Фигурные страдания: как выбрать диету для похуденияЧтобы не нанести непоправимый вред здоровью, худеть лучше всего под присмотром врача-диетолога. |
Раздел: (Правильное питание для снижения веса)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Фигурные страдания
6 комментариев
Резкое похудение = неумолимиму набору? Ну-у не знаю, не знаю... Мне в своей жизни (около 30 лет от роду) удалось просто полежать недельку на голодании (3 дня из них на сухом), потом ещё неделю постепенно выходила (соки, фрукты, пюре...) из голодовки+ постепенное восстановление нормальной походки. Результат: - 12 кг, из которых потом, при разумном питании обратно набрала лишь 4 (что и закладывалось изначально). Но со мной всё время рядом находился "дежурный" - при необходимости вызвать врача (правда, всё обошлось благополучно). Так что попробовать-то можно, лишь подстраховаться надо с умом, лучше в клинике это делать всё-таки. Удачи всем худеющим!
18.02.2006 11:07:10, Молоточек
На похудение действительно уходит много денег. Сравните стоимость картофеля, макарон, риса с одной стороны и яблок, свежих огурцов и помидор с другой стороны. Впечатляет?
17.02.2006 20:08:36, Маришка
Отнимите стоимость всех тортиков, конфет, шоколада и т.д. У нас, например, стоимость яблок меньше ст-ти колбасы. Потом объем съедаемого уменьшается.
17.02.2006 20:44:17, Свет-лана
Статья не понравилась совершенно. Все собрано в кучу, ни одно из утверждений не подкреплено научно. Особенно готова поспорить со следующими:
"диета без физических нагрузок – пустая трата времени"
"Любая диета потребует значительно больше расходов, чем обычный рацион" - по-моему, как раз разумное диетическое питание очень способствует экономии, знаю по себе.
"Одна из истин гласит: не так важно сколько мы едим, гораздо важнее – что мы едим" - вот с этим просто категорически не согласна!
"в любых жареных продуктах содержится калорий во много раз больше, чем в сырых или отварных" - всего лишь прибавьте калории из масла, на котором жарили. А жарить можно и на воде.
"внезапный голод в течение дня лучше заглушать не булочками и пончиками, а бананами или йогуртом"
Странная статья, честное слово. Оказывается, что для похудения нужно много денег. А я считаю, что на бесконтрольное обжорство уходит основная часть сеймейного бюджета. 17.02.2006 17:49:57, Neroly
"диета без физических нагрузок – пустая трата времени"
"Любая диета потребует значительно больше расходов, чем обычный рацион" - по-моему, как раз разумное диетическое питание очень способствует экономии, знаю по себе.
"Одна из истин гласит: не так важно сколько мы едим, гораздо важнее – что мы едим" - вот с этим просто категорически не согласна!
"в любых жареных продуктах содержится калорий во много раз больше, чем в сырых или отварных" - всего лишь прибавьте калории из масла, на котором жарили. А жарить можно и на воде.
"внезапный голод в течение дня лучше заглушать не булочками и пончиками, а бананами или йогуртом"
Странная статья, честное слово. Оказывается, что для похудения нужно много денег. А я считаю, что на бесконтрольное обжорство уходит основная часть сеймейного бюджета. 17.02.2006 17:49:57, Neroly
Прописные истины. Все это уже знают. Хотя, повторение мать похудения:))))
17.02.2006 09:36:10, Даздраперма
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Правильное питание для снижения веса":
|
|