Раздел: Физкультура, закаливание (спорт для детей 1.5 лет)

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

не слишком ли большая продолжительность спорт. занятий для 7 летки?

привет :)

в планах пойти на самбо.

есть 2 варианта:
1) в одном месте 1,5 часа с 19.30;
2) в другом месте 1 час с 17.15.

девчонки, как считаете, для 6,7 лет не много ли 1,5 часа тренировки?
и 19.30 - не поздновато ли?
17.09.2015 18:33:45, Виноградный сахар

56 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Гы:) по поводу 1,5 часов:)
Сын с 4,5 лет ходил на 2 тренировки (по своему желанию) 1,5 часа льда, 15 минут перерыв и еще час...
В районе 6,5 ездили на сборы (час ОФП, 15 минут переодеться, 1,5 часа льда, 15 минут переодеться час хореографии)
Меня бы больше смутило время... 19,30. Но это индивидуально... Мой в это время уже ложится... Но мы встаем в 4.45-5.00... По жизни, до спорта всегда вставал в 5-6 утра... А потом тренировки утренние 6-й сезон...
25.09.2015 09:33:09, Ирины
мой ходит 1,5 часа, кикбоксинг
продолжительность хорошая, но 19-30 вообще ни в какие ворота имхо ((
19.09.2015 01:16:53, krotichka
угу( 19.09.2015 07:15:28, Виноградный сахар
Дочь 7 лет занимается в споршколе по плаванию-45мин.зал,45мин вода. Было 3 раза в неделю,сейчас переводят на 6. Вролне нормально.
Но у нас тренировки в 14-30 - 15 начало. Нам это удобно,т.к.дочь жаворонок, вечером тренироваться было б сложно.
18.09.2015 18:11:41, Мирабель
отвлеченный вопрос: а вы проф спорт планируете? 6 раз в неделю возить да по 2 часа.. для меня прям подвиг 18.09.2015 21:16:38, mara
Ох,Вы прям по больному:)И для меня подвиг. Причем у нас открыли спортшколу прям через дорогу-красота,возить не надо- пошли туда на просмотр, дочку взяли, хотя отбор строгий. Тренер требовательная,но понравилась. Походили неделю - хорошо в старой ничего не сказали - и у дочки пошла аллергия, как выяснилось на хлорку. Пришлось вернуться в старый-все прошло:(. Жалко очень,а что делать...Нет,проф.не планируем, пока дочке очень нравится,но она вообще плавать любит, сама плавает с 5 лет, в эту школу пошла с 6, хотя берут с 7. Но ей и куча другого нравится,вот сейчас пытаюсь увязать, чтоб хоть не все успеть, но что-то с таким графиком. 19.09.2015 01:06:41, Мирабель
написала на подник
есть больной вопрос с плаванием у нас))))))
19.09.2015 17:20:45, mara
продолжительность нормальная. вопрос во времени начала тренировки. моя ложиться в 12 ночи, поэтому бассейн с 19 до 20, для нее нормально
если твой ребенок ложится в 9 вечера, то я бы так поздно не водила тренироваться.
18.09.2015 12:15:22, mara
тогда я 19 я бы не водила. а брала бы 17 18.09.2015 13:21:07, mara
Ложимся в 22 18.09.2015 13:00:14, Виноградный сахар
Все зависит, конечно, от интенсивности тренировки и вашего расписания дневного. Для нас вариант в 19:30 был бы абсолютно неприемлем, но мы в школу ходим и дети встают в 6:15 утра. Если у вас ребенок ложится в 10-11 вечера и встает не раньше 8, тогжа другое дело.
Насчет продолжительности, если тренировка достаточно интенсивная, то 1,5 часа многовато для неполных 7 лет, ИМХО, они за час уже устают и с трудом концентрируются.
18.09.2015 09:56:56, хризАНТем@
Ань, у меня Сашка занимается балетом, 1.5 часа тренировки пролетают - заметить не успевает. При том, что у неё вообще по жизни проблемы с концентрацией присутствуют. И они там не играют вообще, жёсткая тренировка без пауз практически. Но она уже третий год занимается, привычка есть. Начинали с 45 минут и это было много:)) 18.09.2015 14:26:24, fatima
Вот мало того что начало в 19.30, еще и продолжительность для нас слишком, думаю, что через час и правда концентрироваться перестанет.
Встаем в 7.30, ложимся в 22.
18.09.2015 13:02:57, Виноградный сахар
Вот с концентрацией точно никаких проблем не замечено :) Тем более речь о спорте, там обычно в конце игры и т.п.
Вот подготовка к школе вечером и 3 часа, как ниже написали, это да, для меня слишком с учетом времнеи начала.
18.09.2015 11:08:49, Иришка-Мартышка
Ну у меня опыта с самбо и дзюдо в таком возрасте нет, а в командных видах спорта с мячом дети реально устают, хоть в конце и свободная игра у них. 18.09.2015 11:56:03, хризАНТем@
У меня тоже, но есть опят с карате :) Нормально 1,5 часа, совершенно без проблем.
Но когда были тренировки в 19 тогда было тяжело просто потому что очень поздно. Сейчас тренировки начинаются в 17, заканчиваются в 18.30 - никаких проблем.
моему 6.10, карате заниматься начал 2 года назад, т.е. в 4.10. И сразу тренировки были по 1,5 часа.
Возможно имеет значение какой вид спорта. Т.к. понятно что разные занятия требуют разной концентрации и многие занятия мой 1,5 часа не выдержит.
18.09.2015 13:41:30, Иришка-Мартышка
Тут еще зависит от планирования тренировки тренером, у моего и 2-часовая тренировка нормально проходила, со сменой видов деятельности и с соревновательными всякими игрищами в конце. 18.09.2015 10:34:13, Бурундук, Он (10) и Она (7)
Не много, ходили весь год так на теннис.
Зимой иногда и два часа были занятия.
Но поздно, у нас то днем они были, а летом вообще в 8 утра.
При наличии сада не водила бы, и так нагрузка в саду
18.09.2015 08:38:54, tЮлька
Спасибо 18.09.2015 13:04:53, Виноградный сахар
У нас накрылись почти все утренние занятия и теперь расписание, похоже, будет такое:
понед, среда, пятница - 19,30-20,30
вторник - 11,00-12.00
воскресение - 11,00-12,00
Моему сыну 8.
Но мне кажется, нормально в 19,30. Но нам до фитнес-центра 5 минут пешком от квартиры, поэтому в 21 он уже дома в ванной сидеть будет или укладываться спать. Ужин у него в 18-18,30.
17.09.2015 23:14:27, Джулия Р
8 и 6.7 лет есть все же разница :/
До поздней секции нам мин 10 пешком, но пока переоденется, дома не раньше 21.30.
18.09.2015 07:23:39, Виноградный сахар
Разница есть в Вашу пользу, т.к. у моего еще занятия в школе и уроки дома. А садовец этим не обременен. Но я не знаю, как там в саду: устает-нет? Мой несадовский. Ходил в 5-6 лет на занятие в детскую школу искусств с 18 до 20. Рисование-пение-танцы-этика. Вообще нормально, не уставал. Спортсекция была днем, правда.
Мне кажется, надо пробовать, иначе не узнаешь.
18.09.2015 14:07:24, Джулия Р
Очень поздно. А любой другой секции на ОФП нет? 18.09.2015 07:33:48, Бурундук, Он (10) и Она (7)
Другая в 17.15.
Все!
18.09.2015 08:00:32, Виноградный сахар
Блин, писала-писала, все удалилось:-)
Я бы попробовала в 17-15. В принципе, если рядом, то в 19-00 дома будете, помыться-поесть и спать.
Но я еще считаю, что если после тренировки спортсмен не мокрый, не уставший и имеет силы скакать, то нафиг такие тренировки - пустая трата времени и денег:-) С таким же успехом можно просто по улице скакать в любое время:-)
18.09.2015 09:11:07, Бурундук, Он (10) и Она (7)
Дети разные. В нашей группе по карате многие дети после занятия падают от усталости. А мой еще скачет. При этом и так ходит в группу на год старше. Просто он выносливый очень. И я не считаю, что это время и деньги на ветер, все же при скачках на улице не те мышцы работают, что на тренировке, и не с той интенсивностью. 18.09.2015 16:29:12, Планетка
Разные, конечно:-)
Просто, после наших тренировок я скачущих не видела, все больше ползающие:-))
18.09.2015 16:36:11, Бурундук, Он (10) и Она (7)
Полтора часа нормально, но 19.30 -поздно. У нас в прошлом году в это время тренировки начинались. Уже хочется (зимой особенно) расслабиться и ко сну готовиться, а тут приходится физической активностью заниматься. Плюс дорога домой, душ, покушать...Тяжело:( 17.09.2015 23:03:36, Иллария
Вот-вот, особенно зимой( поздно(( 18.09.2015 07:21:16, Виноградный сахар
И 17-15 и 19-30 очень поздно.
Я бы начала с 1 часа в 17-30. После тренировки обязательно нужно поесть. Если в 21-00 закончить, в 22-00 кушать?

В прошлом году дочка занималась в будни только бассейн 45 минут в 19-00. в 20-30 садилась кушала и в 21-30 уже спала, тяжеловато было, что так поздно. 1,5 часа тренировка была только в субботу утром.
В этом году в ДЮСШОР пошли в 12-00 тренировка по 2 часа, потом через час еще танцы или ОФП в детском саду 45 минут. Скачет как конь еще после этого всего, Но при этом в 21-00 она уже в отключке.
17.09.2015 22:55:04, Нэцкэ
В 17.15 и 19.30 поздно, а в 17.30 нет!? Не поняла.
В любом случае в 17.30 нет времени.
И утренних секций самбо тоже(
18.09.2015 07:20:29, Виноградный сахар
я имела в виду 17-15 - это тоже поздно. Но хоть как-то. в 19-30 вообще не вариант. 18.09.2015 09:17:22, Нэцкэ
Юля, а зачем покушать после тренировки? Это обязательно?
Ну, вот поужинал уже и после пошел на тренировку. Потом все равно есть надо?
17.09.2015 23:15:35, Джулия Р
У нас очень не рекомендовали плотно есть перед тренировкой. А после у меня все очень голодные :) 18.09.2015 11:10:07, Иришка-Мартышка
если тренировка - это тренировка, а не побегать/попрыгать, то Кушать ДО нее нельзя хотя бы за час, а то и за 2. Если уж кушать ПЕРЕД тренировкой, то быстрые углеводы, сладенькое что-то. Потому что от плотной еды тренироваться не захочется и банально может вырвать.
После тренировки ( с учетом, что перед ней особо не наешься) очень хочется ЖРАТЬ, и кушать нужно белок, чтобы мышцам было с чего расти.
Точнее так, сразу после тренировки, прям сразу-сразу съесть каких-нибудь углеводов (банан например), а через полчасика, как до дому доберешься - покушать белковой пищи.
Тогда будет эффект от занятий:)
18.09.2015 09:21:44, Нэцкэ
Ага, поняла, спасибо!!!
Просто были тренировки с утра, завтрак (кое-как), через 2 часа тренировка, выходил мокрый и уставший, и дошли до дому, разделся, помылся и ОБЕД ))) Т.е. мясо в обязательном порядке + гарнир+овощи.
Значит буду кормить в 17, и потом после тренировки, как домой вернемся. И потом спать)) Так можно?
Занимается он танцами (2 раза в неделю), но нагрузки были большие. Сейчас меняем секцию вот, посмотрим. Еще цирковая студия 2 раза в неделю, тоже выходит не скачет))) через время только начинает)))
18.09.2015 13:57:31, Джулия Р
так самое то! в 17-00 - это типа полдник, чего-то углеводного поесть! а после тренировки ужин. 18.09.2015 14:00:32, Нэцкэ
Поняла, спасибо, Юль!
Я совсем не спортсменка ни разу )))) А у мужа правило 2 часа ДО и 2 часа ПОСЛЕ качалки он не ест. Как-то для ребенка слишком ))
Теперь разобралась, буду так кормить.
18.09.2015 14:10:06, Джулия Р
Вот да, даже не есть, а именно ЖРАТЬ:-)))) 18.09.2015 10:32:34, Бурундук, Он (10) и Она (7)
Гыыыы:-)) После хорошей тренировки ребенок врывается в дом с диким воплем: "Мааам! Скорее! Поесть чего-нибудь дай, плииииз!":-) Главное, успеть прямо с порога в ванну его отправить, потом покормить, а потом он вырубается.
Если учесть, что за 2 часа до тренировки есть нельзя...
18.09.2015 06:47:36, Бурундук, Он (10) и Она (7)
Час - мало именно для тренировки, а не для развлечения. Но поздно даже в 17.15, ИМХО. 17.09.2015 21:22:28, Бурундук, Он (10) и Она (7)
А более ранних или утренних секций я не встречала.
В этом возрасте тренировка заключается в ОФП, ну еще элементы страховки.
17.09.2015 22:29:04, Виноградный сахар
Ну, ОФП тоже разное бывает. Моему и в 10 лет легче было в 16:00 на тренировки ходить, чем в 17:00. Ну, вообще-то у вас еще уроков нет, можно и попробовать. 18.09.2015 06:48:45, Бурундук, Он (10) и Она (7)
Самбо не гимнастика, конечно :), но девчонки в возрасте 7-8 лет уже тренируются по 3 часа.
Так что 1,5 часа - вполне нормально. А много ли за час можно успеть с разминкой-то?
Время - как Вам удобней. Мы с 4-леткой тоже домой в десятом часу приходим, но нам нормально. Если у Вас школа и режим, то позднее время может напрягать.
А можно попробовать? Будет неудобно - уйдете, поменяете секцию. Или не поменять потом (бывает, что тренеры принципиально не берут детей какого-то другого тренера:)?
17.09.2015 20:34:04, МарикаЧ
попробовать-то можно :/ 17.09.2015 22:26:11, Виноградный сахар
Мой ходит на карате по 1,5 часа, вообще не устает, потом еще на площадке как угорелый скачет и засыпает не рано, так что явно по силам нагрузка.
Лично меня окончание занятий в 19.30 не напрягло бы.
17.09.2015 19:59:04, Планетка
в 19.30 начало! в том-то и дело.......окончание в 21.00 17.09.2015 20:06:25, Виноградный сахар
Аа, нет, пожалуй это не очень хорошо. У меня дети долго укладываются, так что им надо минимум за час до сна дома быть и начинать вечерние процедуры. А после 22 ложиться дошкольникам и младшешкольникам не гуд. 17.09.2015 20:32:23, Планетка
О том и речь(( 17.09.2015 21:41:13, Виноградный сахар
Мой укладывается быстро но в 21 час только домой приходил, тяжело. Выдержали три месяца и поменяли секцию. 17.09.2015 21:38:53, Иришка-Мартышка
Не много. Но поздно. Причем проверено личным опытом.
Поэтому выбрала бы второй вариант. Мой с 5 лет занимается по полтора часа, полет нормальный.
17.09.2015 19:20:40, Иришка-Мартышка
ясно,спасибо 17.09.2015 20:09:31, Виноградный сахар
я бы только второй вариант рассматривала, во-первых для шестилетки 1,5 это очень много, во-вторых в 19.30 поздно, заканчиваться будет в 21.00 пока до дома дойти или доехать. Вы в школе или в саду? 17.09.2015 18:45:36, Зайчонок
В саду + вт и чт подготовишка с 16.20 до 19.20 17.09.2015 20:04:21, Виноградный сахар
ну представь себе после сада на полный день еще спорт.занятия до 21 часа, тяжело ему будет, вот если бы в субботу была бы тренировка так поздно, тогда бы другое дело 17.09.2015 20:10:56, Зайчонок
в суб там с утра есть в 10.00.
то есть можно один день в будни с 19.30, а второй суб с 10.
но мне кажца даже один день в будни так поздно ни к чему, ибо режим сбивает.
17.09.2015 20:16:10, Виноградный сахар





Загрузка...



Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

21.07.2018 23:51:32

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!