Добрый день!
Прошу пока тему не переносить.
По утраи и после отдыха больно вставать на пятки, потом расходусь и вроде ничего, но ноги все равно болят уже не могу проходить такие расстояния как раньше. Подозреваю шору пяточну. Кто-то лечил? К какому врачу обращаться? На какое лечение можно рассчитывать по ОМС?
Спасибо.
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Советы, рекомендации (Как лечить по ОМС?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как же я сама забыла про ютуб, хотя недавно сама же вылечил с его помощью крестец :)
Посмотрела ролики, старательно делала упражнения и вот проснулась сегодня уже совсем другим человеком.
До врача, скорее всего, я и не соберусь дойти. :) 06.12.2022 12:10:29, РоМашкус
Как я с удивлением узнала из интернета :-)) - в половине случаев ощущения "шпоры" - это реальный вырост на пятке, но в половине - это растяжение свода стопы.
Так что первым делом - дифференцировать, потому что от этого зависит, естественно, лечение. Лучше сначала УЗИ - на нём видно состояние мягких тканей, но и хрящей тоже... Ну и оно безвредно :-)
06.12.2022 11:35:59, Неведома Зверушка
Пожелала упражнения вечером и уже за один этот раз утром проснулась без таких болей как раньше 06.12.2022 12:13:56, РоМашкус
Этот канал меня один раз уже на ноги поставил. Очень хорошо объясняют причины появления болей и что с этим делать. 06.12.2022 16:51:47, РоМашкус
Рекомендую стельки подиатекс, индивидуально под вас сформируют, в Москве точно есть центры. Ударно волновая терапия, ноги в тепле держать и упражнения для стоп.
05.12.2022 20:09:23, Без Ника
Да к о как не лечит. Лук прикладывают, волновую терапию делают, гормональные уколы. Но чуть в том, что болеть будет пока она растет.
05.12.2022 20:02:29, Sunny Wine
никак не лечила. Болело пару лет. Мне помогло ходить меньше и постоянно следить, чтоб ногам было мягко и тепло.
05.12.2022 18:23:19, Лось-Анджелес
05.12.2022 18:23:19, Лось-Анджелес
Да, лечила и вылечила (на данный момент)
1. Травматолог - ортопед
2. Индивидуальные стельки
3. Ударно-волновая терапия
4. Регулярная гимнастика для стопы - это основное.
Суть в том, что пяточная шпора возникает от плоскостопия, а плоскостопие - от ослабевания мышцы, которая держит стопу. Из-за неправильного распределения нагрузки страдают те области, которые не должны принимать нагрузку при нормальном изгибе стопы. 05.12.2022 16:33:38, МумиМама
Лечили уколами в пятку гидрокортизона. Больно, ужасно ,но помогло. Делали 4 укола через день.
05.12.2022 18:53:24, Ольга Хасанова
1. Травматолог - ортопед
2. Индивидуальные стельки
3. Ударно-волновая терапия
4. Регулярная гимнастика для стопы - это основное.
Суть в том, что пяточная шпора возникает от плоскостопия, а плоскостопие - от ослабевания мышцы, которая держит стопу. Из-за неправильного распределения нагрузки страдают те области, которые не должны принимать нагрузку при нормальном изгибе стопы. 05.12.2022 16:33:38, МумиМама
Да это возрастное и преимущественно женское вроде. Натаптываем за жизнь и к после 40 такое вот
05.12.2022 18:53:38, ЁЁЁЁЁ
05.12.2022 18:53:38, ЁЁЁЁЁ
На одной ноге было. Я правда не уверена что шпора, до врача не дошла. Под пятки в обувь купила такие подкладки, на стельку клеятся, внутри у них дырка. Как бублик выглядит. Ходила с такими подпяточниками. Прошло само, через полгода примерно.
05.12.2022 16:27:48, Линдаа а
Лечил хирург, делала ультразвуковые процедуры (больно и дорого). По факту вылечил тот же врач простым советом убрать любую плоскую обувь и носить даже дома (хотя бы на обострении) обувь на широком каблуке 3 см или танкетке.
05.12.2022 15:17:14, Чернобурка
плюс. И тепло нон-стоп. Никакого хождения летом/дома босиком и т.д.
05.12.2022 18:24:09, Лось-Анджелес
05.12.2022 18:24:09, Лось-Анджелес
на толстой пружинящей подошве тоже отлично мне помогло. правда у меня боли не в пятке были, а в плюсневых костях.
05.12.2022 15:44:12, ALora
05.12.2022 15:44:12, ALora
Реально и насовсем помогла УВТ. 05.12.2022 15:11:20, Хатуль Мадан
Начните с каблучка см 4-5. Лучше устойчивый, платформа. Везде, и дома тоже. Перераспределяется нагрузка и сразу легче
05.12.2022 15:09:09, ЁЁЁЁЁ
05.12.2022 15:05:41, Морозулька
У вас вовремя случилось море)
У меня этот момент был упущен, и никаких "разойдусь потихоньку" уже не было...
05.12.2022 15:47:33, Leenka
У меня этот момент был упущен, и никаких "разойдусь потихоньку" уже не было...
05.12.2022 15:47:33, Leenka
по омс ни на какое, практически
а вот без него - ударно-волновая терапия с добросовестным (!) доктором.
05.12.2022 15:03:52, Акцент
а вот без него - ударно-волновая терапия с добросовестным (!) доктором.
05.12.2022 15:03:52, Акцент
ну. не больнее, чем рожать. и оно работает, это главное.
больно, чегоуш. главное дышать и зубы не сломать одни об другие )))
05.12.2022 16:53:41, Акцент
больно, чегоуш. главное дышать и зубы не сломать одни об другие )))
05.12.2022 16:53:41, Акцент
хирург лечит. Обращалась по молодости лет. Но до лечения не дошло - само прошло)
05.12.2022 14:46:35, Птичка снежная
05.12.2022 14:46:35, Птичка снежная
Мне рекомендовали сбросить вес и стельки специальные купить. 05.12.2022 14:36:57, Роль второго плана
И, кстати, обувь очень аккуратно выбираю летнюю. Чтобы она не амортизировала мне по пятке. 05.12.2022 15:24:01, Роль второго плана
я в весе прибавила, но еще тогда, когда была худее, прошла курс ударно-волновой терапии. сначала один - не помогло. а потом нашла добросовестного доктора, которая лечила, не жалея себя. ни забот ни хлопот, обувь можно любую (но конечно желательно удобную, тут без вопросов), и ничего не болит. скоро десять лет как.
очень люблю физиотерапию.
05.12.2022 16:19:10, Акцент
очень люблю физиотерапию.
05.12.2022 16:19:10, Акцент
да, я делала в Москве, но вот контактов не осталось, в том смысле, что, где я делала, эта доктор уже не работает.
А сама она вот [ссылка-1] 06.12.2022 12:11:14, Акцент
А сама она вот [ссылка-1] 06.12.2022 12:11:14, Акцент
Была такая ерунда. Насколько я поняла, особо не лечится. Со временем там крюк как то загибается и само проходит. У меня болело три месяца. Катала мячики, погуглить, поютубьте). Делала компрессы. Подзабыла уже. Дексаметазон жидкий, мазь диклофенак и ещё какая то третья ( как проводник работает).
А так, как и пишут, все само прошло, но не быстро( 05.12.2022 14:36:50, ЁЁЁЁЁ
А так, как и пишут, все само прошло, но не быстро( 05.12.2022 14:36:50, ЁЁЁЁЁ
Да. Там в составе Димексид, он работает как проводник диклофенака.
Надо набрать в Ютубе компресс из новокаина и Димексида. (Не могу ссылку сейчас дать) 05.12.2022 15:06:54, ЁЁЁЁЁ
Надо набрать в Ютубе компресс из новокаина и Димексида. (Не могу ссылку сейчас дать) 05.12.2022 15:06:54, ЁЁЁЁЁ
там все просто, но помогает не всем (мне не помогало, я доктору говорю - не помогает, и становится только больнее от него! а он мне терпи). я ну ага, щас. терпи сам, - и пошла искать другого доктора.
05.12.2022 16:20:22, Акцент
05.12.2022 16:20:22, Акцент
Эта тема вся только подтверждает, что все это вопрос времени. Само пройдет когда там перерастет что то. А облегчить может каблук и спецстельки.
Компресс, я так понимаю, просто обезболивает.
05.12.2022 16:39:06, ЁЁЁЁЁ
Компресс, я так понимаю, просто обезболивает.
05.12.2022 16:39:06, ЁЁЁЁЁ
Я вылечила быстро компрессами с желчью.
05.12.2022 14:35:05, Шрайбикус
Врач - хирург, отправит на рентген. По ОМС предложат физиотерапию, мне не помогла. Ударно-волновая терапия у нас в поликлинике платно, есть противопоказания, я не решилась. Колола Дипроспан - временное облегчение. В итоге, когда я еле ходила, хирург сказал надеть ортез с ребрами жёсткости и минимум два месяца в нем ходить. Через три месяца все прошло.
05.12.2022 14:32:04, Leenka
А ортез не подскажите какой? Думаю мне тоже не помешает. Так подозреваю болеть пятка стала от того что я ногу при хотьбе стала выворачивать.
05.12.2022 15:32:32, РоМашкус
У меня вот такой был:
[ссылка-1]
Летом проще в таком ходить - кроссовки или босоножки, а в сапог, боюсь, не влезть. 05.12.2022 15:56:28, Leenka
[ссылка-1]
Летом проще в таком ходить - кроссовки или босоножки, а в сапог, боюсь, не влезть. 05.12.2022 15:56:28, Leenka
Только что записалась к хирургу, дальше направит
05.12.2022 14:27:13, Шпора
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
