Тема создана для обсуждения статьи.
Гинекологи связывают многие женские проблемы с переноской тяжестей.
Раздел: -- посиделки (Поднятие тяжестей последствия)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Да, тяжелыми сумками конечно не накачаешься, а проблем со здоровьем получишь в порядке вещей.
22.03.2013 09:54:04, nina777
Именно поэтому нужно укреплять тело регулярными физическими нагрузками, как с отягощениями, так и с весом своего тела. Упражнения с гантелями, отжимания, подтягивания, висы на турнике и многое другое - через пару месяцев те самые лишние 2 кг в сумке будут незаметны. И риск травм сильно снизится - укрепится связочный аппарат, мышцы станут сильнее. Так что - радостно на занятия физкультурой!
07.03.2013 14:08:05, lizzy
Читайте также
Весенние привычки, которые делают жизнь легче
Весна – лучшее время для маленьких перемен. Несколько простых привычек могут вернуть энергию, улучшить настроение и сделать повседневную жизнь легче. Рассказываем, какие весенние ритуалы помогают почувствовать больше сил, спокойствия и радости в обычных днях.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Поднятие тяжестей последствия":
|
|
|
|
