Как начать заниматься спортом вместе с ребёнком
Как начать заниматься спортом вместе с ребёнком Как сделать спортивные занятия приятной привычкой для всей семьи
27.10.2022 08:11:04, Редакция
Спортивное)
Скажите, а в чем разница в нагрузке на ноги при беге и при езде на велосипеде? Я бегала бы с удовольствием, но есть ограничение из-за зрения. Сейчас на велосипеде каталась, понравилось. Смотрю, а нагрузка почти такая же) *** Тема перенесена из...
29.05.2019 22:53:58, Лиметт
68 комментариев Комментировать
Бассейн - впечатления
В нашем вода для меня очень теплая. Но я люблю лед))) Проплыла поменьше км, но устала...у меня еще дыхалка сбивается...Ну буду продолжать. В нашем есть еще сауна, но я туда не пошла. 45 минут мне мало. Это как- то бегом...)) *** Тема перенесена...
14.03.2019 15:08:24, FBI
10 комментариев Комментировать
Никогда не занималась спортом – и в 45 лет сдала нормы ГТО
Никогда не занималась спортом – и в 45 лет сдала нормы ГТО На 9-й этаж без лифта – и золотой значок ГТО в кармане
14.03.2019 12:11:01, Редакция
Бассейн: начало
Хочу начать ходить в бассейн, у нас тут есть, хороший, недалеко. Хороший и малолюдный. То, что мне надо!))) Плавать я умею. Конечно не профи, но не тону, брасом плаваю) С какого количества метров начинать? Сколько надо проплыть за 1 раз, чтобы...
12.03.2019 19:24:51, FBI
125 комментариев Комментировать
Занятия с тренером вопрос
Добрый день, расскажите мне, пж, кто занимается с тренером в фитнес клубе? Как проискодят занятия, обсуждаете ли питание, частота тренировок и т.п Дает ли тренер программу, т е , я беру у него блог 10 занятий, далее хочу попросить составить мне...
11.03.2019 12:08:21, Мама Марианна
24 комментария Комментировать
Программа тренировок на улице зимой: 8 упражнений
Программа тренировок на улице зимой: 8 упражнений Заниматься спортом на свежем воздухе и сжигать жир: как правильно?
25.02.2019 10:11:00, Редакция
1 комментарий Комментировать
С каждым месяцем становимся стройнее
С каждым месяцем становимся стройнее В нашей семье научились меньше есть и заниматься спортом
12.01.2019 12:11:00, Редакция
Правильная осанка – не то, что вы себе представляли
Правильная осанка – не то, что вы себе представляли Как проверить осанку. Есть ли у вас нарушения осанки: тест
18.12.2018 10:11:00, Редакция
1 комментарий Комментировать
Как перестать ходить на фитнес, но тренироваться еще эффективнее
Как перестать ходить на фитнес, но тренироваться еще эффективнее Физические упражнения каждый день: как это работает
04.12.2018 08:11:02, Редакция
3 комментария Комментировать
Фитнес для бабушек
Посоветуйте, есть ли на юге Москвы фитнес-клубы, ориентированные в том числе на старшее поколение? Чтоб были групповые занятия оздоровительные, темпом, нагрузкой и контингентом 50+, 'чтоб меньше ноги болели и шнурки завязывать самой...
28.11.2018 10:21:37, Гарпистка
17 комментариев Комментировать
Что помогло мне похудеть на 30 кг: способы, которые работают
Что помогло мне похудеть на 30 кг: способы, которые работают Что делать для похудения: ходить пешком и не держать дома вредные продукты
08.11.2018 12:11:00, Редакция
Если не сейчас – то когда? Съешьте морковку или сядьте на велосипед
Если не сейчас – то когда? Съешьте морковку или сядьте на велосипед Подарили велосипед, поехала – и похудела
31.10.2018 12:11:00, Редакция
подскажите где большой выбор спортивных купальников для девочек.
без юбок и страз. хочется красивое , с примеркой. *** Тема перенесена из конференции 'СП: посиделки'
13.10.2018 12:45:34, Benita
17 комментариев Комментировать
Занимаюсь как хочу: фитнес без правил - к чему приводит?
Занимаюсь как хочу: фитнес без правил - к чему приводит? Фитнес для начинающих: как не получить травму
02.10.2018 08:11:01, Редакция
1 комментарий Комментировать
Как начать бегать? у нас же тут есть бегуньи :)))
Всем привет! Девочки, надумала и я подтянуться к бегающим, даже кроссовки купила себе :))) Но что-то не пойму, как влиться...конечно, в перспективе буду бегать сама, рядом с домом. Но сначала хотела позаниматься с группой, потому что я не знаю как...
18.09.2018 15:30:46, Козерожка*
62 комментария Комментировать
Для лентяев требуется совет
Кто-нибудь укреплял мышцы спины в домашних условиях с успехом ? Без посещения качалки? Можно незамысловатыи видео курс . Есть муж со спинои , требующеи внимания., утверждающии , что ему некогда ездить в спорт клуб. Но дома якобы он готов...
03.09.2018 13:52:04, p.pevchaya
43 комментария Комментировать
А про фитнес-браслет расскажите. Нужен?
Ищу подарок мужу на ДР. Народ посоветовал фитнес-браслет. Муж на велике катается, в зал ходит, но все приложения про шаги и т.д. стоят на айфоне. Браслет круче? В нем что-то есть нужное или побаловаться ? У нас не собирают? *** Тема перенесена...
26.08.2018 18:00:18, progulka
22 комментария Комментировать
клуб Зебра на Калужской - ситуация понятна. Всем спасибо за отзывы!
Девушки, есть у нас кто туда ходил или ходит, или вообще что про него знает ? Расскажите пожалуйста интересует вариант взрослая и юниор карты *** Тема перенесена из конференции 'СП: посиделки'
11.07.2018 11:12:12, Катрин_
15 комментариев Комментировать
Как подтянуть живот после родов: упражнения при диастазе и не только
Как подтянуть живот после родов: упражнения при диастазе и не только Как похудеть после родов и убрать живот. Как определить диастаз
08.07.2018 12:11:02, Редакция
EMS-тренировки: что это такое и как это работает
EMS-тренировки: что это такое и как это работает Миостимуляция мышц для похудения. Как работает EMS-костюм и кому показаны EMS-занятия?
02.07.2018 08:11:01, Редакция
Жиросжигатели и другое спортивное питание: для чего нужно и как принимать
Жиросжигательи и другое спортивное питание: для чего нужно и как принимать Вред и польза спортивного питания для похудения и набора мышечной массы ');' class='fader png'>
30.06.2018 10:11:01, Редакция
1 комментарий Комментировать
интересно
Сколько стоит 1 занятие в бассейне в группе с тренером (И в каком городе)? Для ребенка, если, может, есть разница. *** Тема перенесена из конференции 'О своем, о девичьем'
21.06.2018 08:12:24, ЕЕ
27 комментариев Комментировать
Пчелке, и тем кто знает
А посоветуйте мне сайт где расписано как делать 'сушку' организма, диеты, спорт, чем подробнее тем лучше. Можно на англ., тут как то статья была про девушку американку кто из толстушки превратилась в комок мускулов, и, вроде, в статье была ссылка...
08.06.2018 10:14:22, Natalya d'*
91 комментарий Комментировать
Как йога помогает стать спокойным и здоровым
Как йога помогает стать спокойным и здоровым Йога вместо аэробики: кому это полезно?
19.05.2018 12:11:02, Редакция
3 комментария Комментировать
Устали копать? Зарядка на грядке: 7 упражнений для позвоночника
Устали копать? Зарядка на грядке: 7 упражнений для позвоночника Изометрические упражнения для мышц спины, шейного и грудного отделов позвоночника
04.05.2018 10:11:01, Редакция
1 комментарий Комментировать
Бег
Кто регулярно делает утренние пробежки расскажите, пожалуйста, сколько нужно пробегать, какая регулярность пробежек? Не знаю уже что делать, нужно убрать 5 кг, бассейн, правильное питание не дают результата.
28.04.2018 11:53:56, Zllata
11 комментариев Комментировать
