Тема создана для обсуждения статьи Недостаток сна у детей: снижение интеллекта, ожирение и гиперактивность.
Поведение и оценки школьников – результат плохого сна
Автор: По Бронсон Эшли Мерримен
Конференция "Ребенок от 10 до 13""Ребенок от 10 до 13"
Раздел: Школьные проблемы (Проблемы, связанные с недостатком сна у детей и подростков)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Недостаток сна у детей: снижение интеллекта, ожирение и гиперактивность
12.11.2013 00:11:03, Редакция3 комментария
Ребенку просто необходимо высыпаться, ложиться раньше. А для этого нужно правильно распределить свое время, пусть это сделают родители для своего маленького ученика. Обязательно должен быть отдых на протяжении дня, в перерывах между кружками и школой. Желательно делать уроки не под ночь, а придя с занятий, при том рабочее место, парта или стол, должны располагать к этому, быть удобными,чтоб осанка не искривлялась и ребенок мог расслабиться за таким столом, хоть физически. Неплохой вариант парта Moll Champion, столешница которой приподымается под наклоном, а сама высота парты регулируется. При правильно оборудованной рабочем месте, ребенок не будет так сильно уставать, а от этого и хотеть спать.
28.11.2015 01:31:00, Егорова Ириша
Конечно сон очень важен, но списывать ожирение только на недосып глупо. Вон даешь ребенку деньги на обед в школе, чтоб суп поел, котлету съел, а он идет и булки с газировкой покупает. Вот обещают ввести в школе единую электронную карту, чтоб в столовой еду оплачивать, а я смогу видеть когда и чего съел
02.07.2015 13:19:01, zzzanoza
Для ребенка очень важен хороший и здоровый сон. Дети не должны переутомляться и лучше подстравиваться под их режим, чем детей подстравивать под взрослый режим дня. Недосыпание, переутомление может вызвать проблемы со здоровьем, так же проблемы и в учебе.
16.02.2014 13:55:10, nina777
Читайте также
Как провести отпуск с мамой: честный гид для взрослых дочерей
Когда мы были детьми, все решения принимала мама. Во взрослом возрасте роли меняются, но старые привычки никуда не исчезают. Разбираемся, как организовать совместный отпуск без конфликтов, сохранить хорошие отношения и получить от поездки то, ради чего вы в неё отправились - время друг с другом.
Знакомство с родителями жениха или невесты: как подготовиться и что подарить будущим сватам
Знакомство с родителями жениха или невесты – важное событие не только для молодых, но и для их семей. Рассказываем, как подготовиться к первой встрече со сватами, что взять в подарок, о чём говорить и каких ошибок лучше избегать.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Проблемы, связанные с недостатком сна у детей и подростков":
|
|
|
|
