
|
|
|
|
