Конференция "Похудение и диеты"

Вес 80 кг при росте 158 см – а муж говорит, что я стройная

Вес 80 кг при росте 158 см – а муж говорит, что я стройная

Продолжаю худеть после родов: фото и отчет о похудении за 2018 год
04.12.2018 12:11:01, Редакция
[ответить]
На самом деле вы хорошо поработали над собой!!!
Остановка в потере веса происходит, когда ушла лишняя вода, осталась масса. Сейчас необходимо сделать так, что жировая ткань сжигалась, мышцы набрали тонус- а это физическая нагрузка, кардиотренировка, эффект можно приблизить тейпированием на пресс, на проблемные участки.
в течение 21 сеанса можно достичь результата.
Если сложно одной заниматься, тоя рекомендую онлайн- марафоны.
11.01.2019 01:45:08, Jannatswan
[ответить]
Вы большая молодец!!! Главное начать.
После первых родов поправилась до 80. После вторых до 88. Все говорили, что я разъелась. Обидно.
А летом ЧМ по футболу. И наши молодцы. Все сто-то обещали, если обыграют испанцев. И я пообещала - выиграют - не буду есть сладкое.
И вот за полгода минус 16 кг.
Просто отказалась от сладкого, мучного и быстрых углеводов. Углеводы ем на завтрак. Без сахара.
Летом была возможность немного занималась. А так просто мало ем) и красота.
10.12.2018 22:45:57, DashaCat
[ответить]
Вы большая умничка!!! 16 кг...с ума сойти 11.12.2018 15:21:03, Красных Марианна
[ответить]
Вы умница! Муж тоже молодец. Когда есть мотивация выглядеть хорошо, всегда получится. Единственное ради чего надо худеть - это своё здоровье. Ваш организм скажет "спасибо" вам. Питайтесь дробно, 5-6 раз в день по 150-200гр. Не запивайте еду, после 14-00 старайтесь не кушать углеводную еду..Всё получится, верьте в себя. 07.12.2018 14:09:46, Олеся-33
[ответить]
Стараюсь питаться более 3 раз. НЕ всегда это получается((( Спасибо за поддержку! 11.12.2018 15:21:32, Красных Марианна
[ответить]


Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру. Правила

© 2000-2021, 7я.ру.
SIA "ALP-Media", Свидетельство о регистрации СМИ №000740455.