 Почему болит бок при беге и 5 самых популярных тренажеровФитнес: в тренажерном зале или дома? Тренировки, которые подходят для всех |
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Тренажеры (Как правильно бегать на улице. Кому нельзя заниматься на тренажерах.)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почему болит бок при беге и 5 самых популярных тренажеров
3 комментария
Эллиптический тренажер пожалуй самый щадящий вид тренажера, полезен для тех кто заботиться о своих голеностопных и коленных суставах. Видимо поэтому он набирает популярность.
20.10.2015 11:58:57, Deni$
Я читал информацию, что если при беге, выдыхать и наступать левой ногой одновременно, то это снимает боль в животе. Объяснить почему так происходит не могу. Но на практике иногда срабатывало. Наверное нужно просто привыкнуть к такому бегу, а то сбиваешься думать о том когда и какой ногой наступать)
20.10.2015 01:59:31, BrendOri
Читайте также
Как подготовить автомобиль к зиме
Как защитить машину от морозов и не остаться на дороге зимой? Рассказываем, как правильно подготовить автомобиль к холодному сезону — от шин до аккумулятора.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как правильно бегать на улице. Кому нельзя заниматься на тренажерах.":
|
|
|
|
