 Вес 80 кг при росте 158 см – а муж говорит, что я стройнаяПродолжаю худеть после родов: фото и отчет о похудении за 2018 год |
Раздел: Похудeние после родов (Как похудеть, когда ребенку год)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вес 80 кг при росте 158 см – а муж говорит, что я стройная
5 комментариев
Остановка в потере веса происходит, когда ушла лишняя вода, осталась масса. Сейчас необходимо сделать так, что жировая ткань сжигалась, мышцы набрали тонус- а это физическая нагрузка, кардиотренировка, эффект можно приблизить тейпированием на пресс, на проблемные участки.
в течение 21 сеанса можно достичь результата.
Если сложно одной заниматься, тоя рекомендую онлайн- марафоны. 11.01.2019 01:45:08, Jannatswan
Вы большая молодец!!! Главное начать.
После первых родов поправилась до 80. После вторых до 88. Все говорили, что я разъелась. Обидно.
А летом ЧМ по футболу. И наши молодцы. Все сто-то обещали, если обыграют испанцев. И я пообещала - выиграют - не буду есть сладкое.
И вот за полгода минус 16 кг.
Просто отказалась от сладкого, мучного и быстрых углеводов. Углеводы ем на завтрак. Без сахара.
Летом была возможность немного занималась. А так просто мало ем) и красота. 10.12.2018 22:45:57, DashaCat
После первых родов поправилась до 80. После вторых до 88. Все говорили, что я разъелась. Обидно.
А летом ЧМ по футболу. И наши молодцы. Все сто-то обещали, если обыграют испанцев. И я пообещала - выиграют - не буду есть сладкое.
И вот за полгода минус 16 кг.
Просто отказалась от сладкого, мучного и быстрых углеводов. Углеводы ем на завтрак. Без сахара.
Летом была возможность немного занималась. А так просто мало ем) и красота. 10.12.2018 22:45:57, DashaCat
Вы умница! Муж тоже молодец. Когда есть мотивация выглядеть хорошо, всегда получится. Единственное ради чего надо худеть - это своё здоровье. Ваш организм скажет "спасибо" вам. Питайтесь дробно, 5-6 раз в день по 150-200гр. Не запивайте еду, после 14-00 старайтесь не кушать углеводную еду..Всё получится, верьте в себя.
07.12.2018 14:09:46, Олеся-33
Стараюсь питаться более 3 раз. НЕ всегда это получается((( Спасибо за поддержку!
11.12.2018 15:21:32, Красных Марианна
Читайте также
Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе
Иногда простые увлечения оказываются полезнее сложных методик борьбы со стрессом. Учёные всё чаще говорят о том, что творчество, работа с растениями и танцы помогают расслабиться, поддерживают мозговую активность и положительно влияют на здоровье. Рассказываем, почему именно эти три хобби считаются одними из самых полезных.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть, когда ребенку год":
|
|
|
|
