 А вы высыпаетесь в одной кровати с мужем?Ученые объяснили, почему жить лучше вместе, а спать - отдельно |
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (От чего зависит хороший сон у женщин)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вы высыпаетесь в одной кровати с мужем?
7 комментариев
"Американские исследователи из Питтсбургского университета полагают, что ночь, проведенная с кем-то рядом, снижает уровень гормона стресса кортизола. Причина этого, возможно, в том, что мы подсознательно чувствуем себя безопаснее.
Повышенный уровень кортизола нередко связывают с заболеваниями сердца – он вызывает увеличение белков, ответственных за «возбуждения» миокарда. Это приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и симптомам тревожной депрессии.
Совместный сон также увеличивает уровень окситоцина – гормона любви, известного своей способностью увеличивать чувство привязанности к партнеру. Максимальный выброс этого гормона происходит во время секса, но специалисты полагают, что на его уровень также влияют разговоры «после», а главное – ночь, проведенная в одной постели. Но тут важно выбрать человека, потому что гормон этот вызывает привыкание. Надо уж привыкать сразу «правильно»!
А недавние исследования показали, что окситоцин влияет еще и на…пищеварение! Те, у кого уровень гормона низкий, больше страдают от проблем с пищеварением. Высокие уровни гормона также уменьшают синдром раздраженного кишечника.
Но, наверное, самое главное – это то, что окситоцин влияет на сердце. Исследование специалистов из университета Северной Каролины, в котором приняло участие более 50 женщин, показало: у тех, которых больше обнимали (они записывали это в своих дневниках), уровень окситоцина был выше, а кровяное давление и частота сердечных ударов – ниже. «Окситоцин – природное лекарство от стенокардии», - говорят доктора.
Другие, более ранние исследования, еще раз подтверждают «полезность» долгих отношений для женского здоровья – например, женщине с постоянным партнером проще заснуть, и сон становится более крепким."
11.09.2020 10:22:51, =^..^=
Читайте также
Как понять, что у ребенка психологические трудности, если он ничего не рассказывает?
Как помочь ребенку, чтобы не оттолкнуть?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "От чего зависит хороший сон у женщин":
|
|
|
|
