Тема создана для обсуждения статьи Комплекс от Илзе Лиепы: продолжаем. Гимнастика для красивой фигуры.
Укрепление мышц живота и бедер, растяжка. Упражнения сидя и лежа
Автор: Лиепа Илзе
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: -- посиделки (Упражнения для укрепления мышц спины и живота)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Комплекс от Илзе Лиепы: продолжаем. Гимнастика для красивой фигуры
21.02.2014 00:11:04, Редакция2 комментария
Начала заниматься)))) Сначала думала, что все просто и легко, но через 5 минут уже понила, что не все так просто и легко!!! Но чувствуется, что результат однозначно будет, главное стараться и не отступать!
08.03.2014 14:53:56, nina777
Читайте также
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Упражнения для укрепления мышц спины и живота":
|
|
|
|
