 Как ''убрать'' животВыпирающий животик как распространенная женская проблема. Мой успешный опыт, как я сумела избавиться от животика при помощи новейших методов.
|
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Как 'убрать' живот
11 комментариев
спасибо автору статьи за предложенные с такой любовью ценные советы. я думаю, результат будет...
14.01.2007 22:23:50, анастасия
Я занимаюсь БОДИФЛЕКС -это просто чудо! Талия 10 дней назад была(это после родов) 97,5 см, а сейчас - 91 см! Низ живота аж на 9,5 см ушел за 10 дней! И это правда! НА вес, конечно, тоже влияет, но не очень, зато я смогла с 52 размера влезть в 48! За 10 дней!!!Продолжаю в том же духе,надеюсь к новому году стать опять "стройняшкой"!Чего вам всем желаю! Татьяна
25.11.2006 14:57:35, Татьяна
Так перечисленные 3 упражнения и есть "бодифлекс"? А если нет - киньте ссылочку, плиз! А то с пузом просто катастрофа, пробовала традиционные комплексы - устаёшь как собака, а КПД - 0!
29.07.2006 16:11:59, Ирина
29.07.2006 16:11:59, Ирина
Самый лучший способ похудеть!!! Занимайте "танцем живота"!!! Я хожу уже 5 месяцев, советую всем своим подругам..... (ссылка на мой клуб ниже)
28.07.2006 17:22:12, Nataly125
Шикарная статья, для таких ленивых, как я. С юности ненавижу традиционные упражнения на пресс, которые действительно не очень-то эффективны. После первого ребенка я очень быстро пришла в форму: 2 месяца в тренажерном зале, и пузо - идеальное. А после второго - уже так легко не отделаешься. Хуже стало и со временем, поэтому для меня советы автора актуальны, попробую.
27.07.2006 16:23:28, Лена
А мне простейшие упражнения по качанию живота очень даже помогают. Вполне достаточно 10 упражнений за сеанс пару раз в неделю. У меня двое детей, а животик вполне ничего. Все спрашивают, как это накачала. Так что не надо за всех расписываться, что якобы упражнения бессмысленны. Не надо лениться, и все. :) И изобретать велосипед тоже не надо. Достаточно делать упражнение с тем же названием.
26.07.2006 20:13:00, Дана
То есть таки бодифлекс. Ничего не поделаешь, придется начинать... От живота бы действительно избавитсья надо.
По поводу держать коленями: самое зверское упражнение на пресс, которое я делала - зажать между коленей фитбол и лежа на спине поднимать ноги. 26.07.2006 15:15:33, Бабочка Красавица
а бодифлекс - это что? система упражнений? или тренажер?
На слуху, а что такое и с чем едят - и не знаю..(
А живот, это мне оченнно актуально ( :)) 26.07.2006 15:51:39, Трюхель
По поводу держать коленями: самое зверское упражнение на пресс, которое я делала - зажать между коленей фитбол и лежа на спине поднимать ноги. 26.07.2006 15:15:33, Бабочка Красавица
На слуху, а что такое и с чем едят - и не знаю..(
А живот, это мне оченнно актуально ( :)) 26.07.2006 15:51:39, Трюхель
Это система упражнений, основанная вот на таком дыхании с втягиванием живота.
26.07.2006 18:24:00, Бабочка Красавица
Читайте также
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения:
|
|
|
|
