 На удовольствия нет времени? А депрессии не боитесь?Как лечить депрессию и ангедонию с помощью радостей жизни |
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Чем опасен хронический стресс)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На удовольствия нет времени? А депрессии не боитесь?
203 комментария
депрессия возникает как раз из-за того, что слишком много времени на удовольствия.
20.02.2020 13:59:37, сбоку
Депрессия это нарушения в мозгах. От внешних условий зачастую не зависит.
20.02.2020 15:38:43, Ветер Перемен
Не такого уж чистого, иначе продавцы памперсов бы не обогащались.
20.02.2020 20:15:47, Шиповник (экс-Василиса)
20.02.2020 13:59:37, сбоку
Вследствие нарушения химических процессов в мозгу она возникает.
20.02.2020 22:07:16, Пилар
Главное понять, что есть удовольствие. Особенно, когда вокруг сплошная обыденность.
20.02.2020 13:22:58, Ольга*
Ну да, ну да. Раз двадцать и скучно. "эти нелепые телодвижения." (с) :))
20.02.2020 19:42:37, УникаЛьнаЯ
Мне нет, лет 15 назад полюбила вкус кофе. До этого пила как стимулятор но без любви к вкусу, а тут именно полюбила вкус. 15 лет по 5-6 чашек в день, это где то 250000 чашек спустя..... Всё так же тащусь от каждого глотка.
20.02.2020 20:56:29, Natalya d'*
Не у всех. Вечером завалиться в постель каждый день удовольствие. И каждый день - огромное.
20.02.2020 14:17:13, Natalya d'*
Есть вариант завалиться позже ккогда так устал что уже ничего не радует. А вот завалиться рано, это кайф
20.02.2020 22:49:47, Natalya d'*
Мне поездки, театры музеи уже в 10 лет надоели. А вот простые радости не выходя из дома радуют каждый день.
20.02.2020 19:47:33, Natalya d'*
Да, и всегда честно говорю (меня иногда спрашивают как такого добиться) - просто повезло такой родиться. Почему то мой уровень серотонина поднимается от очень простых вещей. В детстве меня вообще "перло " практически нон стоп, мою маму это ужасно бесило, что у меня всегда хорошее настроение.
Потом когда я вышла замуж, это бесило моего мужа. 20.02.2020 22:52:31, Natalya d'*
У меня такая же дочь и почти такой же муж. Я стремлюсь. У меня в детстве было все нормально и хорошо, в подростковом возрасте через раз, после родов постепенно все стало очень хреново, а теперь я поняла, что так жить нельзя.
20.02.2020 23:11:13, Шиповник (экс-Василиса)
чтобы получать удовольствие от обычной жизни, иногда надо оказаться в -опе. Вот выберешься оттуда хоть немножко обратно в привычную жизнь - и уже хорошо.
20.02.2020 18:15:14, хухра-мухра
да, только жизнь нас не всегда спрашивает, засовывает в эту -опу произвольно,а потом вылезай, как хочешь.
21.02.2020 10:53:02, хухра-мухра
Как раз сейчас с удовольствием еду по маршруту троллейбуса 17, вспоминая юные года))). Мелкий заказал не более быструю поездку на метро, а долгую поездку на электробусе. Ну вот такая у меня бесплатная развлекуха в полном транспорте)))
20.02.2020 18:01:04, Шиповник (экс-Василиса)
20.02.2020 13:22:58, Ольга*
элементарно. когда приятно и не хочется чтобы этого в жизни не было. а хочется повторить
20.02.2020 13:28:07, Шерлок с телефона
Но после того, как раз 20 повторишь, данное действие приедается и перестает быть удовольствием :)
20.02.2020 13:31:56, Ольга*
20.02.2020 13:31:56, Ольга*
гм... вот с тех пор как я научилась читать - с тех пор это удовольствие.
21.02.2020 11:53:38, СиреневаяЛеди
Вот именно кофе пришлось перестать пить. Давление от него поднимается :)
20.02.2020 22:15:57, Ольга*
А есть варианты не заваливаться в постель вечером? Вроде же с рожденья и до старости вечером ложишься в постель, ночью спишь, утром встаешь. Это как раз и есть рутина, а не удовольствия. Ну, если только всю ночь спать не дают, то тогда непрерывный сон в удовольствие.
20.02.2020 14:26:37, Ольга*
20.02.2020 14:26:37, Ольга*
А есть варианты не заваливаться в постель вечером? - конечно, есть! можно тусить всю ночь. можно работать ночами. можно просто тупить до утра.
Засыпает на рассвете,
скомкав
ерзаньем
кровать,
в час,
когда
другие дети
бодро
начали вставать.
20.02.2020 15:10:17, douceur
Засыпает на рассвете,
скомкав
ерзаньем
кровать,
в час,
когда
другие дети
бодро
начали вставать.
20.02.2020 15:10:17, douceur
Предвкушение, что скоро окажешься в уютной теплой постели, ощутишь под щекой прохладу подушки, начнешь засыпать, проваливаясь в сон (это отдельное приятное ощущение) - какая же это рутина? Это очень даже приятное дело:)
20.02.2020 15:06:20, Hel
20.02.2020 15:06:20, Hel
Меня больше волнует, что спать ляжешь и даже в сон провалишься, а потом минут через 20 проснешься и всю ночь так и не уснешь.
20.02.2020 17:02:36, Ольга*
20.02.2020 17:02:36, Ольга*
вы вроде писали что гостей любите, танцевать... 20 раз всего было? про остальное и спрашивать стесняюсь
20.02.2020 13:42:02, Шерлок с телефона
А мне уже все это давно приелось. Хотя мы много куда ходим и в поездки разные ездим. Первые впечатления от всего этого я отлично помню и их уже никогда не повторить. Сейчас это - ну еще один музей, еще одна страна, еще один спектакль. Хорошие, интересные, но не более.
20.02.2020 16:56:48, Ольга*
20.02.2020 16:56:48, Ольга*
Потом когда я вышла замуж, это бесило моего мужа. 20.02.2020 22:52:31, Natalya d'*
британские ученые давно знают, что таких людей 50%, просто не все признаются в этом
20.02.2020 22:07:54, ALora
20.02.2020 22:07:54, ALora
старые, как и дети, могут получать удовольствие от гораздо большего
20.02.2020 17:28:58, Шерлок с телефона
и вы не от чего удовольствия не получаете? все совершенно на одном уровне настроения и эмоций?
20.02.2020 16:58:30, Шерлок с телефона
т.е. вы только от нового. остальное, что воля, что неволя, фиолетово
20.02.2020 17:14:43, Шерлок с телефона
20.02.2020 18:15:14, хухра-мухра
21.02.2020 10:53:02, хухра-мухра
почему удовольствие должно быть необычным? совершенно не понятно. может, конечно, но как вариант
20.02.2020 17:23:38, Шерлок с телефона
Может я не понимаю просто, как с удовольствием ездить на трамвае или в метро (сейчас как раз домой собираюсь). Я это делаю обычно без эмоций, потому что это происходит ежедневно много лет.
20.02.2020 17:40:07, Ольга*
20.02.2020 17:40:07, Ольга*
да при чем тут трамвай. вот аы придете домой и что станете делать? в выходные что?
20.02.2020 17:48:29, Шерлок с телефона
Ужинать буду и телек смотреть. Может еще пуговицу пришью. Уже недели две собираюсь. В выходные пока не знаю что. В субботу работаю. В другие дни может на каток сходим или еще куда. Мы всегда куда-то ходим.
20.02.2020 20:27:10, Ольга*
но почему-то пуговица 2 недели не пришита. а телек вряд ли 2 недели не смотрен/ удовольствия - это тоже вполне обычные дела. часто ежедневные
20.02.2020 21:03:48, Шерлок
Телек у меня всегда фоном. Пуговица не пришита, потому что полно другой одежды. Если б было одно единственное платье, давно бы пришила.
20.02.2020 22:20:40, Ольга*
Если гостей принимать каждую неделю, то это быстро надоест. Удовольствие перерастет в неудовольствие.
20.02.2020 13:52:34, Ольга*
20.02.2020 13:52:34, Ольга*
у разных удовольствий разная периодичность
20.02.2020 13:58:33, Шерлок с телефона
Ну не знаю. Когда у меня была депрессия я продолжала ходить на йогу раз 5 в неделю. Йога доставляет большое удовольствие, но она не вытягивала меня из печального состояния. Я часто плакала в шавасане. Научилась сосредотачиваться на занятиях, но они длятся всего 1,5 часа и потом все заново. Этовсе для легкого стресса, лайтового расстройства.
20.02.2020 13:18:14, Шота
Просто, она бывает клиническая (это тяжелая болезнь, которая лечится медикаментозно) и ситуативная.
При клинической депрессии , разумеется, всё вышеперечисленное не поможет, но это как попытаться вылечить тяжёлую стенокардию какими-нибудь заклинаниями или капельками.
20.02.2020 15:30:42, Birke
Полностью согласна. Автор, по видимому, не знает, что такое настоящая депрессия.
20.02.2020 15:01:51, Julinika
20.02.2020 15:01:51, Julinika
При клинической депрессии , разумеется, всё вышеперечисленное не поможет, но это как попытаться вылечить тяжёлую стенокардию какими-нибудь заклинаниями или капельками.
20.02.2020 15:30:42, Birke
Я с какого-то момента решила не загоняться в принципе. А уж удовольствия и радости всегда планировать и деньги на них находить обязательно.
Про детективы и футбол - в точку )
Правда когда перегруз эмоционально-умственный )) детективы и спорт (даже по телеку) отлично оттягивают. Биатлон сейчас смотрю с удовольствием, большие чемпионаты по футболу тоже.
20.02.2020 13:09:03, ЁЁЁЁЁ
Про детективы и футбол - в точку )
Правда когда перегруз эмоционально-умственный )) детективы и спорт (даже по телеку) отлично оттягивают. Биатлон сейчас смотрю с удовольствием, большие чемпионаты по футболу тоже.
20.02.2020 13:09:03, ЁЁЁЁЁ
следовало бы ещё написать "на правах рекламы" (от производителя удовольствия)
20.02.2020 11:41:45, даже читать не буду
Вот тоже не понимаю - если нет времени на удовольствия, то зачем тогда все?
20.02.2020 11:09:45, Пирожки от Ловетт
По идее, они должны испытывать радость от того что живут по совести.
20.02.2020 12:01:04, Natalya d'*
Мои тоже.
Мне кажется, тогда радоваться "жить по совести " помогал тот факт что все вокруг это одобряли.
А сейчас выросло поколение у которого с одной стороны воспитание мам бабушек с другой тв и инстаграмом, и они мечутся как сделать чтоб быть похожей на бабушку и Кардашан одновременно. Два разных хорошо, ну вот как их совместить? 20.02.2020 19:50:52, Natalya d'*
Им пофигу на других, у них с детства заложен сценарий "маму огорчать нельзя, а чтоб порадовать маму, надо..... "Поэтому им важно их собственное поведение. Ну и чтоб муж /дети были "правильные ", ибо неправильные огорчат маму. А как живут остальные 7 млрд тут не важно.
20.02.2020 12:07:13, Natalya d'*
чтобы мук избежать! В крайнем случае - загробных. Ад там, котлы кипящие всякие....
20.02.2020 12:53:57, Лось-Анджелес
Я лучше хорошо на этом свете поживу)
Никогда не понимала религию с её отложенной жизнью, вот на этом свете потерпи, а на том воздастся, по-моему тогда люди не живут, а отрабатывают это время 20.02.2020 13:57:12, Пирожки от Ловетт
Никогда не понимала религию с её отложенной жизнью, вот на этом свете потерпи, а на том воздастся, по-моему тогда люди не живут, а отрабатывают это время 20.02.2020 13:57:12, Пирожки от Ловетт
Потому что религия была идеологией угнетенного класса, когда хочешь-не хочешь приходилось терпеть на этом свете. Вот и тешили себя надеждами на лучшую загробную жизнь.
20.02.2020 18:01:36, Анаис
Так они и радуются. Помню, какими счастливыми были бабушка с дедушкой. Может. потому что и войну, и голод пережили. И жили всегда по совести. А на депрессию времени не было.
20.02.2020 15:05:03, Julinika
20.02.2020 15:05:03, Julinika
Мне кажется, тогда радоваться "жить по совести " помогал тот факт что все вокруг это одобряли.
А сейчас выросло поколение у которого с одной стороны воспитание мам бабушек с другой тв и инстаграмом, и они мечутся как сделать чтоб быть похожей на бабушку и Кардашан одновременно. Два разных хорошо, ну вот как их совместить? 20.02.2020 19:50:52, Natalya d'*
запросто - это же дополнительный простор для получения радости - дал ценное указание (желательно с длинной нотацией) неправильному, и почувствовал радость за себя, правильного. это моя мама. никаких депрессий даже близко за всю жизнь.
20.02.2020 12:30:02, ALora
20.02.2020 12:30:02, ALora
тот, кто живет в удовольствие, зачасую, ещё в большей депресии пребывает
20.02.2020 10:59:14, даже читать не буду
Нет. Просто иногда человек на себя берет больше, чем может вынести. Не жизнь на него накладывает, а он сам на себя берет.
20.02.2020 13:30:05, Шиповник (экс-Василиса)
Мне кажется это изначально 2 разных типа людей, кто любит движуху (им безделье - смерть), и кто любит безделье (им отсутствие времени на себя -плохо). Или тупо экстраверты и интроверты, постоянно от первых читаю в интернете "ненавижу декрет, как же скучно дома, хочу на работу ", от вторых "как же классно дома в декрете, не хочу на работу "
20.02.2020 11:54:22, Natalya d'*
Я интроверт, но люблю движуху. Не люблю долгое безделье, но мои дела - это больше "время на себя", спорт, развлечения, общение, которое мне нравится.
20.02.2020 12:22:25, Аня-лэ
в депрессии пребывают те, кто сначала с дурья решил, что "удовольствие = безделье", а потом мается от скуки и неприкаянности.
20.02.2020 11:19:09, СиреневаяЛеди
не всегда. Некоторые - и в безделье и не в депрессии
20.02.2020 11:37:40, даже читать не буду
Это значит, что им действительно нравится безделье. И что?
И они стали бездельничать не "с дурья", а потому что им действительно так хорошо.
ну просто поймите, что понятия "удовольствия" - оно для всех разное. И если человек действительно получает "удовольствие" от своей жизни - то он обходится без депрессий. 20.02.2020 13:01:44, СиреневаяЛеди
И они стали бездельничать не "с дурья", а потому что им действительно так хорошо.
ну просто поймите, что понятия "удовольствия" - оно для всех разное. И если человек действительно получает "удовольствие" от своей жизни - то он обходится без депрессий. 20.02.2020 13:01:44, СиреневаяЛеди
абсолютно верно. Одни от работы в депрессию впадают, другие - от безделья. ( А если убрать работу и безделье, то и до сути докопаться можно: одни впадают в депрессию, а другие нет). А удовольствия - это всё проплаченный чей то бизнес, типа, бузова поёт (деньги срубает), а другие с ёё бизнеса удовольствия, якобы, получают и, как следствие, в депрессию не впадают. Ага, ага, "танцуй под бузову"
20.02.2020 12:12:35, даже читать не буду
"А если убрать работу и безделье, то и до сути докопаться можно: одни впадают в депрессию, а другие нет". вот это самое верное, имхо. недостаток серотонина может накрыть и при наличии самой захватывающей работы, и на самом лежебочном отдыхе
20.02.2020 12:33:45, ALora
20.02.2020 12:33:45, ALora
Показано 104 комментария из 203
Читайте также
Как съездить в отпуск и не попасть в зону боевых действий
Как выбрать безопасное направление для отпуска в 2026 году? Разбираем страны и регионы, где стоит быть осторожнее, и подсказываем, куда можно ехать спокойно без лишних рисков.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Чем опасен хронический стресс":
|
|
|
|
