Тред порожден для обсуждения этой статьи.
Одна из основных причин лишнего веса у здорового человека - это избыточное потребление высококалорийной пищи. Основной способ похудеть - просто снизить количество потребляемых калорий, при этом совершенно не ограничивая себя в количестве еды.
Автор статьи: Meary
Раздел: Диеты
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Диета - это жизнь
04.06.2004 12:01:19, Автор статьи: Meary6 комментариев
А вообще я, конечно, лентяйка жуткая в плане готовки, но польза от этой лени ощутимая: красота и здоровье, плюс экономия времени:) Так что дамы, задвиньте кулинарные книги подальше...Жить станет намного легче и в прямом, и в переносном смысле. Всем удачи:)
07.06.2004 15:02:06, КСЮ
Целый день на овощах и воде и при этом не ощущать голода?! Не представляю:) Проблема лишних килограммов меня никогда не касалась, поэтому я себя особо не ограничиваю. НО: все это благодаря тому, что в нашей семье (точнее семьях - моих родителей и у нас с мужем) никогда не было культа еды. Готовим всегда довольно просто (без кулинарных изысков, но не бутерброды, конечно). Поэтому у нас такой проблемы нет. Согласна с тем, что должна быть не диета, а именно образ жизни. А колбаса, тем более копченая, - это вообще не еда:)
07.06.2004 14:56:52, КСЮ
Диета это хорошо,но не для кормящей мамы.Оганичений и так много(алергические продукты и прочее).Сама кормила без прикорма до 7 мес(только мое молоко).Ела много,но сын все высасывал.Подруги завидовали.Грудь 4-го размера,а фигурка как до родов.Потом ввела прикорм,стала поправляться понемногу.Хуже всего стало когда вышла на работу в ребенкины 1,1мес.Закончила кормить,а аппетит остался.Итог за полгода-8лишних кг.Активно занялась спортом,умерила себя в еде.Сейчас скинула 4кг,впереди еще 4.Но я больше налегаю на спорт.Считаю что он мне больше помог чем все диеты мной испробованные.Удачи всем худеещим.
04.06.2004 17:35:29, Зуля
Читайте также
Десять привычек, которые преобразят ваше тело
Откройте для себя, как дисциплина в малом создает грандиозные перемены, даруя вам не только идеальную форму, но и глубинное ощущение благополучия.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
