 Йога и медитация для снятия стресса: 5 упражненийКак избавиться от клаустрофобии с помощью йоги |
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: -- посиделки (Как победить стресс, позы йоги чтобы успокоиться)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Йога и медитация для снятия стресса: 5 упражнений
1 комментарий
Йогой не разу в жизни не занимался, а вот медитацию практикую довольно часто. Это очень помогает быть спокойным и уснуть, когда бессоница. Так же нужно слушать очень спокойную музыку перед сном и приобрести арома свечи.
06.12.2019 12:13:57, pavel.ivlev.89
Читайте также
10 способов оставаться продуктивным, когда на улице поздняя осень
10 простых и научно обоснованных способов не потерять энергию зимой: от светотерапии до уютного рабочего ритуала и "солнечных" продуктов.
Что такое скрытые родовые травмы и чем они опасны
Скрытые травмы, которые малыш получил во время родов, могут привести к серьезным негативным последствиям в будущем. Разберемся, чем опасны такие повреждения и как помочь ребенку.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как победить стресс, позы йоги чтобы успокоиться":
|
|
|
|
