 Сжигание жира без тренировок: просто ешьте по часамКак сбросить лишний вес в домашних условиях: окно питания |
Раздел: -- посиделки (Снижение веса без диеты)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сжигание жира без тренировок: просто ешьте по часам
4 комментария
У меня удален желчный пузырь. Я уже полгода питаюсь с перерывом 14-15 часов - легко. Начинаю хотеть есть после 15-го часа перерыва. С утра до завтрака у меня 2-3 часа, я пью воду просто потому, что это полезно. Поскольку я никакой диеты не соблюдаю, то худею медменно - 1,5 кг в месяц. Чувству себя прекрасно. Спать стала лучше. Никакого дискомфорта
23.04.2022 20:26:52, Марина В.
не знаю, как есть по часам... у меня золотое правило, за три часа до сна не кушать и делать лёгкую прогулку после трапезы
01.10.2019 13:30:00, ninakadysheva
Все очень сомнительно. Любой гастроэнтеролог скажет, что перерыв в еде свыше 12 часов ведёт к нарушению функционирования ЖКТ, а свыше 14 часов - прямой путь к язве и пр. печальным последствиям
26.09.2019 16:49:11, МамаТаня
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Снижение веса без диеты":
|
|
|
|
