 Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограммСобственная методика похудения, основанная на употреблении низкокалорийной пищи и интенсивном графике занятий физкультурой. |
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограмм
4 комментария
В соём опусе я не стала упоминать об опыте голодания. На самом деле это имело место быть. Дело в том, что во время занятий фитнесом и диетой вес снижается неравномерно.Первые 2-3 кг. ухолят легко и быстро, а потом организм привыкает к новому состоянию и какое-то время не худеешь, не смотря на все усилия. Потом процесс пойдёт снова, но уже медленней. После каждого килограмма организм будет адаптроваться какое-то время. В какой-то момент я захотела ускорить процесс и стала голодать (кажется,5 дней).Дело пошло, но результат был плачевный. Грудь безобразно отвисла, рёбра вылезли, на безобразно худых руках (там, гле должны быть бицепсы) болталась дряблая кожа. Кожа не успевает подтянуться, поэтому лучше худеть медленно,но верно и лучше делать массаж. Голоданием можно сбрасывать 1-2кг. Но если больше-не стоит.
11.02.2005 14:10:47, Юля Щукарёва
Да, но похудение после родов не тоже самое, что похудение вообще! И сидеть на одном чае - это как раз не допустимо! И скорее всего (случай не после родов) вес вернется с лихвой! А вот фитнес и умеренное питание - это то, что надо. Я, например, сейчас худею (после родов прошло 9 лет, и я набрала не из-за них). Мне нельзя заниматься спортом из-за суставов, но я нашла выход - бассейн и аквааэробика! Дело пошло! А сбросить мне надо 10 кг!
25.01.2005 17:34:33, PtiCha
Я Вас поздравляю! И во всём с Вами согласна! Правда, я никогда не сидела на диетах. Мой рост 163см, а вес 59кг! Но 4 месяца назад я родила,(а за берем.набрала 31 кг). Только благодаря тому, что у меня не было молока и малыша я не кормила, стала худеть - 2 месяца пила лишь зелёный чай и НИЧЕГО БОЛЬШЕ!!! И похудела на 27 кг. Зато сейчас я вешу 57.800! Главное, настрой, желание, и возможность!
22.01.2005 00:23:43, Ирина
Читайте также
Подросток и курение – как предотвратить проблему и что делать родителям
Подростковый возраст – время экспериментов, и иногда среди них оказывается курение. Почему дети пробуют сигареты или вейпы, как вовремя заметить проблему и что делать родителям без скандалов и давления? Разбираемся, как предотвратить курение и помочь подростку отказаться от вредной привычки.
Перерастет или нет: 5 популярных мифов о лор-заболеваниях у детей
Ребенок болеет каждый месяц – это норма или слабый иммунитет? Аденоиды удалять или рассосутся? Стоит ли бояться лор-операций? Разбираем 5 популярных заблуждений, которые мешают родителям сохранять спокойствие и принимать правильные решения в лечении лор-заболеваний.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
