Мифы и правда о жирах

Тема создана для обсуждения статьи.

Есть ли "хорошие" и "плохие" жиры?

Автор: Теллери Амина
28.08.2011 00:11:11, Редакция
[ответить]
А где ссылки на научные исследования?

Знаю много женщин-вегетарианок (в том числе строгих - не употребляющих ничего животного), которые забеременили и родили здоровых детей.
22.02.2013 00:59:33, Georgy
[ответить]
А ваших обращениях, где ссылки на научные исследования?
Устроили тут бенефис в конфе с полной биографией в реге, и высокими целями прикрываетесь.
Сказали бы сразу - использую все возможности, чтоб попиариться и заработать...
22.02.2013 10:12:28, *SloNik*
[ответить]
Я, тоже отвернулась от сливочного масла и перешла полностью на растительное. Всегда думала, что это идеальный вариант. Оказывается, что это миф, да и только!!! 21.02.2013 20:06:44, nina777
[ответить]
Никогда не парилась по поводу масла. Может, зря? Теперь вот задумалась. Оказывается, их столько разновидностей, а некоторые даже вредны для здоровья. Недаром мама давно мне «подсовывала» спреды Рама, убеждая, что вся польза в спредах. Если честно, я как-то не обостряла на этом внимание, думала, может он дешевле или для людей в возрасте полезнее. Спасибо за статью, есть повод подумать… 14.09.2011 18:08:26, InnaPlanetyanka
[ответить]
Уж не думала что всё так ложно. Интересно, прочитала, спасибо огромное! Выделила для себя пару ключевых моментов. 13.09.2011 16:27:16, Milinkii_zweto4ek
[ответить]
Еще раз убедилась, что без твердых масел тоже не обойтись. Просто злоупотреблять не нужно. Обожаю хлеб с маслом, особенно свежий с хрустящей корочкой. Вместо того, чтобы отказаться от лакомства, покупаю хлеб злаковый или с отрубями, а вместо сливочного масла мажу ломтик спредом Рама –за уши не оттащишь. При этом салаты заправляю любимым оливковым Extravirgin. Бонус за сбалансированный рацион – мое здоровье! 12.09.2011 18:35:12, samarskaya
[ответить]
Я была уверена, что корень всего зла в сливочном масле. Исключила его, вместо этого пользуюсь только растительным. А выходит, что это тоже не вариант. Век живи, век учись! Оказывается, во всем нужна золотая середина и нашему организму полезны разные масла. Главное - не злоупотреблять. Решила теперь попробовать спред, тем более, что сестра давно мне рекомендует перейтина Раму спред, несмотря на то, что некоторые называют спред Рама- маргарином. Спреды гораздо полезнее, и сестра ими очень довольна. А кто-нибудь пробовал? Поделитесь наблюдениями. 29.08.2011 14:41:04, Bertli
[ответить]
а чем спред лучше маргарина? 31.08.2011 13:57:08, фу
[ответить]
А чм спред отличается от маргарина? Мне кажется, и там есть гидрогенизированные растительные жиры, а они очень вредны.
И вообще я считаю, что лучше немного качественного настоящего продукта, чем много заменителя. Лучше чуть-чуть настоящего сливочного масла, чем какой угодно маргарин, спред или "легкое масло".
30.08.2011 11:09:04, маугленок
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2020, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.