 На удовольствия нет времени? А депрессии не боитесь?Как лечить депрессию и ангедонию с помощью радостей жизни |
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Чем опасен хронический стресс)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На удовольствия нет времени? А депрессии не боитесь?
203 комментария
депрессия возникает как раз из-за того, что слишком много времени на удовольствия.
20.02.2020 13:59:37, сбоку
Депрессия это нарушения в мозгах. От внешних условий зачастую не зависит.
20.02.2020 15:38:43, Ветер Перемен
Не такого уж чистого, иначе продавцы памперсов бы не обогащались.
20.02.2020 20:15:47, Шиповник (экс-Василиса)
20.02.2020 13:59:37, сбоку
Вследствие нарушения химических процессов в мозгу она возникает.
20.02.2020 22:07:16, Пилар
Главное понять, что есть удовольствие. Особенно, когда вокруг сплошная обыденность.
20.02.2020 13:22:58, Ольга*
Ну да, ну да. Раз двадцать и скучно. "эти нелепые телодвижения." (с) :))
20.02.2020 19:42:37, УникаЛьнаЯ
Мне нет, лет 15 назад полюбила вкус кофе. До этого пила как стимулятор но без любви к вкусу, а тут именно полюбила вкус. 15 лет по 5-6 чашек в день, это где то 250000 чашек спустя..... Всё так же тащусь от каждого глотка.
20.02.2020 20:56:29, Natalya d'*
Не у всех. Вечером завалиться в постель каждый день удовольствие. И каждый день - огромное.
20.02.2020 14:17:13, Natalya d'*
Есть вариант завалиться позже ккогда так устал что уже ничего не радует. А вот завалиться рано, это кайф
20.02.2020 22:49:47, Natalya d'*
Мне поездки, театры музеи уже в 10 лет надоели. А вот простые радости не выходя из дома радуют каждый день.
20.02.2020 19:47:33, Natalya d'*
Да, и всегда честно говорю (меня иногда спрашивают как такого добиться) - просто повезло такой родиться. Почему то мой уровень серотонина поднимается от очень простых вещей. В детстве меня вообще "перло " практически нон стоп, мою маму это ужасно бесило, что у меня всегда хорошее настроение.
Потом когда я вышла замуж, это бесило моего мужа. 20.02.2020 22:52:31, Natalya d'*
У меня такая же дочь и почти такой же муж. Я стремлюсь. У меня в детстве было все нормально и хорошо, в подростковом возрасте через раз, после родов постепенно все стало очень хреново, а теперь я поняла, что так жить нельзя.
20.02.2020 23:11:13, Шиповник (экс-Василиса)
чтобы получать удовольствие от обычной жизни, иногда надо оказаться в -опе. Вот выберешься оттуда хоть немножко обратно в привычную жизнь - и уже хорошо.
20.02.2020 18:15:14, хухра-мухра
да, только жизнь нас не всегда спрашивает, засовывает в эту -опу произвольно,а потом вылезай, как хочешь.
21.02.2020 10:53:02, хухра-мухра
Как раз сейчас с удовольствием еду по маршруту троллейбуса 17, вспоминая юные года))). Мелкий заказал не более быструю поездку на метро, а долгую поездку на электробусе. Ну вот такая у меня бесплатная развлекуха в полном транспорте)))
20.02.2020 18:01:04, Шиповник (экс-Василиса)
20.02.2020 13:22:58, Ольга*
элементарно. когда приятно и не хочется чтобы этого в жизни не было. а хочется повторить
20.02.2020 13:28:07, Шерлок с телефона
Но после того, как раз 20 повторишь, данное действие приедается и перестает быть удовольствием :)
20.02.2020 13:31:56, Ольга*
20.02.2020 13:31:56, Ольга*
гм... вот с тех пор как я научилась читать - с тех пор это удовольствие.
21.02.2020 11:53:38, СиреневаяЛеди
Вот именно кофе пришлось перестать пить. Давление от него поднимается :)
20.02.2020 22:15:57, Ольга*
А есть варианты не заваливаться в постель вечером? Вроде же с рожденья и до старости вечером ложишься в постель, ночью спишь, утром встаешь. Это как раз и есть рутина, а не удовольствия. Ну, если только всю ночь спать не дают, то тогда непрерывный сон в удовольствие.
20.02.2020 14:26:37, Ольга*
20.02.2020 14:26:37, Ольга*
А есть варианты не заваливаться в постель вечером? - конечно, есть! можно тусить всю ночь. можно работать ночами. можно просто тупить до утра.
Засыпает на рассвете,
скомкав
ерзаньем
кровать,
в час,
когда
другие дети
бодро
начали вставать.
20.02.2020 15:10:17, douceur
Засыпает на рассвете,
скомкав
ерзаньем
кровать,
в час,
когда
другие дети
бодро
начали вставать.
20.02.2020 15:10:17, douceur
Предвкушение, что скоро окажешься в уютной теплой постели, ощутишь под щекой прохладу подушки, начнешь засыпать, проваливаясь в сон (это отдельное приятное ощущение) - какая же это рутина? Это очень даже приятное дело:)
20.02.2020 15:06:20, Hel
20.02.2020 15:06:20, Hel
Меня больше волнует, что спать ляжешь и даже в сон провалишься, а потом минут через 20 проснешься и всю ночь так и не уснешь.
20.02.2020 17:02:36, Ольга*
20.02.2020 17:02:36, Ольга*
вы вроде писали что гостей любите, танцевать... 20 раз всего было? про остальное и спрашивать стесняюсь
20.02.2020 13:42:02, Шерлок с телефона
А мне уже все это давно приелось. Хотя мы много куда ходим и в поездки разные ездим. Первые впечатления от всего этого я отлично помню и их уже никогда не повторить. Сейчас это - ну еще один музей, еще одна страна, еще один спектакль. Хорошие, интересные, но не более.
20.02.2020 16:56:48, Ольга*
20.02.2020 16:56:48, Ольга*
Потом когда я вышла замуж, это бесило моего мужа. 20.02.2020 22:52:31, Natalya d'*
британские ученые давно знают, что таких людей 50%, просто не все признаются в этом
20.02.2020 22:07:54, ALora
20.02.2020 22:07:54, ALora
старые, как и дети, могут получать удовольствие от гораздо большего
20.02.2020 17:28:58, Шерлок с телефона
и вы не от чего удовольствия не получаете? все совершенно на одном уровне настроения и эмоций?
20.02.2020 16:58:30, Шерлок с телефона
т.е. вы только от нового. остальное, что воля, что неволя, фиолетово
20.02.2020 17:14:43, Шерлок с телефона
20.02.2020 18:15:14, хухра-мухра
21.02.2020 10:53:02, хухра-мухра
почему удовольствие должно быть необычным? совершенно не понятно. может, конечно, но как вариант
20.02.2020 17:23:38, Шерлок с телефона
Может я не понимаю просто, как с удовольствием ездить на трамвае или в метро (сейчас как раз домой собираюсь). Я это делаю обычно без эмоций, потому что это происходит ежедневно много лет.
20.02.2020 17:40:07, Ольга*
20.02.2020 17:40:07, Ольга*
да при чем тут трамвай. вот аы придете домой и что станете делать? в выходные что?
20.02.2020 17:48:29, Шерлок с телефона
Ужинать буду и телек смотреть. Может еще пуговицу пришью. Уже недели две собираюсь. В выходные пока не знаю что. В субботу работаю. В другие дни может на каток сходим или еще куда. Мы всегда куда-то ходим.
20.02.2020 20:27:10, Ольга*
но почему-то пуговица 2 недели не пришита. а телек вряд ли 2 недели не смотрен/ удовольствия - это тоже вполне обычные дела. часто ежедневные
20.02.2020 21:03:48, Шерлок
Телек у меня всегда фоном. Пуговица не пришита, потому что полно другой одежды. Если б было одно единственное платье, давно бы пришила.
20.02.2020 22:20:40, Ольга*
Если гостей принимать каждую неделю, то это быстро надоест. Удовольствие перерастет в неудовольствие.
20.02.2020 13:52:34, Ольга*
20.02.2020 13:52:34, Ольга*
у разных удовольствий разная периодичность
20.02.2020 13:58:33, Шерлок с телефона
Ну не знаю. Когда у меня была депрессия я продолжала ходить на йогу раз 5 в неделю. Йога доставляет большое удовольствие, но она не вытягивала меня из печального состояния. Я часто плакала в шавасане. Научилась сосредотачиваться на занятиях, но они длятся всего 1,5 часа и потом все заново. Этовсе для легкого стресса, лайтового расстройства.
20.02.2020 13:18:14, Шота
Просто, она бывает клиническая (это тяжелая болезнь, которая лечится медикаментозно) и ситуативная.
При клинической депрессии , разумеется, всё вышеперечисленное не поможет, но это как попытаться вылечить тяжёлую стенокардию какими-нибудь заклинаниями или капельками.
20.02.2020 15:30:42, Birke
Полностью согласна. Автор, по видимому, не знает, что такое настоящая депрессия.
20.02.2020 15:01:51, Julinika
20.02.2020 15:01:51, Julinika
При клинической депрессии , разумеется, всё вышеперечисленное не поможет, но это как попытаться вылечить тяжёлую стенокардию какими-нибудь заклинаниями или капельками.
20.02.2020 15:30:42, Birke
Я с какого-то момента решила не загоняться в принципе. А уж удовольствия и радости всегда планировать и деньги на них находить обязательно.
Про детективы и футбол - в точку )
Правда когда перегруз эмоционально-умственный )) детективы и спорт (даже по телеку) отлично оттягивают. Биатлон сейчас смотрю с удовольствием, большие чемпионаты по футболу тоже.
20.02.2020 13:09:03, ЁЁЁЁЁ
Про детективы и футбол - в точку )
Правда когда перегруз эмоционально-умственный )) детективы и спорт (даже по телеку) отлично оттягивают. Биатлон сейчас смотрю с удовольствием, большие чемпионаты по футболу тоже.
20.02.2020 13:09:03, ЁЁЁЁЁ
следовало бы ещё написать "на правах рекламы" (от производителя удовольствия)
20.02.2020 11:41:45, даже читать не буду
Вот тоже не понимаю - если нет времени на удовольствия, то зачем тогда все?
20.02.2020 11:09:45, Пирожки от Ловетт
По идее, они должны испытывать радость от того что живут по совести.
20.02.2020 12:01:04, Natalya d'*
Мои тоже.
Мне кажется, тогда радоваться "жить по совести " помогал тот факт что все вокруг это одобряли.
А сейчас выросло поколение у которого с одной стороны воспитание мам бабушек с другой тв и инстаграмом, и они мечутся как сделать чтоб быть похожей на бабушку и Кардашан одновременно. Два разных хорошо, ну вот как их совместить? 20.02.2020 19:50:52, Natalya d'*
Им пофигу на других, у них с детства заложен сценарий "маму огорчать нельзя, а чтоб порадовать маму, надо..... "Поэтому им важно их собственное поведение. Ну и чтоб муж /дети были "правильные ", ибо неправильные огорчат маму. А как живут остальные 7 млрд тут не важно.
20.02.2020 12:07:13, Natalya d'*
чтобы мук избежать! В крайнем случае - загробных. Ад там, котлы кипящие всякие....
20.02.2020 12:53:57, Лось-Анджелес
Я лучше хорошо на этом свете поживу)
Никогда не понимала религию с её отложенной жизнью, вот на этом свете потерпи, а на том воздастся, по-моему тогда люди не живут, а отрабатывают это время 20.02.2020 13:57:12, Пирожки от Ловетт
Никогда не понимала религию с её отложенной жизнью, вот на этом свете потерпи, а на том воздастся, по-моему тогда люди не живут, а отрабатывают это время 20.02.2020 13:57:12, Пирожки от Ловетт
Потому что религия была идеологией угнетенного класса, когда хочешь-не хочешь приходилось терпеть на этом свете. Вот и тешили себя надеждами на лучшую загробную жизнь.
20.02.2020 18:01:36, Анаис
Так они и радуются. Помню, какими счастливыми были бабушка с дедушкой. Может. потому что и войну, и голод пережили. И жили всегда по совести. А на депрессию времени не было.
20.02.2020 15:05:03, Julinika
20.02.2020 15:05:03, Julinika
Мне кажется, тогда радоваться "жить по совести " помогал тот факт что все вокруг это одобряли.
А сейчас выросло поколение у которого с одной стороны воспитание мам бабушек с другой тв и инстаграмом, и они мечутся как сделать чтоб быть похожей на бабушку и Кардашан одновременно. Два разных хорошо, ну вот как их совместить? 20.02.2020 19:50:52, Natalya d'*
запросто - это же дополнительный простор для получения радости - дал ценное указание (желательно с длинной нотацией) неправильному, и почувствовал радость за себя, правильного. это моя мама. никаких депрессий даже близко за всю жизнь.
20.02.2020 12:30:02, ALora
20.02.2020 12:30:02, ALora
тот, кто живет в удовольствие, зачасую, ещё в большей депресии пребывает
20.02.2020 10:59:14, даже читать не буду
Нет. Просто иногда человек на себя берет больше, чем может вынести. Не жизнь на него накладывает, а он сам на себя берет.
20.02.2020 13:30:05, Шиповник (экс-Василиса)
Мне кажется это изначально 2 разных типа людей, кто любит движуху (им безделье - смерть), и кто любит безделье (им отсутствие времени на себя -плохо). Или тупо экстраверты и интроверты, постоянно от первых читаю в интернете "ненавижу декрет, как же скучно дома, хочу на работу ", от вторых "как же классно дома в декрете, не хочу на работу "
20.02.2020 11:54:22, Natalya d'*
Я интроверт, но люблю движуху. Не люблю долгое безделье, но мои дела - это больше "время на себя", спорт, развлечения, общение, которое мне нравится.
20.02.2020 12:22:25, Аня-лэ
в депрессии пребывают те, кто сначала с дурья решил, что "удовольствие = безделье", а потом мается от скуки и неприкаянности.
20.02.2020 11:19:09, СиреневаяЛеди
не всегда. Некоторые - и в безделье и не в депрессии
20.02.2020 11:37:40, даже читать не буду
Это значит, что им действительно нравится безделье. И что?
И они стали бездельничать не "с дурья", а потому что им действительно так хорошо.
ну просто поймите, что понятия "удовольствия" - оно для всех разное. И если человек действительно получает "удовольствие" от своей жизни - то он обходится без депрессий. 20.02.2020 13:01:44, СиреневаяЛеди
И они стали бездельничать не "с дурья", а потому что им действительно так хорошо.
ну просто поймите, что понятия "удовольствия" - оно для всех разное. И если человек действительно получает "удовольствие" от своей жизни - то он обходится без депрессий. 20.02.2020 13:01:44, СиреневаяЛеди
абсолютно верно. Одни от работы в депрессию впадают, другие - от безделья. ( А если убрать работу и безделье, то и до сути докопаться можно: одни впадают в депрессию, а другие нет). А удовольствия - это всё проплаченный чей то бизнес, типа, бузова поёт (деньги срубает), а другие с ёё бизнеса удовольствия, якобы, получают и, как следствие, в депрессию не впадают. Ага, ага, "танцуй под бузову"
20.02.2020 12:12:35, даже читать не буду
"А если убрать работу и безделье, то и до сути докопаться можно: одни впадают в депрессию, а другие нет". вот это самое верное, имхо. недостаток серотонина может накрыть и при наличии самой захватывающей работы, и на самом лежебочном отдыхе
20.02.2020 12:33:45, ALora
20.02.2020 12:33:45, ALora
Показано 104 комментария из 203
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Чем опасен хронический стресс":
|
|
|
|
