Тема создана для обсуждения статьи.
Что, когда и сколько нужно съедать юному спортсмену?
Конференция "Ребенок от 10 до 13""Ребенок от 10 до 13"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Скажи мне, как ты питаешься, и я скажу, какой ты спортсмен
03.06.2011 00:11:02, Редакция2 комментария
Перед тренировкой ребенок может нервничать и отказываться от еды. В таком случае ему можно предложить выпить спортивный энергетический напиток — и вкусно, и полезно.
Обязателен небольшой прием пищи и перед спортивным занятием.
Очень странные рекомендации.
Наш тренер запрещает есть меньше, чем за 2 часа до тренировки. В крайнем случае легкий перекус минут за 40. 11.07.2011 18:42:09, kriksa
Обязателен небольшой прием пищи и перед спортивным занятием.
Очень странные рекомендации.
Наш тренер запрещает есть меньше, чем за 2 часа до тренировки. В крайнем случае легкий перекус минут за 40. 11.07.2011 18:42:09, kriksa
Большое спасибо за статью, очень интересует любая информация по данному вопросу.
Думаю эти принципы можно применять и более взрослым спорстсменам? 06.06.2011 02:20:32, CLS
Думаю эти принципы можно применять и более взрослым спорстсменам? 06.06.2011 02:20:32, CLS
Читайте также
Яйца по-шотландски: история, рецепт и секреты идеального блюда
Узнайте историю яиц по-шотландски и попробуйте классический рецепт с хрустящей корочкой. Приятные лайфхаки сделают блюдо идеальным.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
