Тема создана для обсуждения статьи.
Гинекологи связывают многие женские проблемы с переноской тяжестей.
Раздел: -- посиделки (Поднятие тяжестей последствия)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Да, тяжелыми сумками конечно не накачаешься, а проблем со здоровьем получишь в порядке вещей.
22.03.2013 09:54:04, nina777
Именно поэтому нужно укреплять тело регулярными физическими нагрузками, как с отягощениями, так и с весом своего тела. Упражнения с гантелями, отжимания, подтягивания, висы на турнике и многое другое - через пару месяцев те самые лишние 2 кг в сумке будут незаметны. И риск травм сильно снизится - укрепится связочный аппарат, мышцы станут сильнее. Так что - радостно на занятия физкультурой!
07.03.2013 14:08:05, lizzy
Читайте также
Практическая цвето- и светотерапия: как улучшить эмоциональный фон
Как с помощью цвета и света вернуть дому уют, а себе — внутренний покой и энергию? Простые приёмы цвето- и светотерапии, которые поднимут настроение без ремонта и больших трат
Что такое скрытые родовые травмы и чем они опасны
Скрытые травмы, которые малыш получил во время родов, могут привести к серьезным негативным последствиям в будущем. Разберемся, чем опасны такие повреждения и как помочь ребенку.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Поднятие тяжестей последствия":
|
|
|
|
