 От завтрака до ужина – не больше 12 часов. И вам не нужны диетыДля омоложения организма просто перестаньте есть на ночь |
Раздел: -- посиделки (Как похудеть без диеты)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
От завтрака до ужина – не больше 12 часов. И вам не нужны диеты
2 комментария
Это конечно хорошо, но иногда так хочется...Я фрукты ем, по большей части, они совсем некалоринйые, иногда и побольше себе позволяю я калорию считаю. У меня дневник питания, для этого использую умное редмонтовское приложение, для кухонных весов, если вижу, что к вечеру калории по лимиту за день еще остались..кушаю даже вкусненькое)))
29.10.2019 16:51:12, Panova Alisa
Читайте также
Как сварить глинтвейн: лайфхаки, советы и лучшие закуски
Как сварить ароматный глинтвейн дома, чтобы он получился согревающим, пряным и вкусным. Простые лайфхаки, рецепт и закуски, которые подойдут к нему идеально.
Плоскостопие у детей: как распознать проблему и помочь вовремя
Плоскостопие часто не воспринимают всерьез, но оно может доставить детям и взрослым немало проблем. Расскажем, как выявить это нарушение на ранних стадиях и чем оно опасно.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть без диеты":
|
|
|
|
