Тема создана для обсуждения статьи.
Что, когда и сколько нужно съедать юному спортсмену?
Конференция "Ребенок от 10 до 13""Ребенок от 10 до 13"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен
03.06.2011 00:11:02, Редакция2 комментария
Перед тренировкой ребенок может нервничать и отказываться от еды. В таком случае ему можно предложить выпить спортивный энергетический напиток — и вкусно, и полезно.
Обязателен небольшой прием пищи и перед спортивным занятием.
Очень странные рекомендации.
Наш тренер запрещает есть меньше, чем за 2 часа до тренировки. В крайнем случае легкий перекус минут за 40. 11.07.2011 18:42:09, kriksa
Обязателен небольшой прием пищи и перед спортивным занятием.
Очень странные рекомендации.
Наш тренер запрещает есть меньше, чем за 2 часа до тренировки. В крайнем случае легкий перекус минут за 40. 11.07.2011 18:42:09, kriksa
Большое спасибо за статью, очень интересует любая информация по данному вопросу.
Думаю эти принципы можно применять и более взрослым спорстсменам? 06.06.2011 02:20:32, CLS
Думаю эти принципы можно применять и более взрослым спорстсменам? 06.06.2011 02:20:32, CLS
Читайте также
Тополиный пух: как пережить сезон, защитить дом и избежать проблем со здоровьем
Каждое лето тополиный пух превращает улицы в белое море, а квартиры – в ловушку для пыли и аллергенов. Рассказываем, чем он может быть опасен, почему от него страдают аллергики, как защитить дом от нашествия пушинок и быстро навести порядок без ежедневной генеральной уборки.
3 рецепта из жимолости: варенье, компот и желе на зиму
Жимолость созревает раньше других садовых ягод и хранится совсем недолго, поэтому сезон заготовок начинается уже в конце весны. Собрали три простых рецепта на зиму – варенье с целыми ягодами, насыщенный компот и натуральное желе без желатина. Рассказываем, чем полезна жимолость, как сохранить её вкус и аромат, а также отвечаем на самые популярные вопросы о заготовках из этой необычной ягоды.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
