Раздел: Нужен совет (возможно ли повторное похудение после набора веса)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Вопрос о повторном наборе веса и повторном похудении.

Вот обратила я внимание, что некоторые наши любимые и очаровательные соконфянки возвращаются в конфу по второму и третьему разу после предыдущего , достаточно успешного похудения. Вот я хотела спросить, поверьте совсем не из праздного любопытства, а почему так получилось, что опять вес набрали? Поверьте, спрашивaю вполне с конкретной целью, объясняю, я всю жизнь была худой, до 29-30 лет, никогда не задумывалась о том что ем, специально спортом не занималась, много ходила пешком. Вес начала набирать постепенно, очень постепенно, у меня не было экстримального набора веса, с 62 кг набрала 77-78 за 4 года, последние 4 года держала этот вес, скидывaя 2-4 кг и набирая их обратно, но не перешагивла рубеж 78. Вот теперь худею, стараюсь снизится до 62, и хочу очень понять как мне избежать повторного набора веса!!! Мне нужна ваша помощь, расскажите, почему вы набрали вес опять после успешного похудения, и как быстро, надеюсь мне это поможет держаться и понять всю ситуацию и как этого избежать
Заранее спасибо!!
16.08.2011 08:57:19, Калифорния

90 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Похудение - это как ремонт, его нельзя завершить... Это постоянный процесс с жесткими ограничениями "на всю оставшуюся жизнь". И я не верю, что можно жрать все, что попало в любое время дня и ночи, потом просидеть 2 недели на диете, сбросить "лишнее" и опять жрать все попало в любое время и не толстеть.

Каюсь, сдают нервы, когда более-менее ожидаемый результат достигнут и уже не хочется каждый день просыпаться в 5 утра и бежать в спортклуб. А родственники на даче каждые выходные "давят на мозг" на тему "ты так похудела... ты, наверно, болеешь" и подкладывают лучший кусок... А он такой вкусный, что отказаться так тяжело.

Сила воли есть - ты не набираешь вес. Как только даешь себе волю в еде - все...

Тихо, главное в нашем деле - не расслабляться, когда желаемый результат близок или достигнут. Похудение - стиль жизни...
17.08.2011 23:20:45, Polett
приехал в гости папа, почти каждый день водила его по ресторанам, чтобы попробовать местную кухню (а в синге естная-китайская, тайваньская, индийская, малайская и т.д.). он все это боялся есть, пришлось помогать личным примером. итог: +2кг за неделю. хорошо, что папа только на неделю приезжал.
в первый раз худела с 59 до 53, за папин приезд стало 55, сейчас опять худею. но теперь уже хочу до 50 дохудеть, чтобы иметь запас на такие непредвиденные обжираловки.
17.08.2011 05:46:43, nastyk
Всю жизнь борюсь с лишним весом. То толстею, то худею. У меня набор веса был: от беременности, операций, лечение гормонами, от стрессов, депрессий. Я когда нахожусь в душевном равновесии, то и ем умеренно. Как только наступает черная полоса - все себя не контролирую. Причем я понимаю, что просто заедаю стресс или усталость, а не могу с собой ничего поделать(((( А после бесконтрольного обжорства мне тяжело остановиться и перейти на рац. питание. Вот и борюсь с собой. Веду неравный бой с лишними килограммами. 16.08.2011 22:23:24, рыжая Ксю
А у меня все просто - нейвы :( чтоп их! После беременностей худела легко и с молодецким задором - 4-м мес одного и 6-ти мес другого была как до беременности! А потом - с мужем чорти-что, на работе тоже напряги, вот и потихоньку 7 кг как-то прилипли :( сейчас стараюсь фильтровать что я ем от нервов или от голода, надеюсь, сбросив вес, так и продолжить его удерживать! 16.08.2011 20:51:22, twothirteen
Я всю жизнь была упитанной девочкой и эти "качели" с похудением и потолстением практически привычны.
Причем причины совершенно разные были: 1. После очень жесткой, практически "голодной", диеты (этим я в юности увлекалась) - возвращаешься в привычный режим питания и все наедается обратно - так я худела и отъедалась где-то в возрасте около 20. 2.Посидев однажды месяц на гормональных таблетках я набрала 10 кг. и с тех пор они всегда со мной. 3. При увеличении физических нагрузок хочется есть, точнее - жрать, а поскольку тренировки у меня обычно поздно вечером, то жрать начинаешь ночером - так я наела свои "крайние" килограмм 10. 5. Возрастные и не только изменения обмена веществ - в разном возрасте я худею-толстею от совершенно разных продуктов и в совершенно разных местах тушки, причем закономерности мной пока не выявлены. :)
16.08.2011 17:46:21, Na_Talya
Я набираю во время Б-тей, а между у меня сезонные колебания: летом 55-57, зимой отъедаюсь до 59-60 и по новой худею к лету и так каждый год, уже много лет :))

Значительных наборов веса без повода, без Б у меня нет.
16.08.2011 16:46:13, Мечтуля
Значит все под контролем)) Не у всех это получается)) 16.08.2011 17:15:48, Калифорния
ага ! я как только весы показывают больше 60 кг, сразу впадаю в панику и начинаю срочно худеть :) 16.08.2011 18:41:51, Мечтуля
Спасибо всем за ответы)) Пойду читать, только что проснулась))) 16.08.2011 16:32:07, Калифорния
отличная темка, я домой приду, тоже все внимательно почитаю, самой интересно :) 16.08.2011 18:42:17, Мечтуля
Я когда замуж выходила вtсила в раqоне 53-56, это было 10 лет назад. Сейчас мне 34 будет, вешу в районе 72-75, при росте 173-75 ...
Вот такая прибавка.

Мне кажется вес еще расёт из-за возраста - обмен веществ становится хуже ...
А смысл простой: надо диету (рац. питание) ввести в норму жизни, двигаться побольше ...
16.08.2011 15:33:53, препод
Ого, 53-55, я и в школе столько не весила при росте 172)) Школу закончила в весе 59 кг)) Здорово - Вы прям тростиночка, есть куда стремиться обратно)) 16.08.2011 16:37:43, Калифорния
моя мама выходила замуж (ей было 26 лет !!!)в платье, которое на меня в 8 классе налезло с трудом сильным ))))))))) 16.08.2011 23:24:19, mara
Моя дочь в 8-ом классе, в моё замужнее платье тоже не влезала! У меня и после её рождения было 48кг. 16.08.2011 23:56:47, 'Миледи
БЫЛА тростиночка ... 16.08.2011 18:31:26, препод
+100.Пожизненное ограничение в еде.Поверьте мне,всю жизнь так живу.И спорт в нагрузку еще:)) После 45 лет КАЖДЫЙ ПИРОЖОК прям стойко лежит на боках и талии:(( Тока рот заклеить:) 16.08.2011 15:44:30, Косулечка
Я сейчас о всяких стельках-пластырях похудательных читаю.

Так вот одна дама написала, что самый эффективный и недорогой способ - это скотчем рот заклеить!!!

Да, после 40 лет вообще труба ...
16.08.2011 18:32:49, препод
Труба--не то слова:(( Моей подруге 49 лет,она ест последний раз в 17 часов нулевой творог и чай,и на этом все,до утра. Проплывает 20 бассейнов в спортзале с тренером три раза в неделю---и вес прибавился за год уже 3 ктлограмма.Вывод--не есть и в 17 часов. 16.08.2011 18:44:31, Косулечка
кошмар... 16.08.2011 23:24:57, mara
Вот и я все больше убеждаюсь, что все "в голове", надо образ жизни пересматривать и учится жить с наслаждением при новых вводных)) 16.08.2011 16:39:38, Калифорния
учится жить с наслаждением при новых вводных))
-- да да да, это очень важно!!!
16.08.2011 23:25:21, mara
:)) Верным курсом идете,товарищи! 16.08.2011 16:46:43, Косулечка
Никогда не была худой. За беременность набрала хорошо, потом кормление грудью год, тоже не ограничивала себя в еде. Потом пила гормональные препараты. Результат-81-82 кг. Специально долго не худела, т.к. не получалось, отсутствие силы воли и любовь к сладкому сделали свое дело. Пока одна умный доктор не сказала: все ваши болезни от избыточного веса. Вот тогда я и задумалась.
Как-то похудела на нервной почве до 72 кг. Потом все наладилось и вес опять в + пошел. А сейчас оно как-то само собой худеется.
16.08.2011 14:18:26, SweeT
Ну я уверена, что не само сабой))) Все равно тусовка в этой конфе дает свои результаты)) У тебя они уже видны хорошо)) 16.08.2011 16:41:57, Калифорния
Ну общение в конфе это не обсуждается))))) Это уже стало привычкой, хорошей привычкой. 16.08.2011 16:47:38, SweeT
моя мечта - твой вес :) 16.08.2011 23:25:49, mara
А чё мечтать-то:) ??? Надо действовать))) 17.08.2011 10:00:38, SweeT
видимо сила воли - нулевая ((( 17.08.2011 11:25:09, mara
ТАКС!! Руки не опускать, вперед к мече! Фотки видела мои, какая я была и какая стала? Это как стимул:) Если б не было у тебя силы воли, то не похудела бы на 4кг 17.08.2011 12:12:26, SweeT
да надо самой оказаться всем, чтоб меня обругали. может я бы так лучше сподвиглась... 17.08.2011 13:31:10, mara
я всегда была полной. вернее даже не полной (талия, бедра, грудь - все женских форм), но я была такой - "не худой". до родов почти не следила за рационом - была 58-60 кг. и при этом торчали кости таза и талия была 62, хотя казалось бы - вес значительный вроде для многих тут :) кость тяжелая, хоть кто-то в это и не верит :)
первый раз я набрала после родов аж до 80кг. сбрасывала тут пол года до 68кг. нравилась себе ужасно и поняла, кстати, что 60 уде не хочу - ибо грудь не та и морда-лица тоже не та , если я худее 68кг. потому выбрала в подддержании 70 кг и ходила довольная примерно пару лет. потом у меня начались нервы разного рода и тп - и я , четко понимая, что заедаю стресс - наела примерно за 1.5 года снова килограммы, но уже до 84. причем, я не могу сказать, что жрала бесконечно торты или подобное. я давно уже приверженец здорового питания (еще с первого похудания - тогда мои вкусы сильно поменялись в лучшую сторону). просто в 30 и далее - прилипает даже то, чего не ожидаешь к фигуре((
сейчас снова тут скидываю.
вобощем мой фактор риска : это заедание + сейчас, после 30 лет, как только перестаю следить за тем что кладу в рот - сразу набираю. причем , даже моя мама, видя сколько я мало ем, - удивляется почему я набираю. или почему я как минимум не сбрасываю.
16.08.2011 12:48:56, mara
58-60 при росте 170 - полная????? А чего я тогда себя худой называю при 62 и росте 172??? У меня никогда не было тоненькой талии, спасибо папочке, наградил меня широкой грудной клеткой)) Но ноги и руки всегда худые и длинные, опять таки тип фигуры в папу и его маму, мою бабушку. 16.08.2011 16:48:54, Калифорния
полноватая, так что ли сказать. у меня всегда были попа и талия- разница больше 30 см :) и широкие ровные плечи на которые невозможно было одевать подплечники - даже на пике их моды - всегда как будто с ними ))) вобщем такая я была - нормальная, сдобненькая. кстати - талия есть и сейчас и та же разница больше 30 см :))))) почти 90-60-90 , но через 20 см вверх )))))
сейчас я снизу веерх 112-80-110
16.08.2011 23:21:41, mara
У тебя очень женский тип фигуры "песочные часы", очень кстати любимый мужчинами. Так что при любом весе выглядишь аппетитно.)) 16.08.2011 23:43:39, рыжая Ксю
что есть то есть , но все равно спасибо! ))))) 17.08.2011 11:25:38, mara
Дело ведь еще и в конституции тела.

При одном весе по-разному выглядят люди ...
16.08.2011 18:34:50, препод
да, вот при весе и росте Вечной Весны я в шоке реальном, что она худеет. хотя она убеждена, что есть лишнее. главное каждый должен быть доволен собой и видеть свою картину - как говориться : вперед в СВОИМ мечтам :) 16.08.2011 23:22:51, mara
+100 ! 16.08.2011 18:42:47, Мечтуля
+ возможно еще одна проблема: езжу за рулем - пешком почти не передвигаюсь, особенно последние 3-4 года. это тоже плохо. 16.08.2011 12:49:32, mara
Это моя самая большая проблема, как приехала в Штаты перестала пешком ходить, потому и стала поправляться. У меня не было машины, когда я жила в Симферополе, общественным транспортом пользовалась только по необходимости ( не люблю), если была возможность, то все пешком)) 16.08.2011 16:46:05, Калифорния
вот меня это и пугает ибо пересесть снова на две ноги - не смогу :) 16.08.2011 23:19:26, mara
Я набирала постепенно, а когда села на машину, тут всё и началось. 2008 год сбросила 10 кг. Потом сильные переживания, говорят, много кушала, я этого не помню, но прибавила все 20.
Когда двигаюсь хоть немного больше обычного, то сбрасываю. Но что-то никак не настрою себя на активный лад( По большому счёту, ещё никак не отойду от тех переживаний. Как-то жизненного тонуса мне не хватает.
Можно ли тут говорить о сниженном настроении, неверии в себя о переедании или о годах... сложно сказать.
16.08.2011 12:31:36, 'Миледи
Конeчно можно, ведь очень часто стресс- причина набора веса, а у некоторых наоборот. Я вот заметила, если нервничаю, то не ем, даже не замечаю, что не ем вообще. Но мне такого похудения не надо ни в коем разе, я лучше натурально худеть буду.
А Вам желаю восстановить душевное равновесие и худеть с нами весело)))
16.08.2011 16:51:57, Калифорния
вот у меня еда зависит очень от количесва нервов. если пик нервов - то не ем. а если нервы как бы идут фоном значительное время - то ем больше и больше. 16.08.2011 23:28:00, mara
Я тоже не ем когда очень остро, когда самый стресс. И, действительно, даже не замечается, что не ем, мысль о еде вызывает тошноту.
Но в один раз при таком "питании" за неделю ушло 8 кг, а в другой ни 100гр! Пойди пойми организм.

А когда вялотекущее, то, оказывается жую и тоже не замечаю)

За пожелания - спасибо) Именно над этим сейчас и работаю)
16.08.2011 17:18:44, 'Миледи
У меня уже расслабуха начинается, когда я сбрасываю 6-8 кг. И ничего я с этим поделать не могу :( Вот сейчас опять баловаться начала :( Остановите меня!!!! 16.08.2011 12:03:05, МИА
+1000, у меня тоже расслабуха после сброса 20 кг:) 16.08.2011 20:03:27, Filasha
Молодая ишшо, кажется что вся жизнь впереди и все еще успеешь... и похудеть в том числе. Но жизнь проходит мимо очень быстро, поверь мне. 16.08.2011 17:09:05, Поцелуй радуги
Не хочу чтобы она мимо проходила, хочу наслаждаться каждым днем и мгновением, но не всегда получается. 16.08.2011 18:55:14, МИА
Очень!!! И я вот думаю, где была моя голова, когда я все свои "30" годы прожила в увеличенном весе(( Ну не все , мне еще только 37, но 7 лет((( 16.08.2011 17:17:28, Калифорния
Где? Где? В желудке она у нас была! В ненасытной утробе((( 16.08.2011 17:25:41, Поцелуй радуги
Как же я вас всех ЛЮБЛЮ!!!!! Вы в очередной раз вправили мне мозги, а то я даже думать стала желудком, а не головой! :))))) 16.08.2011 18:57:32, МИА
Вот и уменя так было, несколько раз пыталась, даже когда надо было меньше скинуть, чeм сейчас.
А сейчас повесила на холодильник фотку из отпуска 2002 года, прям налюбоваться на себя не могу, реально помогает не открывать холодильник))
16.08.2011 16:54:18, Калифорния
во! надо себя красивую повесить... 16.08.2011 23:29:28, mara
Ириш, ты что это удумала, ест она видишь ли и остановится не может, бери себя в руки по-быстрому, до отпуска ещё масса времени, чтобы выглядеть, как ты хочешь, всё в твоих руках!!!!
В папку в реге войти не могу, дай пароль пожалуйста, а то умру от любопытсва, ты же не хочешь моей смерти?
16.08.2011 15:56:42, gorby
:)))) Нет, такой прекрасный человек не может умереть! пароль - 1984. Только я там жутко безобразная :( Просто нормальных фоток последнего времени нет. 16.08.2011 17:00:37, МИА
А ты только представь, какой кайф будет после того как сбросишь 10-15 кг, придти в магазин и купить платье не "бабского" кроя, а именно то, которое нравится тебе и на пару размеров меньше!!! Если не помогает - ща возьму плетку)))))) 16.08.2011 13:52:55, Юленьк@
А я уже купила платье, в сторону которого раньше даже не смотрела (приталеное, по фигуре, длина чуть ниже колена) Вес был 100,7. Гуляла на свадьбе, все были в шоке - что это я похорошела. :)) 16.08.2011 13:59:17, МИА
:))Во-о-от,Ира.это правильный ход! Подходите к зеркалу в этом платье и РАДУЙТЕСЬ СВОЕМУ ОТРАЖЕНИЮ. Дальше тока лучше будет, увидите. Мне моли подруги всегда говорят: Ну зачем тебе постоянно ограничивать себя в еде? На что я им отвечаю: Я хочу подойти утром к зеркалу,увидеть свое отражение и ОБРАДОВАТЬСЯ тому,как хорошо я выгляжу.Это надо ЛИЧНО МНЕ. 16.08.2011 14:26:59, Косулечка
Ира,нет,не надо бросаться в жор:)) У меня есть младший брат,ему 45 лет,весил: ДЕРЖИТЕСЬ КРЕПЧЕ!!!! ---152 КГ. Как я его уговаривала худеть,чего только не пробовали:(( Позапрошлой осенью, два года назад, пошли в клинику,там с ним работал психотерапевт, затем составили ему примерный план питания.Он считает калории в течение дня.И как бы раскачивает весы,не ежедневно держится на 1200 калориях.В один день больше,в другой меньше чем 1200 калорий. Так вот к чему я:)) Он похудел на 26 килограмм. Дак это дядька,45 лет.И то смог,а Вы и ПОДАВНО СМОЖЕТЕ. Держитесь,помните,про свое здоровье.У моего брата начался и сахарный диабет,и сильные боли в спине,так как позвоночнику очень тяжело носить такой вес.Ну съели конфетку и СНОВА НАЧИНАЙТЕ ХУДЕТЬ. Не сдавайтесь. 16.08.2011 12:33:30, Косулечка
Пусть брат держится и сбрасывает дальше, молодец! 16.08.2011 17:15:27, Гномша
Спасибо! Передам! Мужчинам как-то трудно держаться в форме. 16.08.2011 17:26:57, Косулечка
да мужчины обычно считают ебя итак красавцами ))))) 17.08.2011 11:33:26, mara
У нас тут есть передача "Biggest loser" о том как люди от 150 кг и выше худеют под наблюдением тренеров и врачей, там конечно очень экстримальное худение - но очень впечатляет. И воодушевляет)) Брату передавайте нашу поддержку!!! 16.08.2011 16:57:53, Калифорния
Передам,спасибо! 16.08.2011 17:27:30, Косулечка
Большое спасибо за поддержку, словно новые силы в меня вдохнули! 16.08.2011 13:49:32, МИА
:))держитесь изо всех сил!!! 16.08.2011 13:53:21, Косулечка
Стоять, Морозко!)))) Если ты после сброшенных 6 кг так похорошела, то что будет, когда до конца линейки доберешься? А ну бегом к неземной красоте без перерывов на зажоры!)))) 16.08.2011 12:19:07, Гномша
Спасибо, буду брать себя в руки. Меня нужно переодически взбадривать. 16.08.2011 13:48:19, МИА
С подросткового возраста я стала крупной, вес был выше нормы. Потом , когда поступала в институт в 17 лет стала заниматься физкультурой для экзамена и незаметно постройнела.
Потом вышла замуж, первая беременность и 19кг в плюсе
Через год с небольшим после первых родов весила около 60кг, похудела до 57 (низкокаллорийная диета), потом вес встал, как оказалось из-за второй беременности. Набрала 17 кг.
Потом весила в районе 59кг-60кг.Когда перешла на сидячую работу, то вес пошел вверх. Очнулась в марте 2008 года с весом 68 кг (к слову, в этом весе уже не фотографировалась хотела худеть, но все отговорки были-с понедельника, после очередного праздника и т.д.)
Перешла на рац. питание, отказалась от жирного, жаренного, хлеба, круп, картошки (редко-редко это стала есть в охотку)
С марта по поябрь активно худела. Результаты по ссылке. Пароль 0000
Потом 2 года держала вес 55-56.
Потом очередная беременность, во время которой я пыталась правильно питаться, не ела хлеб, крупы, картошку, раз в 7-10 дней устраивала разгрузку на кефире (чего не делала до этого никогда). Но все равно набрала 16кг. Рожала с весом 71 кг. После родов ушло только 4 кг. через неделю еще 3кг. остальное сбрасываю сейчас.
Но что удивительно да же 64 сейчас выглядели лучше, чем на фото 3-4летней давности
16.08.2011 11:14:37, Вока
Спасибо за ссылку)) Оль, как ты права, у нас тобой фигуры очень похожи, ну очень))) Твои фото меня обнадежили, что складки под лопатками на спине уйдут с весом вместе, я их больше всего стесняюсь, не могу избавиться уже несколько лет((
Ты замечательно выглядишь , умница)))
16.08.2011 17:04:42, Калифорния
я завтра выложу свою сегодняшнюю фотографию, на ней все грустно:(
Про складки на спине-я еще массаж делала. и сейчас с сентября собираюсь.
16.08.2011 22:56:33, Вока
Я тоже массажи делаю, не так часто, как хотелось бы, но делаю)) 17.08.2011 17:35:57, Калифорния
помогают массажи? 16.08.2011 23:31:24, mara
да, помогают. кожу подтягивают, жир разбивают, чтобы он легче уходил 17.08.2011 00:45:16, Вока
название массажа? 17.08.2011 11:26:48, mara
Я худела на 20 кг 6 лет назад, вес очень долго держался, а потом ну одну шоколадку, ну один пирожок, там постепенно за 5 лет, а особенно за последние два года вес прибежал и друзей привел. 16.08.2011 10:12:15, Горошина ©
И снова в бой, покой нам только снится(( Я так понимаю, что раз проблема уже есть, т с нее нельзя "глаз спускать" и не расслабляться вообще, пока это не войдет в привычки и станет образом жизни. Спасибо, очень поучительно. Удачи!!! 16.08.2011 17:07:06, Калифорния
Отличная тема, Лид!!!!
Я, когда 30кг сбросила, то расслабилась, да и в семье была нервная обстановочка, выбиралась из депрессухи зажорами, а опомнилась на цифре 76, 2кг сбросила сама, а на 74-х вернулась в конфу, конфа у нас уж больно душевная.
16.08.2011 10:08:49, gorby
И как я твой ответ пропустила??? А сколько ты весила до и после 30 кг??? 16.08.2011 23:35:29, Калифорния
После кормления весила 98кг, ладная такая была, щеки на плечах лежали, а потом сбросила 30кг, весила 68, потом опять набрала до 76 и вот теперь я здесь. В конфу первый раз пришла в 72 кг, и с помощью конфы сбросила ещё 4кг. До беременности весила 63кг, за беременность и кормление набрала 35кг, ужас ужасный, мне в январе 2008года подарили весы, я взвесилась-98кг и поняла, что уже предел, начала худеть, думала, что не сброшу никогда, получилось, однако)Хочу конечно вернуть свои 63кг, но пока что то никак( 17.08.2011 12:02:29, gorby
ты просто молодец!!! я несчатные 10 не могу спросить, а ты ушла с 98 !!! респект! 17.08.2011 13:32:09, mara
На самом деле тяжело первые кг сдвинуть, а потом уже по накатанной, и последние кг тяжело даются, чем больше вес, тем больше отвесы, я Японкой его сдвигала, первый раз 7,100 убралось и второй раз так же, вот тебе и 14 кг в минусе, а до остального пока иду) 17.08.2011 15:50:52, gorby
Лично я первый раз худела в 2000-2001 году, за пять месяцев скинула 16 кг, с 92 до 76 кг. Но худела не очень правильно, "резко перекрыв себе кислород" Потом начались вечерние посиделки с подружками, кофе, вино, шоколад. Потом переезд из Тьмутаракани (Моздок) в Москву, а тут... столько соблазнов... и так все хочется попробовать и сорвало... А организьма очень хорошо запомнила как его жестоко мучили, не давая есть вечером и ограничивая порции))) Потом беременность и полная индульгенция в отношении еды: ешь, что хочешь, когда хочешь и сколько влезет... Потом как-то не до себя было... Опомнилась когда ребенке было 2,5, а у меня 99,800((( Опять взялась худеть - кремлевка пять месяцев, в минусе 5 кг и весь букет углеводного голодания. Как ненормальная начала жрать хлеб после этого, опять набрала. Несколько лет прошло в попытках худеть, но хватало меня не более чем на неделю. Торкнуло когда отец умирал от диабета, сама задыхаться начала, ну парочку личных причин было. Все сошлось, начала много читать литературы на эту тему, что бы понять и причины набора и следствия, и как избежать повторного набора веса, сохранить результат.
Вывод: чудес не бывает, никакие таблетки не помогут, если не пересмотреть пищевые привычки на всю оставшуюся жизнь. Основная причина повторного набора веса - возврат к старой модели питания.
16.08.2011 09:44:13, Поцелуй радуги
ДА уж, все наши жизненные перепетии очень на наш организм влияют, даже удивительно, как все взаимосвязано. Я очень рада, что ты нашла выход, правилный выход, а теперь мы все на тебя рoвняемся, ты наша путеводная звезда!!!
Мне тоже все говорили, что - да у тебя ребенок еще маленкий, да тебе не надо худеть, да то, да сё. Но я решила в для себя и держусь уже 4 месяца, стaраюсь, и муж поддянулся, уже похудел на 10 кг почти))
16.08.2011 17:12:31, Калифорния
Тоже была нормального веса- 60-62, до 30 лет потом набрала много во время второй беременности-весила 72 кг, в полтора года ребенкиных похудела до 62, чувствовала себя отлично, потом за 4 года постепенно набрала обратно, только уже весила 75 кг. Я поправляюсь именно из-за питания- думаю, что по-прежнему все можно и весной сброшу так- же легко, как и в 25, а оно уже все не так легко-то(. Чтобы не поправиться нам уже нужно придерживаться рационального питания всю жизнь, к сожалению. Да, а еще я занялась спортом, мне это нравится и это тоже способ поддерживать себя в хорошей форме. 16.08.2011 09:27:27, муза мужа
Мне спорт тоже очень нравится, надо только день утрясти так, чтобы время на него нашлось((( 16.08.2011 17:13:38, Калифорния
Хороший вопрос, Лид: примерно те же проблемы и у меня. Тоже постою, послушаю:) Не хочу назад в "за 70")))
Думаю, что среди наших "возвращеночек" еще особняком стоят те, кто набирает вес за беременность или поправляется на ГВ. Вот и избавляются от послеродовых "накоплений".
16.08.2011 09:10:08, Гномша
Да, про беременность знаю. Но я не могу сказать это про себя, я в добеременный вернулась в течении 6 месяцев, проблема в том, что и до беременности я была 73 кг. 16.08.2011 09:15:54, Калифорния
У меня добеременный был 66, вернулась в него относительно недавно:) Сразу после родов не взвешивалась, тогда-то восстановилась быстро. Разнесло уже потом((( 16.08.2011 09:24:16, Гномша








Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

14.12.2018 09:16:44

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

18+
Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!