Тема создана для обсуждения статьи.
Как преодолеть лень и "разбудить" свое тело? Советы фитнес-эксперта Дениса Семенихина.
Автор: Семенихин Денис
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фигура (Как поддерживать своё тело в хорошей форме: здоровое питание и фитнес)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Не надо начинать новую жизнь! 2 минуты, чтобы привести тело в порядок
09.01.2013 00:11:05, Редакция2 комментария
Надо, как то настроиться и готовиться к наступлению весенних теплых деньков. Купить удобную обувь и костюм для занятий спортом на свежем воздухе!!!
19.02.2013 23:54:25, nina777
Правильно! Начать надо именно с костюма, лучше двух или трёх - один носим, второй в стирке, третий на случай плохой погоды. Кроссовочек тоже несколько пар не помешает, повязочку на голову не забыть. Наушники хорошие, под них обновить смартфон на последнюю модель. Несколько дисков с упражнениями, напульсники, поддержка голеностопа. Носочков пар пять в хорошем спортивном магазине. Как раз хватит на пробежки по магазинам до следующей осени :)))))
27.02.2013 22:52:37, Медведка
Читайте также
Уход за кожей с розацеа: минимум раздражения, максимум результата
Розацеа требует особого ухода: кожа становится чувствительной, реагирует на активы и внешние факторы. Разбираем, какие компоненты действительно помогают, чего стоит избегать и как выстроить ежедневный уход без обострений.
Мама, я хочу учиться на режиссёра. История, в которой узнает себя почти каждый родитель
Стоит ли вмешиваться в выбор профессии ребёнка или лучше дать ему полную свободу? Разбираем, где проходит граница между поддержкой и давлением, когда важна "прикладная" специальность, а когда – интерес и самореализация, и как помочь подростку сделать осознанный выбор без конфликтов.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как поддерживать своё тело в хорошей форме: здоровое питание и фитнес":
|
|
|
|
