Тема создана для обсуждения статьи.
Как преодолеть лень и "разбудить" свое тело? Советы фитнес-эксперта Дениса Семенихина.
Автор: Семенихин Денис
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фигура (Как поддерживать своё тело в хорошей форме: здоровое питание и фитнес)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Не надо начинать новую жизнь! 2 минуты, чтобы привести тело в порядок
09.01.2013 00:11:05, Редакция2 комментария
Надо, как то настроиться и готовиться к наступлению весенних теплых деньков. Купить удобную обувь и костюм для занятий спортом на свежем воздухе!!!
19.02.2013 23:54:25, nina777
Правильно! Начать надо именно с костюма, лучше двух или трёх - один носим, второй в стирке, третий на случай плохой погоды. Кроссовочек тоже несколько пар не помешает, повязочку на голову не забыть. Наушники хорошие, под них обновить смартфон на последнюю модель. Несколько дисков с упражнениями, напульсники, поддержка голеностопа. Носочков пар пять в хорошем спортивном магазине. Как раз хватит на пробежки по магазинам до следующей осени :)))))
27.02.2013 22:52:37, Медведка
Читайте также
Чай из клюквы, облепихи и шиповника: вкусная поддержка иммунитета осенью
Клюква, облепиха и шиповник — три осенние ягоды для крепкого иммунитета и хорошего настроения. Рассказываем, чем полезны такие чаи и как их правильно заваривать.
Что такое скрытые родовые травмы и чем они опасны
Скрытые травмы, которые малыш получил во время родов, могут привести к серьезным негативным последствиям в будущем. Разберемся, чем опасны такие повреждения и как помочь ребенку.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как поддерживать своё тело в хорошей форме: здоровое питание и фитнес":
|
|
|
|
