 Родила в 40 лет четвертого ребенка и похудела на 25 кгПерестала есть по вечерам под телевизор, но по-прежнему пеку пироги |
Раздел: Правильное питание (Как похудеть в 40 лет)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Родила в 40 лет четвертого ребенка и похудела на 25 кг
8 комментариев
А я никогда не думала,что 1 стакан простокваши на ужин для меня станет обычным ужином.Два года корректирую свое питание.Бывает позволяю себе(вредно-вкусное)но очень редко.Разгрузочные дни,физ.нагрузки и терпение.Был вес105 кг,теперь 78-80кг. дальше худеть не планирую,в моем возрасте кожа плохо подтягивается.Но здоровье заметно улучшилось.
29.12.2017 20:06:19, Vostrikova Nina
Вы тоже большая молодец. Интересно что теперь одного стакана кефира вполне хватает и больше есть не хочется. Вот как ни странно с кожей у меня вообще проблем не было, может как раз благодаря физнагрузкам.
19.01.2018 19:43:21, Essa
Вы молодец! Очень рада за вас! И выглядите отлично! Я сама родила почти в сорок и все собираюсь похудеть. Теперь пожалуй вдохновлюсь наконец.
24.12.2017 08:38:10, Radujnaya
Статья понравилась.
У меня не получается совсем не ужинать. Я тоже ужин воспринимаю, как отдых после работы. Я конечно не наедаюсь от пуза, но ограничится только стаканом кефира каждый день я бы не смогла. 21.12.2017 16:19:39, рыжая Ксю с работы
У меня не получается совсем не ужинать. Я тоже ужин воспринимаю, как отдых после работы. Я конечно не наедаюсь от пуза, но ограничится только стаканом кефира каждый день я бы не смогла. 21.12.2017 16:19:39, рыжая Ксю с работы
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как похудеть в 40 лет":
|
|
|
|
