 Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограммСобственная методика похудения, основанная на употреблении низкокалорийной пищи и интенсивном графике занятий физкультурой. |
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Песнь о похудании или Как я однажды избавилась от 18 лишних килограмм
4 комментария
В соём опусе я не стала упоминать об опыте голодания. На самом деле это имело место быть. Дело в том, что во время занятий фитнесом и диетой вес снижается неравномерно.Первые 2-3 кг. ухолят легко и быстро, а потом организм привыкает к новому состоянию и какое-то время не худеешь, не смотря на все усилия. Потом процесс пойдёт снова, но уже медленней. После каждого килограмма организм будет адаптроваться какое-то время. В какой-то момент я захотела ускорить процесс и стала голодать (кажется,5 дней).Дело пошло, но результат был плачевный. Грудь безобразно отвисла, рёбра вылезли, на безобразно худых руках (там, гле должны быть бицепсы) болталась дряблая кожа. Кожа не успевает подтянуться, поэтому лучше худеть медленно,но верно и лучше делать массаж. Голоданием можно сбрасывать 1-2кг. Но если больше-не стоит.
11.02.2005 14:10:47, Юля Щукарёва
Да, но похудение после родов не тоже самое, что похудение вообще! И сидеть на одном чае - это как раз не допустимо! И скорее всего (случай не после родов) вес вернется с лихвой! А вот фитнес и умеренное питание - это то, что надо. Я, например, сейчас худею (после родов прошло 9 лет, и я набрала не из-за них). Мне нельзя заниматься спортом из-за суставов, но я нашла выход - бассейн и аквааэробика! Дело пошло! А сбросить мне надо 10 кг!
25.01.2005 17:34:33, PtiCha
Я Вас поздравляю! И во всём с Вами согласна! Правда, я никогда не сидела на диетах. Мой рост 163см, а вес 59кг! Но 4 месяца назад я родила,(а за берем.набрала 31 кг). Только благодаря тому, что у меня не было молока и малыша я не кормила, стала худеть - 2 месяца пила лишь зелёный чай и НИЧЕГО БОЛЬШЕ!!! И похудела на 27 кг. Зато сейчас я вешу 57.800! Главное, настрой, желание, и возможность!
22.01.2005 00:23:43, Ирина
Читайте также
Язык бессилия: почему мы говорим как будто извиняясь – и как вернуть уверенность в речи
"Наверное", "вроде бы", "как вам кажется?.." – если эти слова часто звучат в речи, это может быть не просто привычка, а язык бессилия. Разбираем, почему он формируется, как влияет на отношение окружающих и какие техники помогают говорить уверенно и чётко.
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
