 Здоровое питание во время беременностиПитание беременной женщины. Как организовать здоровое питание во время беременности? Полезные продукты и ограничения. |
Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"
Раздел: Питание, витамины, медикаменты (Как составить правильный рацион беременной)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Здоровое питание во время беременности
13 комментариев
Главное в рационе мамочки, чтобы мама после родов получала все витамины и минералы. Все равно немного набор веса будет. Потом, после того, как закончится лактация, можно будет сбросить вес немного.
24.12.2017 19:35:57, svettik1991
Вот это рацион !!!! ОфИгеть ! Булочки булочки ... можно так набрать не хило с таким рационом !!!!
28.11.2016 14:37:42, Елена
Огромное спасибо за статью! Полезная!
10.06.2016 23:22:05, desert rose
я питаюсь именно так...только мясо редко ем (в основном курицу и рыбу),иногда позволяю себе съесть пару соленых помидоров или огурцов, а иногда даже стаканчик пива с чипсиками...сладкое стараюсь заменять курагой или изюмом, сахар практически не ем...в кашу мед добавляю. С каждым посещением ЖК у моего врача глаза на лбу...из-за того что якобы мой вес не соответствует 30 неделям утверждает что мой малыш не растет, хотя по УЗИ и по всем измерениям соответсвует срокам...перед беременностью была 45 кг теперь 53.мне кажется я нормально набрала, просто врачиха паникёрша.Одни растройства...пойду поем!
23.12.2009 14:15:59, guzel4ik
Я не согласна со статьей.Например,я в своей первой беременности первую треть времени очень много ела,особенно мяса.Меня с самого начала кидало в истерику,вся тряслась,если вовремя не поем.Чувства насыщения в этот период отсутствовал,ела почти в три раза больше чем до беременности.Контролировать себя было невозможно.Когда желудок начинал пустеть,я аж плакала,начиналась натуральная истерика,все мысли были о мясе.За первые три месяца набрала 7кг.На последних двух месяцах так отекла,что ходила часто босиком,даже в магазинах не находилось подходящей обуви.Пополнела на 3окг,но за год всё само ушло.Сейчас жду второго ребёнка,началась вторая треть беременности.Первую пережила как и сверху описано,с тошнотой и отсутвием аппетита,даже чуть похудела.Сейчас буду стараться питаться как и советуют здесь,чтоб всётаки так не пополнеть как в первый раз.У всех по-празному,так получается.
23.01.2010 16:11:20, Olga Kelmeter
бред, а не статья! я ем половину от того, что здесь написано и на 20 неделе моя прибавка составила уже 12 кг! я вообще в депрессии по этому поводу. Когда же это уже
закончится????? 31.03.2010 12:54:10, веснушкина
закончится????? 31.03.2010 12:54:10, веснушкина
Если бы я столько ела, как здесь советуют, я бы за беременность набирала кг по 30, а не по 10...
28.07.2009 17:17:36, ОльгаМуха
очень полезная статья! спасибо
20.10.2008 15:55:11, Диана
[пусто]
23.01.2007 21:21:50
s takim pitanijem ja ne soglasna.... hotia organizm-delo individual'noje, u menia by srazu nachalsia shok kishechnika...i sil'nejshij zapor. Miasa - toze slishkom mnogo.. ot miasa obrazujetsia sliz' v tolstom kishechnike (trudno v tualet shodit) osobenno posle kuricy s kartoshkoj; nascot vitaminov i mikroelementov ochen' daze interesno, takze pro ponedel'noje razvitije embrionchika.
26.04.2005 15:26:25, Julija
Насколько мне рекомендовали врачи, во время беременности не стоит менять обычный рацион питания. Разве что явно химическую еду стоит исключить.
26.04.2005 16:34:33, Новеньkая
Вот-вот, мне тоже самое говорили. Ну, разумеется, иногда бывает нежелательная реакция на привычные продукты, но организм к ним ведь привык и привык получать определенное количество определенных веществ, я так думаю Так вот, у меня была изжога жуткая от яблочек, которые кстати - полезные. Ну, в консультации мне просто посоветовали пить фосфалюгель, и все прошло. А так, тьфу-тьфу, ни с какими серьезными желудочными приключениями я не сталкивалась.
22.06.2011 17:12:10, annarodri
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Как составить правильный рацион беременной":
|
|
|
|
