Главная > Конференции > Активный отдых, фитнес и спорт

Конференция "Активный отдых, фитнес и спорт""Активный отдых, фитнес и спорт"

Раздел: Фитнес (Как выбрать беговую дорожку)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Помогите ( кто в теме) выбрать беговую

Помогите ( кто в теме) выбрать беговую дорожку плиз.
Может кто то рыл когда то эту тему.
На что главное обратить внимание ?
А на что можно забить?

Созрела я..

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

08.07.2020 11:46:32, p.pevchaya

63 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

В первую очередь - на тип беговой дорожки (механическая или электрическая). В первой вы своими ногами двигаете ленту, во втором - перебираете ногами, чтобы лента не сбросила вас с дорожки. Более приближённый по физиологии к реальному бегу - первый вариант (он же и более дешёвый). Но в полной мере ни один из этих типов беговых дорожек не может заменить бег. Скажу более - если вы любите бегать, то есть вероятность, что вы очень-очень быстро разлюбите перебирания ногами на ленте. У многих людей беговая дорожка после этого используется как вешалка для сушки белья на балконе ))
21.07.2020 20:17:21, el_masaje

Очень сильно склоняюсь к эллипсоиду .
Есть начинающиеся проблемы с коленями, да и спина не очень

Теперь хозяикам эллипсоидов вопрос -смотреть сериал можно во время занятии?
А то даже на видео скучно смотреть )))
08.07.2020 20:18:17, p.pevchaya

Для суставов лучше эллипс. Если мало места для беговой дорожки, то смотрите складывающиеся ( борк, ямогуши). Обязательно смотрите характеристики, есть ограничения по предельно максимальному весу. У каждого тренажера. А вообще хорошие кроссовки одели, включили сериал и вперед, а если форточку открыть то вообще красота. 08.07.2020 17:51:02, Без. Ника

А эллипсоид себе никто не брал? Очень интересуюсь сейчас. 08.07.2020 16:01:27, вау

Мы купили перед самоизоляцией. Отличная штука. Стоит пока на балконе.
Единственное, балкон хоть и застеклен, но не утеплен. Так что зимой придется в комнату забирать.
08.07.2020 16:35:25, Яшими ( МарикаЧ)

У нас стоит эллипс на застекленном балконе. Зимой там же бегаем (сначала открываем дверь в комнату, чтобы потеплело, а потом во время бега уже разогреваешься). Единственно - после пяти лет использования стал скрипеть противно. 11.07.2020 09:30:57, Эллипс

"Мы купили перед самоизоляцией. Отличная штука. Стоит пока на балконе." - потрясающе!
08.07.2020 17:48:50, Оля-Йоля ??

Не очень поняла - в чем шутка заниматься на балконе. Окна пооткрывал - свежий воздух. По мне, там ему самое место. Этажами ниже девушка на велодорожке бегает.
Про самоизоляцию тоже не очень поняла. Как только стало ясно, что по домам сидеть будем, так и купили. И, судя по заказам, не только мы так поступили. Все по очереди занимались. Даже мелкая 9-ти лет.
08.07.2020 17:54:08, Яшими ( МарикаЧ)

Я тоже поняла, что стоит нераспакованный. Даже жалко, что все объяснили, а то прям фраза дня была бы. 08.07.2020 18:40:15, Анаис

Не, мы столько не зарабатываем, чтобы такую вещь оставить без дела:)))
09.07.2020 11:50:37, Яшими ( МарикаЧ)

Да! Будь у меня балкон - уже бы эллипсоид там стоял:))) Завидую:))) 08.07.2020 18:22:46, вау

А какую брали? 08.07.2020 17:36:53, вау

У нас Торнео. Но надо иметь в виду, что средств у нас не очень много, потому наверняка муж выбрал что-то попроще. По части эксплуатации нареканий нет. Но по части показателей (пройденная дистанция, пульс) явно привирает.
08.07.2020 17:46:01, Яшими ( МарикаЧ)

Вот я тоже на Торнео смотрела в плане бюджетности. Спасибо. 08.07.2020 18:22:02, вау

Посмотрите беговую дорожку от Сяоми - прекрасный вариант, когда она не занимает много места, не служит вешалкой для одежды, а только пылесборником под кроватью.

[ссылка-1]
08.07.2020 12:24:54, Оля-Йоля ??

У меня только от взгляда на картинку голова начинает кружиться)
Вестибюлярныи аппарат не сможет простить отсутствие ручек для ручек)
08.07.2020 19:27:56, p.pevchaya

Есть складные аппараты с ручками. Прикол в том, что все это складывает и раскладывается.
08.07.2020 19:48:30, Оля-Йоля ??

Это прогулочная дорожка. Скорость 6 км/ч 08.07.2020 18:08:08, Businka

Забить можно на беговую дорожку. Бегать бесплатно на свежем воздухе. 08.07.2020 12:22:10, бим-бом

В стране где летом +45 в тени или типа того (пусть автор меня поправит) 08.07.2020 12:24:10, Natalya d'*

Да, типа того))
Бегатьначнем в октябре на свежем воздухе, увы...
Сеичас можно иногда по вечерам, но неприятно .
08.07.2020 12:27:05, p.pevchaya

Выбирала, в итоге от покупки отказалась. Их обслуживать надо, плюс у многих ограничение по эксплуатации, типа не больше 5 часов в неделю. Мне это мало. Бегаю на улице.08.07.2020 12:07:00, anvi 
Не знала, что их обслуживать надо. Живёт уже лет 6, про ограничения тоже не слышала, но наверное больше 5-6 часов в неделю у меня не получается
08.07.2020 12:50:01, Felicita_ 

Ого, а как же в спортклубах нон-стоп...
Но почитаю про это. Спасибо.

08.07.2020 12:28:06, p.pevchaya

Там профессиональные, как я понимаю. Стоят почти как самолет. Я себе бюджетные модели смотрела, из низкой ценовой категории.
08.07.2020 12:36:03, anvi 

У меня одна послужила 4 года, продала потому что переезжала в другой город, вторая тоже 4 года, продала потому что мало пользовалась, купила вместо неё собачку.
Никакого обслуживания, ограничение было 7 часов в неделю потому что самая дешёвая модель, у дорогих таких ограничений нет.
У меня была вот эта -
Domyos T520B.
В далёкой молодости была профессиональная, не так уж дорого она стоит, где то 1500-2000 € вместо 400€.
08.07.2020 12:25:55, Natalya d'* 
Спасибо за конкретику.

08.07.2020 13:08:01, p.pevchaya

А у вас есть Декатлон? Там ещё 2 года гарантии, и у Декатлона это не только на бумаге.
Да, мне на звукоизоляцию было всё равно и я на это не смотрела. Но если вы в отдельной комнате за закрытой дверью и среди домочадцев нет людей с особо чутким сном, то и вам такой можно.
Ещё совет - посмотрите ваши сайты типа авито. Всё же очень много людей покупают, используют как вешалку для одежды и потом продают в состоянии "почти новый"
08.07.2020 13:14:48, Natalya d'* 
Есть Декатлон , посмотрела только что.
Типа авито не хочу так как хочу выбрать модель , а там небольшои выбор .
Так бы купила , конечно.

08.07.2020 13:53:32, p.pevchaya

интересно, откуда это ограничение? понятно, что есть некий ресурс, и чем чаще вещь используешь, тем быстрее она выйдет из строя. но 5 часов в неделю - это смешно.
08.07.2020 12:09:44, Helen May 
Ну на моем вообще то написано было "не более 50 мин в день".
Я думаю есть риск перегрева мотора.08.07.2020 13:15:38, Natalya d'* 
тогда было бы "не больше 50 мин за одну тренировку"
от перегрева спасёт полчаса перерыва.
08.07.2020 13:36:45, Helen May 
Тогда не знаю.08.07.2020 13:45:45, Natalya d'* 
На сайте Декатлоне так было написано.
08.07.2020 12:12:21, anvi 

не сомневаюсь, просто удивляюсь
08.07.2020 12:17:31, Helen May 

если есть соседи снизу - однозначно дорожку с максимальной шумоизоляцией.
08.07.2020 12:06:44, Helen May

То есть есть какие то характеристики , которые отличают дорожки по звукоизолязии?
Соседеи нет, но свою семью тоже не хотелось бы беспокоить, если часиков в 6 утра).
08.07.2020 12:32:33, p.pevchaya

да, там что-то с амортизацией. Понятное дело, что у дешевых она плохая. Подробностей не знаю.
08.07.2020 12:39:14, Helen May

Я покупала самую дешевую из тех что для бега (ещё есть для ходьбы, вот их не надо).
Не знаю на что смотреть, я была всем довольна. Но мне нравится заниматься в своём режиме, все эти встроенные программы нафиг не нужны. Места много, опция "складывается " тоже не была нужна. А нужной мне опции "будит в 6 утра и заставляет бегать " и у самых дорогих, вроде, нет :)
08.07.2020 12:02:34, Natalya d'*

купи лучше велотренажер.
08.07.2020 11:55:10, AleXXX

да, из него более удобная вешалка получается, чем из беговой
08.07.2020 12:54:38, ALora

Это есть и от него болит низ спины.
08.07.2020 12:28:55, p.pevchaya

значит делай растяжку на низ спины, делай упражнения, укрепляющие его. На дорожке, уверяю тебя на 146% - все будет хуже.

сколько часов в день педали крутишь?
08.07.2020 13:14:03, AleXXX

Нисколько)

йога, фитнесс, ходьба .
С педалями не подружилась.

Спина заболела после нескольких занятии на велотренажере .
Стоит в игноре)
08.07.2020 13:48:58, p.pevchaya

Не всем лучше, у меня от него через 5 мин попа болит. Но она у меня худая и костлявая 08.07.2020 12:08:06, Natalya d'*

так это у каждого и от любого велика. Но это лишь с непривычки.
08.07.2020 13:36:09, AleXXX

На дорожке никогда ничего не болит, и зачем себе в ней отказывать? 08.07.2020 13:46:37, Natalya d'*

потом заболит - и всерьез
08.07.2020 14:20:36, AleXXX

Ходить я хожу , вернее ходила до карантина.
Сеичас стала ощущать что сердце как тряпочка становится.
У нас все закрыто , фитнесс, бассеин , все...
08.07.2020 13:55:27, p.pevchaya

Мой вариант не покупать. Если нужен кардиотренажер, то либо велик купить, либо экскалатор, но последняя штука хорошая достаточно небюджетная. От беговых дорожек вреда гораздо больше, чем пользы, в лучшем случае будет дополнительной сушкой для белья, в худшем будут проблемы с суставами и позвоночником. 08.07.2020 11:53:32, ПчЁлКа™®

Вы давно писали, что после того, как начали заниматься бегом, колени перестали болеть. Ну, может это было про теннис, но в теннисе тоже много бегают. Я запомнила, потому что у меня проблемы с коленями, с одной стороны, и с другой - я всегда была против бега. Все же бег плохо на колени повлиял? Теннис тоже люблю, волейбол, а там бегать надо хоть как-то. 08.07.2020 15:24:03, Аня-лэ

Я не бегаю по дорожке, а бегаю в лесу. Бегать по естественному ландшафту и беговой дорожке - две большие разницы. От дорожки у меня болит всё и спина и колени. 08.07.2020 15:57:36, ПчЁлКа™®

Бегать не надо,
Проходить 10 км со скоростью 6-7 км/час , это то , что я делала бы.
08.07.2020 12:30:19, p.pevchaya

эскалатор?
может степпер?
08.07.2020 12:26:07, Оля-Йоля ??

Да, лестница-степпер
[ссылка-1] 08.07.2020 14:58:33, ПчЁлКа™®

Если не бегать а ходить (в гору с максимальным наклоном и максимально быстро, то не будет) 08.07.2020 12:09:13, Natalya d'*

Будет, там в любом случае большая ударная нагрузка. 08.07.2020 14:54:30, ПчЁлКа™®

Вы, вроде, лет на 10 меня моложе? У меня до недавнего времени не болела, месяц назад продала его ибо решила бегать с собачкой вместо дорожки.
Ну заболит у автора через 10 лет, перестанет бегать, сейчас то зачем переставать? А вообще в трен зале я у нас кучу бабушек дедушек на беговых дорожках вижу, вряд ли они ходят и бегают несмотря на боль. Думаю, просто не у всех болит. 08.07.2020 16:59:17, Natalya d'*

Собачку купили уже?
Полуофф: Вы же кошку из России везли, если не путаю, сложно было?
Я хочу собаку определенной породы, в Германии с ними плоховато :(, жду с надеждой снятия карантина :)
08.07.2020 17:45:35, arte

Кошку совсем не сложно, но у разных перевозчиков разные требования, одни требуют только мягкую переноску другие только твердую. С собаками сложнее, до какого то веса в переноске потом только в клетке в багаж и там тоже "свои причуды", например, air France разрешает только купленные у них клетки.
Собачка уже "2 недели дома", в реге есть фотки 08.07.2020 18:32:14, Natalya d'*

Супер, мечта моего детства :) Это взрослая или подросток?
У нас во дворе была дама (да-да, она даже в советские годы была дамой, высокая, тонкая, длиннорукая и длинноногая) с такой вот собачкой. Они обалденно смотрелись вместе :)
А Николя какой большой!
Собаку я хочу очень мелкую, так что переноска. Я так понимаю, перевозка - единственная сложность была, это радует :) Спасибо!
08.07.2020 20:30:35, arte

Взрослая, 4 года. 08.07.2020 22:38:13, Natalya d'*

что это за порода? такая шерсть чистенькая, кажется что шелковистая) Ребенок полюбил ее уже? А сама собака привыкла? В машине такой взгляд спокойный)
08.07.2020 22:54:51, Рене

Вернуться в конференцию

Помогите ( кто в теме) выбрать беговую

Загруженные изображения