Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Серьезный вопрос (Что готовить на завтрак в будни?)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

15.12.2021 09:30:46

154 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

когда плотно завтракала:
в основном яйца в различных вариациях
16.12.2021 08:10:35, Птичка снежная

Могу и суп. Что есть с вечера. Главное - горячее. И кофе без сахара 15.12.2021 21:27:44, Люлюня

На работе, что поставщик пришлёт. Сегодня была пшенная каша и кабачковая икра. Вчера были макароны с сыром. 15.12.2021 20:46:59, бим-бом

три варианта, чередуются: либо вареное яйцо, жареные шампиньоны и тост с авокадо, либо несладкие сырники, помидор, зелень, либо яичница с шампиньонами и помидор, зелень, тост с рыбой. И кофе без сахара. Но этот завтрак у меня в 11. И это для меня плотный завтрак.
15.12.2021 20:12:54, Жука

Поскольку в будни нет времени на приготовление, а завтрак у нас плотный (ужинать стараемся по минимуму) честно-покупаю полуфабрикаты, блинчики, вареники, кашу варю из хлопьев быстрого приготовления, гречневую, рисовую, пшенную, 5 злаков, лапшу молочную, бутерброды тоже уважаем, периодически солю горбушу на бутерброд, делаю буженину по-домашнему, делаю творожную запеканку, но это конечно заранее, когда есть время.. 15.12.2021 16:41:41, tatkaz-52

Творожная запеканка со сметаной, яичница с овощами, цельнозерновые тосты с красной рыбой и/или авокадо. Яйц пашот с рыбой или авокдо. Главное, чтобы были жиры.
15.12.2021 16:03:13, lacerta(gkfdey в системе)

миска каши
15.12.2021 14:42:53, AleXXX

Не собачья хоть 15.12.2021 15:43:11, Пандетта

очень умная
16.12.2021 20:57:30, AleXXX

На завтрак я обычно оставляю себе немного с ужина (допустим, овощей тушеных или кусок мяса) и с утра заливаю это яйцом
Капучино делаю
Довольно плотно и сытно получается
А главное, быстро
15.12.2021 14:31:00, Пилар, жена Пабло

Либо кашу с кусочком сыра, либо творог с тем же сыром. 15.12.2021 14:04:52, e-lissa

[пусто] 15.12.2021 14:19:12

Да, творог не плотный завтрак, конечно. Я плотно не завтракаю никогда. Но если к нему добавить яйцо, будет уже нормально. 16.12.2021 22:13:36, e-lissa

Так надо было писать в условиях «горячий» а не «плотный».
Тогда любая еда что обычно на обед или ужин вчерашняя разогретая получится быстроприготовленный горячий завтрак. 15.12.2021 14:29:03, Natalya d'*

Раньше кашу, сейчас - творог, хлеб, сыр, простоквашу, кофе.

Не понимаю проблему плотной еды, зачем ее именно заранее готовить. Нужно сытнее, тогда добавить жиры - масло, колбасу, сметану, яйца, увеличить количество еды. Если любите мясо/суп на завтрак, то у меня такая еда на 2-5 дней готовится по мере надобности и стоит в холодильнике, в любое время дня можно употреблять. Блинчики, сырники, запеканки - тоже готовится на несколько дней и разогревается при необходимости.
15.12.2021 13:50:52, Аня-лэ

Обычно каша из 5 злаков на молоке ,другие почему-то утром не признаю 15.12.2021 13:46:31, Затмевающая Луну

Кашу (гречневую, рисовую, ячневую, кукурузную) + бутерброды с маслом и сыром + чай. Иногда вместо каши творог, вместо сыра мясо/колбаса или красная рыба.
15.12.2021 12:58:09, Oxygen2009

По-разному. Могу кашу и бутерброд, к примеру, запить чаем. А в выходные не завтракаю, сплю ))) ну в те выходные, которые выходные, конечно ) а. сегодня вермишель вот на завтрак ели, у сына первый урок физкультура ))) ну и я за компанию ))
15.12.2021 12:54:28, Акцент

Завтракать плотно не могу в принципе. Сейчас пойду творожок уминать. С вареньем. Вот действительно, раньше ели творог со сметаной и с сахаром. А сейчас я не могу так - слишком жирно.
15.12.2021 12:32:02, Julinika

Творог со сметаной. 15.12.2021 11:52:50, Чернобурка

сегодня с утра панкейков(типа оладьи, но на сухой сковородке) напекла
15.12.2021 11:50:03, skakun

То, что в ресторане на завтрак готовят. Я теперь в будни то в Теремке завтракаю (блин морской богатырь, винегрет и латте), то в ресторане на работе. Тут по-разному, то блины, то оладьи, то нажористая яичница, то салатики какие. Сегодня вот бургер был и кофе.
15.12.2021 11:44:50, Оля-Йоля ??

Я не знаю плотный ли у меня завтрак. Кофе йогурт круасан 15.12.2021 11:44:01, Верная жена

Ну, можно добавить плотности )))) 15.12.2021 19:42:22, В горошек

Если именно плотно, то это каша, йогурт, чай. Если обычный завтрак, то йогурт, чай. В выходные может яйцо вареное добавиться или бутерброд с сыром. 15.12.2021 11:38:50, Ольга*

Что значит плотно? Вот сейчас ем салат "столичный". Насчёт изысков, я и с ужином не изощряюсь. Если бы надо было кому-то плотно завтракать, готовила бы ужина больше, как сейчас когда муж берет с собой остатки ужина на обед. 15.12.2021 11:38:17, ШаНуар

То, что остаётся со вчерашнего дня, например, рыбу запеченую, в холодном уже виде плюс салат быстро сделать на себя одну) 15.12.2021 11:29:28, Лиметт

Все, что найду или что быстро готовить (яичница, каша). Вчерашний ужин, иногда залитый яйцом. Блины и сырники (готовые с вечера). Бутерброды, творог, собственно и суп могу разогреть и не считаю, что его обязательно есть в обед.
15.12.2021 11:24:46, Dnnn

С утра была большая чашка зеленого чая. Сейчас завтракаю большой лепешкой с зеленью. Потом съем немного сушеных персиков. Потом скажу организму, что он уже сыт.
15.12.2021 11:21:11, Шиповник (экс-Василиса)

о. он слушается? ) или это эффект персиков? (они классные, я проверяла)
15.12.2021 12:55:32, Акцент

Какой у вас доверчивый организм)
15.12.2021 12:05:23, December

Недоверчивый. Уговорил меня еще накормить его парой мандаринов и яблоком.
Все, кыш с кухни))). 15.12.2021 12:17:56, Шиповник (экс-Василиса)

)) Весело у вас)
Мне пришлось дольку 99% шоколадки дать, задобрить после завтрака)
15.12.2021 12:26:16, December

Кофе с сахаром и хлеб с маслом. Попытки есть что-то другое, менее вредное, показали, что все остальное вообще не воспринимается организмом как еда. Каша например, и даже как ни странно яичница. Т.е. через час настигает чувство голода.
15.12.2021 11:07:13, Чилим

в общем, согласна с вами, - есть надо привычное.
Вот решила я сегодня творогом полужирным позавтракать. Открыла упаковочку (250 грамм, кажется), зарядила творог вареньецем. Но есть так и не смогла, - кислятина какая-то. Пошла сделала себе вкусные бутеры: чиабаты с лидамером (масла, к сожалению, не было, а то было бы ещё вкуснее), сьела их, потом вернулась к кислому (потому что полужирный) творогу. Доела, иначе бы пришлось его выкинуть. Получился двойной завтрак. 15.12.2021 11:55:24, ...............

Вот да, все попытки позавтракать чем-нибудь полезным приводят только к увеличению еды.
15.12.2021 13:39:06, Чилим

Что-то последнее время вообще есть не хочу, ни утром, ни вечером. При этом вес стоит, зараза, вниз не ползёт( 15.12.2021 11:03:53, Birke

Ой, у меня так же, один прием пищи за день и чашка кофе утром. И не хочется!) Странно как-то. Пойду тоже вес посмотрю, любопытно. 15.12.2021 11:26:27, Лиметт

Муж мне утром заявил, что по средам, он ест.... (нужное подставить), я была в шоке).
Сама утром ем кофе.
15.12.2021 10:44:08, жираф Анатолий

Он попросил что-то сильно необычное? Так то по-моему давно известно кто что ест. А изменения и пожелания озвучиваются, но на будущее.
15.12.2021 11:21:53, Иришка-Мартышка

А что тут странного? Особенно если вы с ним не первый день знакомы и это известно как минимум накануне вечером. Но даже если и прямо с утра - ну ешь и ешь, приятного аппетита.
15.12.2021 11:09:08, Чилим

Скажите ему "о, милый, я тоже это люблю. Приготовь и на мою долю, только мне ***(сахар соль, молоко - нужное подставить) не клади" 15.12.2021 11:01:56, Birke

[пусто] 15.12.2021 10:58:04

Вопрос в том, что он не нашёл искомое). Хорошо бы ещё оповещал заранее, а не когда я работаю. 48 лет, что дальше будет((( 15.12.2021 11:00:01, жираф Анатолий

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-нецензурная лексика или оскорбительные для других участников высказывания
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 15.12.2021 15:19:01, Пандетта

Да у вас муж еще молодой мужчина, я-то думала по его описанию, что ему все 55 уже, не меньше:)) 15.12.2021 14:25:31, e-lissa

А кто ему должен был это искомое положить? Он думал, что вы?) А почему он так стал думать?)) 15.12.2021 11:27:58, Лиметт

Ну кто бы говорил... 15.12.2021 15:20:17, Пандетта

Раньше предупреждал) 15.12.2021 14:57:03, жираф Анатолий

яичницу с салом - зимой
15.12.2021 10:38:26, читаю.

вот это правильно! )
15.12.2021 12:56:18, Акцент

Каша каждый день, много. Разная. Потом в течении дня на углеводы не тянет. Но я хлеб и муку (максимум один раз в месяц порция макарон хороших), сахар не ем - не принципиально, просто так лучше себя чувствую. 15.12.2021 10:29:39, Колюч^ка*

а в чем принципиальная разница между хлебом\мукой и кашей?
15.12.2021 12:32:05, ландыш

Глютен, клетчатка, воздействие на стенки желудка (слизистые каши полезны для желудка), объем съеденной пищи больше, при том же калораже, что очень хорошо для жкт, минералы, витамины, скорость усвоения, длительность насышения, скорость выработки инсулина, 15.12.2021 15:12:51, Колюч^ка*

Например в том что там пшеница а там гречка. Или там холодное там горячее . Но я сейчас хлеб из гречневой муки полюбила, а гречневую кашу- не люблю 15.12.2021 14:31:56, Natalya d'*

разницы не знаю, но многие без хлеба/муки лучше себя чувствуют. ну и тип диета така есть - хлеб макароны не едим ) сахар не едим = худеем (многие так похудели))
15.12.2021 12:57:13, Акцент

так вот я и удивляюсь, почему они макароны не едят, а кашу едят ))
и хочу понять разницу
15.12.2021 13:03:46, ландыш

В каше углеводы более длинные (долго перевариваются и поступают в кровь), чем в муке. Ну, некоторые (или большинство диетологов?) так считают. Даже манка лучше, чем мука, потому что крупно помолота. А геркулес и гречка - лучше, чем манка, там углеводы еще более длинные по своей природе. Классификация остальных круп мне неизвестна, интуитивно считаю, что пшенка и перловка тоже длинные :) 15.12.2021 13:21:45, Аня-лэ

Между макаронами, кашей и хлебом разницы нет, если только во вкусе. Все они в организме мгновенно преобразуются в глюкозу.
15.12.2021 13:13:08, Фиолетта

Гликемический индекс для дураков придумали ? Я четко замечаю разницу между съесть кусок хлеба или цельнозерновую зеленую гречку
15.12.2021 15:50:37, lacerta(gkfdey в системе)

проблема в том, что обычно, когда говорят про каши, не подразумевают цельнозерновую зеленую гречку
15.12.2021 16:06:48, ландыш

проблема в том, что каждый подразумевает своё.
15.12.2021 16:53:30, douceur

Разница между, например, перловой или гречневой кашей, макаронами аль денте и белым хлебом огромная. И по наличию отсутствию глютена, и по скорости выработки инсулина, и по скорости усвоения, и по наличию микроэлементов, витаминов и клетчатки, и по длительности насышения, и по воздействию на слизистую желудка.я почему то думала, что вы зож питанием увлекаетесь. 15.12.2021 15:07:45, Колюч^ка*

я разницы не вижу
И такое не ем
15.12.2021 15:34:00, Фиолетта

Я вам разницу пополочкам разложила. Что тут можно не увидеть. Хотя .... человек, который обладает тайными знаниями про сложные заболевания (как альцгеймер, например) возможно и не видит таких ^мелочей^. Респект вам и вашему умению монетизировать тайные знаяня (игнорируя при этом научные фвкты напрчь). Ну как говориться, без лоха и жизнь плоха. 16.12.2021 00:57:05, Колюч^ка*

вот мне тоже так кажется
15.12.2021 13:19:34, ландыш

Творог с вареньем или йогурт, только помимо варенья еще "загуститель" -кукурузные хлопья 15.12.2021 10:22:33, Атом

Суп из говяжьих хвостов, чтобы ложка стояла, холодец, паштет, котлеты с овощами на пару, мясной рулет, голубцы, отварная рыба с майонезом и сливочным маслом, сало, стейк могу съесть на завтрак :))15.12.2021 10:21:35, Фиолетта 
вот ))) вам удалось меня удивить и ... вспомни молодость ) называется ) однажды на шашлыки поехали, так утром мужская часть коллектива стребовала суп, чтоб ложка стояла. говорят, это самое то после вечерних возлияний ))) ну не знаю...

15.12.2021 12:58:32, Акцент 

о, кетозников подвалило :))
15.12.2021 12:24:55, Оля-Йоля ?? 
да! Надо же разбавить углеводный кошмар, мне даже читать страшно.

15.12.2021 12:46:15, Фиолетта 

Не люблю фанатизм ни в каком его проявлении. Баланс - вот основа здоровой жизни (для меня).
16.12.2021 03:22:53, Колюч^ка*

наверное вы просто переуглеводились :)
15.12.2021 12:49:38, Оля-Йоля ?? 
Да, у меня сахар поднялся от одного только прочтения комментов :))
Во здоровье у людей!

15.12.2021 12:52:48, Фиолетта 

У всех разный организм. Когда читаю, сколько жиров Вы едите (типа масла), у меня тошнота к горлу подступает. Жиры вкусные, но не все их переваривают в таким количестве. С углеводами так же.15.12.2021 13:02:24, Шиповник (экс-Василиса) 
То же самое, от жиров тошнота от одной мысли , от углеводов никаких проблем15.12.2021 14:33:23, Natalya d'* 
тошнота от жира - плохая работа желчного пузыря. У меня раньше тоже была, я постепенно приучила, теперь все хорошо.

15.12.2021 13:05:26, Фиолетта 

Или пока всё хорошо.
А у нас на углеводах пока всё хорошо.15.12.2021 14:34:04, Natalya d'* 
смотрю на окружающих меня людей, не очень хорошо почти что у всех. Здоровых не осталось почти.

15.12.2021 14:36:05, Фиолетта 

вокруг меня в 50 лет почти все здоровы, в 100 вот почти не осталось, но и там есть такие исключения что у меня глаза на лоб от удивления лезут (и тут то понимаешь что всё фигня кроме ген)15.12.2021 16:19:33, Natalya d'* 
Ну вот, а нам объясняют, что от генов зависит процентов 20%, остальное условия жизни)
15.12.2021 17:08:44, December 
да это объясняют с подтекстом "...поэтому вы должны улучшить условия жизни тем, у кого они плохие" ))
15.12.2021 19:28:11, ландыш 
Оно просто нормальное.
У меня мама кетозник уже пару лет, а может и больше. Как диабет обнаружили, так сразу и кетозник. И ест теперь уже 1 раз в день или 1 раз в два дня.
А у меня сахар в норме, слежу. Инсулинорезистентность победила, так что ем, что хочу.
Кето всем хорошо, только вот делать его стилем жизни... ну такоэ... как бы не обнаружить других проблем.
15.12.2021 12:59:01, Оля-Йоля ?? 
У меня не кето, я держу 60-100г углеводов в день. Скорее жирное палео.
На кето была полгода, больше не смогла, но у меня тяжелые тренировки три раза в неделю, совсем без углей я не могу.
Для диабетика лучше кето нет ничего.

15.12.2021 13:03:37, Фиолетта 

У нас врачи заставляют диабетиков есть медленные углеводы. Без них будет гипогликемическая кома.15.12.2021 14:35:10, Natalya d'* 
очень плохие у вас врачи. У нас такие же.
Потому диабетики и живут плохо и не выздоравливают никогда.

15.12.2021 14:37:28, Фиолетта 

только вот те кто врачей не слушается таки впадают в кому. но это не страшно, в больничке откачают15.12.2021 16:20:25, Natalya d'* 
моя мама нормально живет с компенсированным диабетом. хлебобулочное ест в огромных количествах, но поскольку она в принципе ест немного и нежирное (а также несладкое), и двигаться любит, то остается птичкой-невеличкой не только в высоту, но и в ширину

15.12.2021 15:19:39, ALora 

компенсированный диабет, огромное количества мучного, невеличка - все это не вяжется никак
речь о диабете 1 типа на инсулине?

15.12.2021 15:36:25, Фиолетта 

нет, речь о диабете 2 типа без инсулина, который у нее был выявлен где-то под 40 лет. она реально худая - 150 рост и вес меньше 40 кило. двигается много, несмотря на больные коленные суставы. хлебобулочное она любит, не может без него вообще. не тортики с кексами, но просто хлеб. любую еду ест с хлебом.

15.12.2021 16:07:36, ALora 

пффф, так это и есть "ем, что хочу" :)))) 60-100 угл в день
а жиров сколько?
это скорее похоже на LCHF без энтузиазма
15.12.2021 13:05:50, Оля-Йоля ?? 
жира 100г примерно
Ну не, я не ем все подряд. Не ем злаки, молочку (кроме сливочного масла), добавленный сахар, пасленовые, фрукты, курицу, свинину (кроме сала), садковую рыбу.

15.12.2021 13:08:14, Фиолетта 

"Все подряд" не равно "все, что хочу"

Странно, что вы делаете упор на "углеводы, фу".

"жира 100г примерно" лишь бы в кбжу вмещалось
15.12.2021 13:11:25, Оля-Йоля ?? 
Мало ли что я хочу, может, я хочу виски-колу шоколадом закусывать. Ем то, что мне подходит.
КБЖУ не считаю, считаю только углеводы и жиры.
Углеводы в неконтролируемом количестве однозначно зло.

15.12.2021 13:15:46, Фиолетта 

"может, я хочу виски-колу шоколадом закусывать" - а почему бы и нет? :)
Я вот колу не хочу и не пью, и многие газированные напитки. Могу их выпить раз в полгода, на праздник какой-нибудь. Моему организму от этого плохо не станет. Могу и круассан съесть, два, с кофе, и таки тоже ничего не произойдет. Оно сгорит в организме.
15.12.2021 13:23:25, Оля-Йоля ?? 
Если я что-то не ем, я это не ем никогда ни при каких обстоятельствах. Даже с голоду буду умирать, круассан не съем (или что-то другое с глютеном).

15.12.2021 13:26:10, Фиолетта 

Ну так это ваши особенности. Мне весело как вы бодро это вешаете на других.
15.12.2021 13:27:04, Оля-Йоля ?? 
где я вешаю? Пишу про себя исключительно и завидую здоровью тех, кто может себе позволить завтракать блинами и кашами.
Я бы на таких завтраках уже инвалидом стала.

15.12.2021 13:32:57, Фиолетта 

Вот что я приготовлю завтра на завтрак - блины! Удачно зашла ) Пора спать идти
15.12.2021 20:31:11, Flora ) 

Я и говорю, что вы переуглеводились. Раньше поди никакой меры не знали, и чуть было инвалидом не стали. Теперь как в поговорке "пуганая ворона куста боится" или "кто на молоке обжегся, тот на воду дует" - как бы все люди разные и орагнизмы у всех тоже разные. Вот люди посты соблюдают, и на углеводах не толстеют, а стройнеют. А там же сплошной углевод.

Ох, обеденное время, закажу себе суши и пирожного весь день с утра хочу :)
15.12.2021 13:37:07, Оля-Йоля ?? 
все люди одинаковые, от углей толстеют и болеют, но цепляются за них, как утопающие
Нет, я никогда не углеводилась, но раньше ела овсянку по утрам и не могла понять, почему же у меня живот болит и аллергия мучает. Ни один врач не мог помочь. А потом отказалась от глютена и жизнь наладилась.

15.12.2021 13:44:54, Фиолетта 

Не все одинаковые, я знаю кто пихал в себя одни торты и поправиться не мог, вот такой обмен веществ у них.
За наблюдением за бабульками кому перевалило за 100 сделала вывод что и болеют от углеводов не все.
Кому с генами повезло тому всё можно и в любом возрасте.15.12.2021 14:37:57, Natalya d'* 
Низкий вес - это не показатель здоровья. Не могут поправиться люди с мальабсорбцией. Они же обычно наиболее склонны к онкологии.

15.12.2021 14:40:32, Фиолетта 

то есть не все от углеыодов толстеют. вот уже нашли тех кто не толстеет.
еще есть малоежки, кто ест одну фигню но очень мало если считать каллории. тоже все худые.15.12.2021 16:22:34, Natalya d'* 
я вообще не понимаю, что это за разговор в пользу бедных у нас завязался
есть мало фигни.. ну не знаю, без комментариев, как говорится

15.12.2021 16:31:44, Фиолетта 

Люди толстеют и болеют из-за своих особенностей и склонностью к некоторым болезням, а не из-за углей. Ну и не соблюдают норму КБЖУ и не имеют достаточной физической активности, часто не имеют доступа к кислороду, то есть тупо сидят в офисе и дышат не свежим воздухом, а спертым. Переедание и гиподинамия - вот из-за чего люди толстеют и болеют. А не от одних только углеводов. Вон лет 20 назад во всем винили жир и холестерин, а теперь объявили врагом углеводы.
15.12.2021 13:48:59, Оля-Йоля ?? 
Чтобы такое в меня влезло, мне нужно часа два погулять, наверное. Холодец, правда, влезет. Рыба с майонезом и маслом не влезет никогда))). Бутерброды с салом очень даже, соглашусь.15.12.2021 11:22:46, Шиповник (экс-Василиса) 
Хлеб я не ем) в меня лезет всё. Но я с утра голодная, как тысяча чертей, потому что не ужинаю.
15.12.2021 11:29:17, Фиолетта 

И во сколько едите последний раз, если не секрет? Я обедаю часа в 2-3 дня. Боюсь, сложно будет продержаться до завтрака. Вечером ем в 7-8.15.12.2021 11:47:34, Шиповник (экс-Василиса) 
Как вы, часа в 2-3. Вечером ем что-то совсем лёгкое. Одну (штуку) варёную свёклу, например.
15.12.2021 12:02:52, Фиолетта 

Свекла богата углеводами не меньше фруктов.15.12.2021 14:38:44, Natalya d'* 
меньше, это в большей степени резистентный крахмал. Но я не боюсь углеводов, 60-100г в день употребляю.

15.12.2021 14:42:06, Фиолетта 

непонятно почему фрукты тогда табу, чем одна свекла лучше одной груши например?15.12.2021 16:23:23, Natalya d'* 
Фрукты табу не из-за углеводов, просто я для себя не вижу в них никакой пользы и у меня от них болит живот.

15.12.2021 16:34:49, Фиолетта 

Тогда и морковь вареную с картошкой из холодильника можно съесть. Тоже резистентный крахмал

15.12.2021 15:57:21, lacerta(gkfdey в системе) 

картошку я не ем, а вареная морковь сильно на любителя, тоже не ем. Батат ем, люблю.

15.12.2021 16:32:29, Фиолетта 

То есть все же едите. Я тоже ем что-то вроде овощей. Очень редко макароны или картошку.15.12.2021 12:20:39, Шиповник (экс-Василиса) 
Да, немного надо съесть вечером, иначе сплю плохо. Но ключевое - немного, совсем чуть-чуть углеводиков.

15.12.2021 12:47:15, Фиолетта 

а зачем к рыбе сливочное масло? Как подливка?
15.12.2021 11:42:01, December 
Чтобы добавить жирности
15.12.2021 11:47:55, Фиолетта 

Понятненько, спасибо! Я ем жирную рыбу в основном, кроме трески и палтуса.
15.12.2021 12:04:54, December 
Я ем только дикую морскую рыбу, садковую не ем.
А дикая содержит очень мало жира. Я примерно 100г в день жира должна съедать, поэтому добавляю сало или сливочное масло почти в каждый приём.
15.12.2021 12:07:17, Фиолетта 

Сливочное масло это очень вкусно, везука!
А где рыбу покупаете, в каком-то спецместе?
15.12.2021 12:14:43, December 
Сливочное масло у нас просто улетает. Пачки на три дня с трудом хватает.
Рыбу покупаю в Красной икре.

15.12.2021 12:48:18, Фиолетта 

Я перешла на гхи, оно еще вкусней. Спасибо!
15.12.2021 13:06:54, December 
Да, оно вкусное, но дорогое

15.12.2021 13:09:21, Фиолетта 

[пусто]
15.12.2021 10:26:25

Я на неделю готовлю, а потом ем :)
15.12.2021 10:38:44, Фиолетта 

Я что нибудь из этого могу на ужин в выходной залупить)15.12.2021 11:00:50, жираф Анатолий 
На ужин такое тяжело.
15.12.2021 11:32:47, Фиолетта 

Творожная запеканка или мисочка ягод с молоком (черника+малина+клубника). 15.12.2021 10:16:07, anvi

Эти называется "плотный завтрак"? А что же тогда не плотный?
15.12.2021 11:05:05, Чилим

Смотря сколько запеканки съесть, у меня приличный такой кусок. И когда ягоды их тоже довольно много, граммов 200-250 точно. И это второй завтрак, часов в 11. В 7 утра только кофе с молоком без сахара. 15.12.2021 12:40:29, anvi

[пусто] 15.12.2021 10:28:31

напрасно, есть оч красивые мисочки, и при этом совсем не маленькие ))) муж помню мне говорит, "и мисочку сухариков мне насыпь" (к ужину, имелось в виду). ну я насыпала. он садится, поднимает мою маленькую красивую мисочку... смотрит недоуменно, я говорю, что?! он - это что за вазочка?! я ж просил, мисочку! у него мисочка было это так. поболе супа раза в два ))))
15.12.2021 13:00:05, Акцент

Зимой и летом одним цветом) Бутерброды и чай, что в будни, что в выходные. 15.12.2021 10:14:31, Карнавал

А у меня с временем вообще нет проблем, у меня проблема с ленью. Яйца ем. Во всяком виде. На работе у нас завтраки в столовой, беру яичницу с сосиской и булочку с сыром, к ним кофе. Или творожную запеканку. Если из дома, варю яйца, или яичницу жарюэ, а хлеб тогда не ем 15.12.2021 10:11:45, хухра-мухра

Каша овсяная с ягодами или яичница.
Ещё я очень уважаю холодную вчерашнюю котлету с чёрным хлебом, но редко могу себе позволить) 15.12.2021 10:05:57, емеля

Если бы мне кто-то готовил, я бы супца с утра навернула. В поездках, в общепите так и делаю. :) 15.12.2021 10:05:21, Ветер Перемен

Да что ж такое?
Как тут новенький не возрадоваться. 15.12.2021 10:03:23, Коты и жрачка, жрачка и коты

:)))
15.12.2021 12:27:40, Оля-Йоля ??

:) 15.12.2021 10:45:19, Etagerka

:)))))
Затаились все. 15.12.2021 10:23:52, av10

завтракают )
15.12.2021 10:44:08, читаю.

для меня лучший завтрак это вариации яичницы или омлета с бутербродом, но когда еду в офис, то на это нет времени.

Поэтому делаю с собой вариации сэндвичей из 2 тостов, горчицы, салата-помидора с куском жареной индейки (около 100 грамм) или скумбрией, или красной рыбой.
15.12.2021 10:00:15, LoraEf

Зависит только от компании. Времени у меня полно, но сидеть и есть одной вкуснятину совершенно не интересно, если это не экзотические фрукты.

Сегодня у нас вместо завтрака установка дверей. 15.12.2021 09:58:04, NLU

У меня все быстро и в будни и в выходные. Могу в любой день и блины замутить и оладьи. Омлеты, яичница, бутерброд с разными начинками. Могу горячие бутерброды сделать с колбасой, помидором и сыром. 15.12.2021 09:57:00, муза мужа

[пусто] 15.12.2021 10:55:18

Пока она греется, я нарезаю ингредиенты, потом на конвекцию, 10 мин, пока варится кофе и взбадривается младший 15.12.2021 12:22:44, муза мужа

Хлеб/фрукты (обычно это бананы или сушёные финики, то есть очень калорийные фрукты). Много. Могу и шоколадку съесть.
И в будни и в выходные, готовить завтрак это не ко мне. 15.12.2021 09:54:37, Natalya d'*

У нас особо нет разницы между днями недели. Сегодня были блины, с начинками.
Могут быть остатки ужина, может быть и свежеприготовленное. Макароны с добавками разными.
15.12.2021 09:49:44, Иришка-Мартышка

так блинчиков захотелось, прям... ы.
15.12.2021 13:00:51, Акцент

то же, что и в выходные )) зерновой хлеб, грудинку, масло, сыр, варенье, чай со сливками
15.12.2021 09:40:43, ландыш

вчерашний ужин )
15.12.2021 09:36:06, ОООльга

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения