 Как похудеть в 50 лет? Мечта – похудеть на 20 кгПохудение после родов, похудение на спор. Как я похудела на 14, 16, 18 кг |
Раздел: Правильное питание (Опыт похудения к 50 годам)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как похудеть в 50 лет? Мечта – похудеть на 20 кг
5 комментариев
Крайне интересная история похудения у вас. Радует ваш последний вывод, что диеты ни к чему, нужен образ жизни такой. К такому питанию нужно привыкнуть, дело не месяца и даже не двух, спорт нужно ввести в привычка. Ну а перед такими мероприятиями, где хочется "блеснуть" можно пропить курс турбослим дренаж 45+ - он хорошо сгоняет воду и относительно быстро убирает объемы .
07.04.2018 19:44:25, МашаПик
Да просто переходить на правильное питание, и не на неделю или месяц, а как образ жизни, иначе вес вернется. Re-code еще пила, он гормоны восстанавливает и организм настраивает на правильное похудение, с тренажоркой вообще класс идет.
22.11.2017 20:11:30, Tina30
Я для себя нашла один действенный способ худеть и быть в форме - почти не покупаю сладости, выпечку, мою любимую сгущенку, колбасу, в общем все, от чего поправляются. Еду готовлю без излишеств, простую. На стол ставлю столько, сколько нужно съесть и не больше. Т.е. тарелок с горками сыра, колбасы, бутербродов у нас нет. Иногда конечно пробивает, наедаюсь, но потом опять возвращаюсь к своему рациону. Да, когда пробивает на еду, поправляюсь моментально, за один день прибавляю не меньше чем на 0,5 кг.
09.11.2017 22:31:50, Левина Елена
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Опыт похудения к 50 годам":
|
|
|
|
