1. Во сколько спать ложатся те, кто не ест после шести? Или надо просто за сколько-то часов до сна не есть. Я раньше 12-1 не ложусь. Ведь цель, как я понимаю, лечь спать с пустым желудком, т.е. часа 4 должно хватить, чтоб даже мясо переварилось. Или что не так понимаю?
2. Вопрос к тем кто старается пить не менее 2 л воды. Какую воду пьете? Понятно, что не кока-колу. Бутилированную? Кипяченую? Талую (и такое слышала :)?
Раздел: Нужен совет
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
воду пью бутилированную аква-минерале. кипяченой просто не хватает - не успевает остывать :)) ну и по вкусу для меня она самая съедобная. 20.03.2011 10:40:38, water
2. По воде - довела до 2 л, пью либо кипяченую, теплую, либо бутилированную украинскую ("Старый Миргород", "Карпатская джерельная") или вовсе местную "Акву". 20.03.2011 08:57:32, Гномша
Главное для меня чтоб желудок был пустым, т. к. я в девять вечера занимаюсь спортом.
Воду пью бутилированную, Шишкин лес. 19.03.2011 23:46:00, tanyak
Читайте также
Ореховый Спас: история и традиции праздника
29 августа православные христиане празднуют Ореховый Спас. Что еще важно знать об этом важном для верующих дне, читайте в нашей статье.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
