Тема создана для обсуждения статьи.
Автор считает, что один день в месяц должен быть разгрузочным.
Автор: Татьяна К.
Раздел: Диеты (Чем питаться в разгрузочные дни?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Заинтересовал день разгрузки на тушеных овощах. Интересно, какие овощи можно брать-то? Картошку, наверное, нельзя...а морковку? А кабачки? Капусту и помидоры можно, наверное... И как их тушить - на воде,или просто безо всего? Можно ли добавить соль, ну, или хотя бы специи? Думаю, такая разгрузка мне бы подошла, чего не скажешь про яблочный или апельсиновый день - тут мой гастрит наверняка очень оживится :(
08.02.2012 11:08:48, хухра-мухра
Я думаю все овощи можно. А картошку даже диетологи разрешают в овощном супе. Главное чтоб были ТОЛЬКО овощи.
08.02.2012 11:55:32, e-lisa
Не знаю, как один раз в месяц... Я считаю, что разок в недельку нужно разгружаться, а не копить весь запас месяц))) А на счет продуктов - у каждого свои предпочтения. Кто-то на жидкостях хорошо разгружается. кто на картошке - все индивидуально!
08.02.2012 07:53:46, Консультант
Ну хоть бы написали, откуда такой выбор продуктов? В чём смысл именно таких разгрузочных дней? Что дают такие разгрузочные дни? Почему вы решили, что лучше ограничиваться каким-то одним продуктом? Мне кажутся сомнительными некоторые вещи, например, соки на голодный желудок или мандарины...
08.02.2012 02:05:02, Екатеринаа
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Чем питаться в разгрузочные дни?":
|
|