 Йога и медитация для снятия стресса: 5 упражненийКак избавиться от клаустрофобии с помощью йоги |
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: -- посиделки (Как победить стресс, позы йоги чтобы успокоиться)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Йога и медитация для снятия стресса: 5 упражнений
1 комментарий
Йогой не разу в жизни не занимался, а вот медитацию практикую довольно часто. Это очень помогает быть спокойным и уснуть, когда бессоница. Так же нужно слушать очень спокойную музыку перед сном и приобрести арома свечи.
06.12.2019 12:13:57, pavel.ivlev.89
Читайте также
Что такое синдром старшего ребёнка и почему о нём говорят
Старший ребёнок часто растёт с ощущением, что он "должен больше других". Эта статья – о синдроме старшего ребёнка, навязанном долге, чувстве вины и о том, как не превратить ответственность в психологическую нагрузку на всю жизнь.
Стоит ли совмещать работу и учёбу: аргументы за и против
Разбираем 10 аргументов психолога и карьерного эксперта, которые помогают посмотреть на высшее образование как на ресурс для будущего, а не как на обязательство.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как победить стресс, позы йоги чтобы успокоиться":
|
|
|
|
