Тема создана для обсуждения статьи.
Гинекологи связывают многие женские проблемы с переноской тяжестей.
Раздел: -- посиделки (Поднятие тяжестей последствия)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Да, тяжелыми сумками конечно не накачаешься, а проблем со здоровьем получишь в порядке вещей.
22.03.2013 09:54:04, nina777
Именно поэтому нужно укреплять тело регулярными физическими нагрузками, как с отягощениями, так и с весом своего тела. Упражнения с гантелями, отжимания, подтягивания, висы на турнике и многое другое - через пару месяцев те самые лишние 2 кг в сумке будут незаметны. И риск травм сильно снизится - укрепится связочный аппарат, мышцы станут сильнее. Так что - радостно на занятия физкультурой!
07.03.2013 14:08:05, lizzy
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Поднятие тяжестей последствия":
|
|
|
|
