 Сжигание жира без тренировок: просто ешьте по часамКак сбросить лишний вес в домашних условиях: окно питания |
Раздел: -- посиделки (Снижение веса без диеты)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Сжигание жира без тренировок: просто ешьте по часам
4 комментария
У меня удален желчный пузырь. Я уже полгода питаюсь с перерывом 14-15 часов - легко. Начинаю хотеть есть после 15-го часа перерыва. С утра до завтрака у меня 2-3 часа, я пью воду просто потому, что это полезно. Поскольку я никакой диеты не соблюдаю, то худею медменно - 1,5 кг в месяц. Чувству себя прекрасно. Спать стала лучше. Никакого дискомфорта
23.04.2022 20:26:52, Марина В.
не знаю, как есть по часам... у меня золотое правило, за три часа до сна не кушать и делать лёгкую прогулку после трапезы
01.10.2019 13:30:00, ninakadysheva
Все очень сомнительно. Любой гастроэнтеролог скажет, что перерыв в еде свыше 12 часов ведёт к нарушению функционирования ЖКТ, а свыше 14 часов - прямой путь к язве и пр. печальным последствиям
26.09.2019 16:49:11, МамаТаня
Читайте также
Три хобби, которые помогают мозгу, сердцу и нервной системе
Иногда простые увлечения оказываются полезнее сложных методик борьбы со стрессом. Учёные всё чаще говорят о том, что творчество, работа с растениями и танцы помогают расслабиться, поддерживают мозговую активность и положительно влияют на здоровье. Рассказываем, почему именно эти три хобби считаются одними из самых полезных.
Мина замедленного действия: как родовые травмы влияют на развитие и здоровье детей
Современные исследования показывают рост хронических заболеваний у детей. Многие проблемы формируются еще в младенчестве, но первые тревожные сигналы можно заметить вовремя. Мы расскажем, на что родителям стоит обратить внимание, чтобы помочь ребенку.
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Снижение веса без диеты":
|
|
|
|
