Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: -- посиделки (Что приготовить на завтрак)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Завтрак не должен быть, все таки, вкусным

Согласны?

08.06.2022 12:52:40, ?

233 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

По мне так завтрака вообще не должно быть. Раньше 11 есть и пить вообще ничего не могу. 09.06.2022 12:04:08, Просто_Я

не согласна. Невкусное зачем есть в принципе? 08.06.2022 20:27:56, Dinania

Нет. Завтрак должен быть жирным, белковым. Овощи, рыба, икра, орехи, сыр. Но только не каши)) гречка в обед и на ужин немного 08.06.2022 20:27:18, Без Ника

Согласна что в идеале- так.
Но мне всё перечисленное не вкусно поэтому на завтрак жру вкусные углеводы (хлеб и фрукты).
08.06.2022 22:42:21, Natalya d'*

Да Вы что? Сыр в разных ипостасях, слабосоленая семга, кусочки огурчика и помидорчика, яйцо пашот или в смятку. Да орешками замоченными на ночь грецкими или миндальными. Или шакшуку и кто любит с бекончиком или куриной грудочкой. А можно кашку из полбы, с морковкой немножко и белыми грибочками, а сверху тертым пармезанчиком, да еще маслица сливочного. Вам понравиться, гарантию даю. 09.06.2022 18:03:48, Без Ника

На обед - нравится, с утра организм требует углеводов и всё тут 09.06.2022 19:53:08, Natalya d'*

нет. вся еда должна быть вкусной 08.06.2022 19:38:06, просто читатель

Я по серьёзному люблю завтракать, поэтому всегда должен быть вкусным. Вот, например, как мы на двоих в Турции ели( всего около 1000 рублей на наши деньги, если что)

08.06.2022 18:54:47, Старая жила( экс Екатеринбург )

Это салат в процессе сборки? Я так вижу. А в мелких чашечках что? 08.06.2022 23:08:47, жираф Анатолий

Мне такого стола на неделю хватит. 08.06.2022 21:55:29, Inkognito2022

тарелок много, а есть, собственно говоря, и нечего.
08.06.2022 19:48:20, ?

Это на 4х объесться, если что. Все очень сытное. Сходите хоть раз на турецкий завтрак, узнаете каково ваше "есть нечего")) 08.06.2022 20:02:12, Старая жила( экс Екатеринбург )

Для меня кстати тоже, я только яичницу и сыра пару кусочков съём с вареньем, если шведский стол, то тоже беру овощи, оливки, а по факту сажусь есть - и не хочу
Мне на завтрак надо что-то простое совсем 09.06.2022 09:49:31, Пирожки

(что за наезд в виде "сходите хоть"? Если что, я - о формулировке). Как на четверых яйца и круассаны делили?
08.06.2022 20:28:18, ?

во, одобряю!
08.06.2022 19:12:12, ландыш

У меня его вообще нет. С 15 лет мой завтрак - это чашка кофе. Лет с 30 - две чашки. Не могу с утра ничего в себя впихнуть - это раз, второе - вы когда умудряетесь завтраки готовить?? В 5 утра, что ли, встаете?? Только не надо ля-ля про "ой да чё там, пару минут и английский завтрак готов". Не, я тоже могу яйца за две минуты пожарить, но я и не считаю это прям завтраком. 08.06.2022 18:48:43, Sibiriangirl

я люблю яичницу с помидорами и сыром на завтрак и чай, готовить 2 мин, для этого в 5 утра не надо вставать. 09.06.2022 11:29:55, marina1

я вообще завтрак не готовлю. Даже яйца не варю - мне от них не сытно. Только умом понимаю, что я что-то сьела и пора бы уже из-за стола встать.
08.06.2022 20:32:01, ?

а чем же еще 2 яйца с утра считать?
08.06.2022 19:57:24, ALora

да ничем, я их не ем в принципе 09.06.2022 04:43:20, Sibiriangirl

Я на завтрак ем хлеб и фрукты, их готовить не надо.
Яйца лучше не жарить , а достать из холодильника вчерашние варёные (яйца ем только варёные и холодные, свежесваренные не охлаждённые не люблю).
Ну и работа у людей разная, я на работе с 7 до 10 пью кофе одно за другим и неспеша завтракаю , мне как раз 3 часа надо чтоб наесться. 08.06.2022 18:59:53, Natalya d'*

хлеб с фруктами для меня несочетаемое занятие. Я работаю по гибкому графику, могу несколько дней вообще на работу не ходить, вот тогда часов в 10 могу и поесть. Но большинство людей работают по фиксированному графику и если, например, РД начинается в 08 утра, то какой там нафиг завтрак вкусный?? 09.06.2022 04:45:49, Sibiriangirl

Вот я тоже пью кофе до 9 утра, а в 9 у меня обед по рабочему графику, не поела, значит до 15. 08.06.2022 23:11:05, жираф Анатолий

Не согласна 08.06.2022 18:42:46, Звезда в шоке

Не согласна. С чего вдруг? 08.06.2022 18:42:36, Звезда в шоке

Очень даже должен быть вкусным! И не только завтрак, но и обед, и ужин) Сколь бы вкусной не была еда, больше своей нормы все равно не съесть. 08.06.2022 18:22:39, Карнавал

Почему не должен? 08.06.2022 16:46:58, PigletSPb

У меня завтрак - единственная, полноценная, вкусная еда. А потом перехожу на диету, подсчитывая все. Ужин вообще врагу отдаю, после 6 ни ни. Ну после 7) засыпаю с голодным желудком, мечтая о завтраке. Се ля ви и 78кг.(08.06.2022 16:42:16, One of a kind 
Вкрадчивым голосом "а что у вас с глюкозой"?)) Мой любимый вопрос последнее время.
Просто мне ужасно жалко людей, которые так мучаются(08.06.2022 16:48:48, ШаНуар 
Интересно, что вам обычно отвечают? Я понятия не имею что у меня с глюкозой, это ж надо глюкометр (или как он там называется) покупать и регулярно мерить….09.06.2022 15:12:25, Natalya d'* 
Я если не ем сладкое, то глюкоза нормальная. Я себе позволяю, опять же утром, две конфетки чёрного шоколада, все. Больше сладкого не ем. И как бы сахар и бывает повышенный. У меня очень крутая генетика в анемнезе. Отец был диабетик, мама от инсульта умерла в 48лет. Я себя гоняю всю жизнь с диетами, правильным питанием вернее, плохо получается. А по моему Вы писали, что хорошо похудели, именно стараясь снизить глюкозу? Вы вообще от сладкого отказались?08.06.2022 17:01:24, One of a kind 
Да, именно снижая глюкозу, я похудела. И продолжаю)) Начинала с 80 кг 10 апреля, сегодня 71,1.
Я убрала полностью хлебобулочные, но практически каждый день ем бутерброды с армянским, тонким, лавашом. Я не могу без бутеров)) Он без сахара и без дрожжей, а в любом дрожжевом хлебе есть сахар. Убрала полностью картошку. Стараюсь не есть все содержащее сахар. Т.е.вместо кетчупа я использую томатую пасту например. И я не ем мусор, печенье, пряники и прочую лабуду. Все время делаю замеры ради научного интереса.
Ем шоколад средней, не молочный, но и не черный, сахар не растет, граммы сползают. Ела два дня подряд по два овсяных печенья, сахар поднялся, вес остановился.
Ну и чистого сахара я потребляю одну чайную ложку утром с кофе.
Все остальное ем. Ела на Пасху всю неделю куличи и пасху,вес уходил, сахар был в норме. Но я их делала сама, куличи бездрожжевые, и куличи и пасху с минимумом сахара. Ем крупы, кроме манки и пшена, мясо, птицу нежирные, макароны, овощи само собой, творог, сметану, мюсли с моллоком.
И ни в коем случае не испытываю чувства голода. Я категорически, до истерики не могу испытывать голод.
Вот вчера, завтрак - яйцо всмятку, 4 бутера с сыром. Режу лаваш на полоски приблизительно 7х20, одна полоска, один бутер-рулет. Обед - два половника супа куриная лапша. Ещё пара бутеров с ветчиной. Ужин рис несколько кусков свиного шашлыка, огурец, помидор. В промежутках сушеные яблоки, груши, печенье без сахара и дрожжей, две конфеты шоколадных Петушок)) Пью утром кружка кофе, в течении дня черный чай без сахара и простую воду. Сахар после обеда 6,1(после еды норм до 6,5) вес -300 грамм.
У меня дурацкий режим, завтракаю около 12, ужинаю в 21. 08.06.2022 20:06:07, ШаНуар 
Блин, ну как люди худеют. Я не ем вообще, по жизни - картошку, пасту, рожки, рис. Сахара, масла, сметаны у меня вообще не бывает. Много ем бобовых, чечевицы. Врач моя сказала надо есть меньше чечевицы - это углеводы. Мясо тоже мало ем, раз в неделю.
Вот мой рацион на сегодня.Два тоста, цельнозерновой, с двумя слайсами сыра, яйцо всмятку, огурцы, сколько хочу, клубника, гр. 200 - это мой полноценный завтрак, +кофе с молоком,почти всегда так ем, ну ещё чуть чуть шоколада. Обед, сегодня лосось +салат, огурцы, помидоры. Полдник- кефир +2кето вафли, у нас продают, они с протеином, есть не хочется после них. Усе. Сейчас у нас 5. 30 я уже голодная. На вечер у меня протеиновые шейки с миндальным молоком, чтоб живот не бурчал) Я так могу питаться( без разнообразия могу спокойно жить) неделю, а то и 10 дней. Я не похудею ни на грамм. Вот если убрать тосты, сыр, шоколад, и вообще на одной траве сидеть, тогда худею. Раз в неделю, чит дей, но тоже не обжираюсь. В ресторан ходим, раз в две недели, вот там ем все хочу, на следующий день +1кг.08.06.2022 23:24:05, One of a kind 
Вы дергаете свой организм туда-сюда. Я не хожу в рестораны с обжираловкой, но и не морю себя голодом. Я не знаю, что такое Кето вафли и протеиновая шейка, ем обычные нормальные продукты. Вот шашлык был из свиной шейки, я выбирала абсолютно постные куски. Цельнозерновые тосты, ну во всяком случае те, что у нас продаются, обязательно на дрожжах. Дрожжи я исключила вообще. Макароны из твердых сортов можно и даже нужно. И я не ем ничего "много", все сбалансировано. Ни в чем не ограничмваю, кроме упомянутого, но и не обжираюсь. У меня мама, с тем же вторым диабетом, так. Готовит себе какую-то овощную плякву безвкусную, давится ею 5 дней в неделю, потом отрывается вкусненьким. Результат на лицо, лишний вес так и не уходит, сахар болтается, тут 9 был. И это на таблетках. Я без таблеток пока живу.09.06.2022 13:18:08, ШаНуар 
И в рестораны то мы ходим, мои любимые- греческие, все по ПП, средиземноморская кухня)09.06.2022 18:38:33, One of a kind 
А лаваш не из белого хлеба разве? А информацию о дрожжах разве на продуктах пишут? Как Вы узнаёте, что хлеб не на дрожжах? Я до 70 кг, и до 60 худела раз 6 в жизни. Это мне вообще надо стиснуть зубы и есть траву. А потом все набирается опять. На вот такой расслабленной диете я не худею. И то , что вы описали, это мой образ жизни ПП. А Вы, интересно, раньше худели, или это первый раз так глобально?09.06.2022 18:37:11, One of a kind 
А при чем здесь хлеб, все дело в дрожжах. Да, пишут состав, в лаваше - мука и соль, кажется. Ни сахара, ни дрожжей нет. Ну в нем и по его виду не может быть никаких дрожжей))
Нет, я никогда не худела. До рождения ребенка в 31 мне было не надо, ела всегда, что хотела, весила от 48 до 55 при росте 162 в разные периоды жизни. Начала понемногу набирать через несколько лет после родов. В пременопаузе активнее процесс пошел. Ну вот за 20 лет больше 20 кг набрала. Но я в общем и не собиралась худеть, мне нужно было снизить сахар. И я не могу назвать свой режим диетой, просто отказ от некоторых продуктов.09.06.2022 20:14:41, ШаНуар 
а сколько времени ты проводишь в зале, в бассейне? проходишь ли 20 000 в день? :) Сколько гуляешь на улице? Выпиваешь ли хотя бы поллитра крепкого в неделю? ))) Проводишь ли рабочий день на ногах?

08.06.2022 23:58:02, AleXXX 

Да при чем здесь твой зал, бассейн и крепкое? Я веду размеренную жизнь домохозяйки. Да, гуляю с собакой 2 раза в день, но он старый уже, еле ходим. Никаких залов, бассейнов, алкоголя, зарядка лёжа 45 минут. Ну сейчас на даче, тут немного поактивнее, кошу вот третий день, гуляю 3 раза с собакой. Вес как в Москве уходил, такими же темпами и на даче. А ты вообще не образец, у тебя нет никакого похудения, обычное "гуляние" веса из-за резкой смены питания. И у тебя ещё килограммов 20 лишних как минимум.09.06.2022 13:24:35, ШаНуар 
Не, бассейн как раз причём, а именно физическая нагрузка. У меня отец диабетик, сбивал сахар именно упражнениями, на велике на работу ездил, дома даже грушу боксировал. Я двигаюсь достаточно, плаваю каждый день, хожу свои 10000 тысяч шагов каждый день, 50 лестниц у меня в фит. браслете каждый день, у нас дома лестница. Но на мой вес это опять же не влияет. Мне надо посерьёзнее нагрузку, бегать например. Бегать ненавижу.09.06.2022 18:28:11, One of a kind 
Ну вот у меня нет практически никакой физ нагрузки, обычная жизнь. Вам надо установить причину вашего лишнего веса, и устранять ее. Вот у меня это оказался уровень глюкозы в крови. 09.06.2022 20:18:04, ШаНуар 
у меня причина - генетика. Мама весила 90+ кг. Я еще держусь) ела все Что хочу, у меня такого никогда в жизни не было. Все хотела тему создать про нас и наших мам. Есть же поговорка, мы будем точно такими, как наши мамы в старости. Вот мне кажется, против этого не попрешь) Интересно было бы посмотреть у кого как, генетика побеждает, или нет. Может и соберусь на тему)09.06.2022 22:32:37, One of a kind 
Сижу все больше, в интернете)09.06.2022 01:05:39, One of a kind 
Блин - а я худею во время Поста - на жареной картошке, макарноах, хлебе батонами, орехах и бананах... Стабильно - по килограмму в неделю.

08.06.2022 21:23:33, AleXXX 

Это вы после поста на 9ое мая на фото были? Чёт не особо исхудавше там выглядели) Пухленький такой, алкоголики так не выглядят)08.06.2022 23:28:18, One of a kind 
да как ни крути - когда со 101 до 93 худеешь - не перестаешь быть этим самым...Мне больше нравицца слово "могучий" )))

08.06.2022 23:55:00, AleXXX 

Значит у тебя нет диабета или предрасположенности к нему. Но...ещё не вечер, возможно.08.06.2022 22:47:43, ШаНуар 
так поди еще штангу тягаешь + с Элечкой по 4 часа выгула

08.06.2022 22:11:12, ALora 

И при это очень большой лишний вес, так что странно давать другим советы про похудение
09.06.2022 09:53:31, Пирожки

спасибо большое, что поделились своими секретами.

08.06.2022 20:39:43, ?

Это не мои секреты, в любой районной поликлинике эндокринолог выдаст вам памятку с этими "секретами" при постановке диагноза диабет 2 типа)) Я немного переработала ее в сторону смягчения режима)
Но все равно, на здоровье.08.06.2022 22:46:40, ШаНуар 
небось организм над каждой калорией трясется?

08.06.2022 16:44:06, читаю.

О, моя любимая тема.) Худышкам легко говорить.08.06.2022 17:05:45, One of a kind 
А тем кто в жизни был худышка-толстушка-худышка-толстушка и так много раз, можно говорить?08.06.2022 22:44:40, Natalya d'* 
Это про меня . Худышка, толстушка, -10. +10кг- и так всю жизнь. Правда меньше 60никогда не весила, 59 один раз весила, вообще ничего не жрала, по молодости. Гемоглобин был в районе 70. А Вы сколько весите, и сколько был минимальный вес?08.06.2022 23:36:09, One of a kind 
Минимальный 58, держала где то год (похудев с 70) , максимальный в районе 80, идеальный в районе 60 (59-61 вот прям идеально).
То есть у меня плюс минус до 20 кг набиралось/терялось.
Сейчас 67, надо бы худеть да лень. Рост 176.09.06.2022 12:24:43, Natalya d'* 
У Вас дочке 13 лет? Это я так про возраст спрашиваю, вежливо) вот тоже самое, у меня, худею, толстею, гоняю кг туда сюда. Но как это уже надоело к 50 годам, уже хочется расслабиться и наслаждаться жизнью) Ан нет.09.06.2022 18:43:23, One of a kind 
Если у вас это всегда было проблемой, то расслабиться не удастся.09.06.2022 20:19:54, ШаНуар 
Эт точно)10.06.2022 04:53:34, One of a kind 
У меня в реге есть и мой возраст и возраст детей .
Расслабляться нам нельзя, никогда.09.06.2022 19:55:22, Natalya d'* 
Почему то думала, что у Вас дочка. Там фото девочки такой красивой10.06.2022 04:57:20, One of a kind 

Портить начало нового дня невкусным завтраком? Это же мазохизм какой-то. 08.06.2022 16:41:15, Бубню потихоньку

Буэ всякое есть, что ли? Тогда лучше вообще не завтракать 08.06.2022 16:23:32, Birke

Вы переедаете на завтрак? Может просто сократить объём? 08.06.2022 16:18:54, douceur

он должен быть быстрым. Вот много лет в будни завтрак один - овсянка.
08.06.2022 16:09:01, AleXXX

У меня он длинный, растянут на 2-3 часа.
Люблю покушать с утра:) 08.06.2022 16:44:57, Natalya d'*

у мепня от просыпания до выхода из дома 30 минут :) И надо успеть приготовить завтрак и обед себе ))
08.06.2022 17:41:21, AleXXX

Почему обед с вечера нельзя? 08.06.2022 19:00:22, Natalya d'*

чтобы свежее был :)
08.06.2022 19:44:21, AleXXX

Много лет это конкретно сколько? Ещё не так давно было «много лет творог с зеленью». 08.06.2022 16:17:01, douceur

творог на обед )) 08.06.2022 16:40:33, AleXXX

без ничего?! (
08.06.2022 16:43:06, читаю.

300 грамм нежирного творога, пачка греческого йогурта и пара ложек варенья. Вместе с овсянкой на молоке закрывает практически дневную потребность в белке и всего 500 ккал. Поэтому за ужином можно ну совсем себе ни в чем не отказывать.
08.06.2022 17:39:53, AleXXX

и не приедается?
08.06.2022 17:48:05, читаю.

Варенье может меняться :) Вернее - джем. Его три вида - слива со специями, клубника и абрикосовый двух видов. Какой нафик приедается? )))

Времени обычно за поедание завтрака 5 минут, обеда - 10.
08.06.2022 17:57:01, AleXXX

Творог с вареньем, объеденье. Еще с сахаром вообще вкусняшка. Ела в прошлой жизни) 08.06.2022 23:40:49, One of a kind

а я так каждый будний день ))
08.06.2022 23:55:21, AleXXX

Не вкусным должен быть ужин. Чтоб на ночь ненаедаться :)
А завтрак должен быть вкусным и плотным. 08.06.2022 16:03:08, РоМашкус

Это как у кого обмен веществ
Я плотно утром не хочу есть часов до 11
Сейчас у меня завтрак-обед в 12-13
А вот ужин нормальный 08.06.2022 16:49:05, Пирожки

Я когда перестаю на ужин наведаться, то утром очень быстро хочется есть и посытнее. А если наем я на ночь, тогла утром от еды воротит :)
08.06.2022 20:49:59, РоМашкус

Абсолютно.++++ 08.06.2022 16:38:24, One of a kind

Нет. Зачем есть то, что невкусно? 08.06.2022 16:01:00, Санвиталия

а какой смысл съедать вкусное за 3-4 минуты? ))
08.06.2022 16:09:35, AleXXX

Можно растянуть на 5 мин))
А зачем давиться 15 минут невкусным?)
08.06.2022 16:31:09, Санвиталия

почему именно "давицца невеусным"? Завтрак должен быть функциональным. 08.06.2022 16:42:19, AleXXX

Вы пытаетесь оправдать свое неумение готовить вкусный завтрак? :)
08.06.2022 15:07:12, УникаЛьнаЯ

позор огороднику? ))
08.06.2022 16:12:41, AleXXX

если под огородником понимать автора как сочинителя тем, то, в общем, да :)
08.06.2022 16:37:10, УникаЛьнаЯ

Класс! Насколько же все таки мир многообразен!

Назвать пбедителя, что-ли?
08.06.2022 15:22:54, ?

Как есть хочется((( 08.06.2022 15:06:07, жираф Анатолий

пойду пообедаю )
08.06.2022 15:35:18, читаю.

Тогда очень грустно вылезать из мягкой уютной постельки 08.06.2022 14:51:20, Лось-Анджелес

Для меня должен. И вкусным, и красивым. Так что накрываю на стол, красивая вкусная еда, красивая посуда 08.06.2022 14:43:43, Пилар, жена Пабло

Человеку должно быть хорошо. И если ему хорошо от вкусного завтрака, то да, завтрак будет вкусным. Если же плохо - мысли там приходят о вреде сливочного масла, то значит ему нужен завтрак невкусный. 08.06.2022 14:40:30, бим-бом

в человеке всё должно быть прекрасно - и завтрак тоже )))
08.06.2022 15:32:26, читаю.

Вся еда должна быть вкусной, иначе как ее есть то? 08.06.2022 14:28:41, Йоко

по мне, вся еда должна быть вкусной для того, кто ее есть
разница только в том, что вкусы у всех разные 08.06.2022 14:27:37, Аккуратова Мария

В будни легко могу отказаться от завтрака, так как у меня обед ранний. Я лучше воды попью побольше, чем -зачем то?- буду есть невкусный завтрак. 08.06.2022 14:23:44, Fine de Claire

Не согласны. Любая еда должна быть всегда вкусной, в том числе и завтрак.
08.06.2022 14:16:38, Ольга*

Зачем?
В жизни среднестатистического человека и так не настолько много радостей, чтобы еще и питание сделать унылым. Да еще и с утра пораньше портить настроение. 08.06.2022 14:14:30, Радужная Лилия некст

Показано 100 комментариев из 233

Вернуться в конференцию

Завтрак не должен быть, все таки, вкусным

Загруженные изображения