Тема создана для обсуждения статьи.
Чем заменить обычные тренировки в спортивном зале?
Автор: Мийю
Конференция "Фитнес и спорт""Фитнес и спорт"
Раздел: Фитнес
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У многих сложилось мнение что для того что бы похудеть, нужно до 7-го пота тренироваться в спорт зале или фитнес центре, но зачем же себя так мучать? Обыкновенные, но систематические пробежки помогут вам в этом гораздо лучше и результативней чем любой спорт зал. Сбросила на плеер любимую музыку, натянула кроссовки и побежала радоваться жизни)) Вот вам и не скучная тренировка. А те кто постоянно ноют что им некогда или найдут еще 1000 причин что бы вместо пробежки остаться дома перед телевизором этого никогда не поймут.
16.02.2012 11:07:47, pepla
Читайте также
Рассада в феврале: что сеять, как ухаживать и чем подкормить
Февраль – первый месяц, когда начинается рассадный сезон. Рассказываем, какие культуры стоит сеять именно сейчас, как ухаживать за рассадой в условиях короткого дня и чем подкармливать молодые растения, чтобы они выросли крепкими и не вытянулись.
Палео-диета: что это такое и действительно ли она полезна
Палео-диета звучит строго, но на деле всё не так радикально. Разбираемся, что говорит наука, кому такой подход к питанию действительно подходит и как выглядит сезонный палео-рацион зимой — без крайностей, запретов и чувства вины.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
