 От завтрака до ужина – не больше 12 часов. И вам не нужны диетыДля омоложения организма просто перестаньте есть на ночь |
Раздел: -- посиделки (Как похудеть без диеты)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
От завтрака до ужина – не больше 12 часов. И вам не нужны диеты
2 комментария
Это конечно хорошо, но иногда так хочется...Я фрукты ем, по большей части, они совсем некалоринйые, иногда и побольше себе позволяю я калорию считаю. У меня дневник питания, для этого использую умное редмонтовское приложение, для кухонных весов, если вижу, что к вечеру калории по лимиту за день еще остались..кушаю даже вкусненькое)))
29.10.2019 16:51:12, Panova Alisa
Читайте также
Уютный Новый год в дореволюционной России: игры, блюда и праздничные обычаи
Как в старой России встречали Новый год: что подавали на стол, во что играли взрослые и дети и почему дореволюционный праздник считался по-домашнему волшебным. Погружаемся в атмосферу зимних усадеб и забытых семейных традиций.
Почему движение важно: как гиподинамия влияет на здоровье ребенка
Совремние дети двигаются меньше, чем нужно их растущему организму. В статье разбираем, как нехватка активности отражается на физическом и эмоциональном здоровье
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть без диеты":
|
|
|
|
