Как привести нервы в порядок

Была у врача, получила втык ;-(. Беременность и роды

не за дитеныша, за себя ;-((( Вернее за свою расшатанную нервную систему. Велено либо бросать работу, либо лечить нервы. Вернее, если я не приведу нервы в порядок, то типа нафиг такую работу. Чем лечить - пока не знаю. Валерьянка, Новопассит, Персен - мертвому припарки. Врач даже выдала Фенозепам. Но я пока его пить точно не буду. Попробую еще проконсультироваться с знакомым психиатором. Может он чего умное присоветует. С деткой все в порядке. Отлично вела себя на узи, даже сделали нам...

Обсуждение
Во-первых поздравляю с девочкой!
Во-вторых, даже не знаю, что посоветовать. Я тоже на работе "перевозбуждалась", а потом до утра заснуть не могла. Я пила новопассит, и ванны с морской солью. Ну и... надо все-таки попытаться успокоится. Очень желаю, чтоб получилось!
Марочка, поздравляю с доченькой !!! И береги себя и малышку, работа и заботы - это проходящее, а дети - на всю жизнь! Так не годится, что от твоей нервотрепки страдает крохотный человечек-прЫнцесска в пузике! Тебе же будет лучше, если ты поспокойнее будешь - дочка ответит тем же, родившись))
Чмоки вам)) Иди ешь мороженое и посмотри приятный фильмец какой-нить))
Лишний вес и похудение летом. Мотивация от Флай-леди

Лишний вес и похудение летом. Мотивация от "Флай-леди"

Похудеть с "летающей домохозяйкой". Как избавиться от Телесного Хлама
...Вот вам еще один способ, которым лишний вес заставляет нас вести сидячий образ жизни. Еще у нас есть груди. Чтобы они не натирали кожу под ними, мы пытаемся приподнять их при помощи мешков на лямках, которые называются бюстгальтером. Вес грудей так велик, что лямки бюстгальтера врезаются в тело, вызывая боли в плечах и ущемление нервов. Лишний вес наносит вред нашим суставам, мышцам, костям и коже. Чем больше на нас Телесного Хлама, тем меньше нам хочется двигаться, а чем меньше мы двигаемся, тем больше Хлама накапливаем. Это порочный круг. Давайте поговорим о неловкости, которую мы испытываем из-за наших размеров. Как бывает неловко, когда мы не умещаемся в кабинки рестор...

Болит спина, шея, ноги? Какие эмоции вы сдерживаете. Про болезни

Болит спина, шея, ноги? Какие эмоции вы сдерживаете. Про болезни

К чему приводит стресс. Список болезней и список негативных переживаний

Пост и уборка: что общего? Довольствоваться малым и похудеть.

Пост и уборка: что общего? Довольствоваться малым и похудеть.

Обсуждение
Очень интересная информация! Впервые про это читаю. Я никогда раньше не задумывалась о значимости уборки, а ведь если поразмыслить, то действительно, это значит очень многое. Но в похудение от уборки я слабо верю, зато есть повод проверить на собственном опыте. Спасибо за статью.

Ребенок должен расти здоровым.7.

Помогите, доктор! Без конфликтов, должно быть, не обходится не одна семья. От маленьких, ничтожных – до глубоких, приводящих к расколу семьи и иным драмам… Все дело в том, чтобы суметь погасить конфликт, не дать ему разрастись, как из маленького, оставленного в лемму костерка или даже от горящей сигареты может заняться и заполыхать пожар. Испепеляющий лесной пожар. Испепеляющий пожар семейного раздора. Но – это между взрослыми… А с детьми-то, с маленькими – какие конфликты? Какие пожары? Из...

Можно похудеть с помощью таблеток?

Хочу сбросить лишний вес, без больших усилий с моей стороны. Думаю прикупить таблетки для похудения . Может, помогут. Устала просто на диетах сидеть. Моришь себя голодом, а результата нет, устала от этого.

Обсуждение
Я сама худела с обеграсс, это испанский препарат. Состав у него суперский и не только лишние кило убирает, но и нормализует уровень холестирина и имунитет укрепляет. Моя подруга пропивает его даже для профилактики, а заодно и очищения организма.
ГормонБаланс
повысить потенцию и похудеть быстро и без вреда на здоровье, тогда вам к нам!
Наши препараты продаются по самым низким ценам, и самые качественные в России. Мы предоставляем следующий выбор препаратов:
[URL="[ссылка-1] потенция[/URL]
[URL="[ссылка-2] потенция[/URL]
[URL="[ссылка-3] для Похудения[/URL]
[URL="[ссылка-4] для тела[/URL]
[URL="[ссылка-5]]
[URL="[ссылка-6] за телом[/URL]
[URL="[ссылка-7]]

Вся в СП, а тут такое.... Семейные отношения

Только не переносите меня никуда! Пожалуйста!!! Не знаю с чего начать. Наверное, с того, что я не писатель, поэтому все будет коряво и на эмоциях. Проблема у меня в том, что я не знаю, как мне поступить. Меня раздираеют ежедневно сто тысяч противоречивых мыслей, чувств, желаний. А причина этого состояния мой пьющий муж... Мы вместе 9 лет. Знакомы были еще с юности, общались в одной компании, а потом уже поняли, что любим друг друга, и хотим быть вместе. Когда у нас только начались близкие...

Обсуждение
Без советов. Просто моя вам история. Я пять лет была замужем за алкоголиком. При этом человек был уважаем в обществе и хорошо зарабатывал, да и когда трезвый был -ну очень хороший. Это я вам сейчас, спустя 8 лет так говорю. А тогда конечно "он самый лучший" и "люблю не могу" и " я его спасу"... Пил он сначала по паре пива вечером, потом стал напиваться чем покрепче. Ну и последний год был ад с реанимацией после корпоратива, ночных звонков "заберите вашего мужа, он тут валяется" и прочего... И опять же - это я сейчас понимаю, что это был ад... А тогда - "надо спасать", и "он исправится"... Планы строила. Бог умнее всех нас и Его промысел самый правильный... Все закончилось в январе 2008 его смертью от сердечной недостаточности в результате алкогольной интоксикации. На моих руках, на улице - я его пьяного домой конвоировала с работы. В общем за 8 лет я много чего передумала и вот что скажу. Самое страшное для зависимого человека - это созависимый рядом. Фактически созависимый (мать или жена как правило) убивает своего алкоголика. Своим тотальным контролем, своим самомнением "он справится" и прочее. Я иногда думаю, что если б я сбежала вовремя, а он не нашел бы другую созависимую, то может был бы жив. Увы, история не терпит сослагательного наклонения... В общем сейчас, при любом намеке на попытку контролировать вредные привычки (если я этот намек отлавливаюв себе), я стараюсь остановиться и максимально дистанцироваться... Но для этого понадобилось пять лет прожить без зависимого рядом и много думать. Вам тяжело... Но надо принять решение - вы продолжаете тешить свое самолюбие и убивать своего алкоголика, или решаетесь на некий шаг, который прервет порочные отношения зависимый/созависимый. И разводиться, для этого не всегда обязательно... Бог вам в помощь!!!
п.3.
Если человек живет так, как он хочет, то вы ничего сделать не можете.
Когда вы его спасли в юности, он сам хотел справиться. Ему было в чем помогать. Теперь же это только ваше личное желание, а насильно ни мил не будешь, ни счастливым не сделаешь.
Фиг с ним, не только у вашей дочери пьющий отец. Но вот истеричная мать, распускающая руки... Берегите себя. Одной вам с этим не справиться. А вы одна, муж вас ни только не поддерживает, а даже против вас в этом вопросе. Планка падает постепенно. Раньше вряд ли вы могли бить мужа, вам это в голову не приходило. Так вот, наступит момент, когда вы поймаете себя на том, что лупите дочь.
Так что, шанс у вас сейчас только один. Прекратить с ним отношения, забрать дочь.
Пусть подумает что именно он хочет в этой жизни. Думать он должен долго. Если тем же вечером будет валяться в ногах с цветами, это не то. Ждите пока придет спокойно поговорить и готов будет предложить какой-то план и гарантии.
Вы так же должны побыть без него. Спасти себя. Восстановить тот уровень человечности, при котором вы не могли ударить мужа. И дальше все время помнить и не опускаться ниже определенной планки. Еще вы должны восстановить отношения с дочерью. Дать ей нормальную мать, нормальный быт, нормальные отношения с окружающим миром. И только после этого (а это не меньше года займет) можно подумать о том, как помочь мужу. Не спасти, а именно помочь в его желании спастись.
И если у вы двое, независимо друг от друга, сможете, то и у вас двоих будет шанс.
Иначе путь только один. И вам все советуют бежать от него.

Реветь перестала. Усыновление

Здравствуйте все! Сегодня звонила в дом малютки.Появилась бабушка нашего малыша и сказала что напишет отказ только после знакомства с нами!!!!!!!!!!!!!! Мы с мужем к этому относимся с ужасом.Мы ее не только видеть слышать не хотим!Она видите-ли посмотреть на нас хочет!Нервы уже не на что не реагируют.Только сердце немного поднывает.Она работает, у самой 2 детей и она совсем молодая.Био мать несовершеннолетняя.Социальный работник ей сказала что встречатся с ней не кто не будет и что если она...

Обсуждение
Постарайтесь держаться, мои хорошие! Скорее всего, бабушка нормальный человек, с умом, с сердцем, которое ноет за внука, но ташит на себе тяжеленный груз - непутевую дуру-дочь и еще ребенка, может тоже несовершеннолетнего. Она просто хочет убедиться, что вы хорошие люди и будете заботиться о малыше. ОНА ПОДПИШЕТ ОТКАЗ!!!!
Не надо Вам относится с ужасом, вполне понятно, что она захотела на Вас посмотреть и имеет на это полное право.
Она Вам может быть и противна, но от неё много сейчас зависит, она опекун несовершеннолетней матери.
К тому же, Вам может быть будет в ДАЛЬНЕЙШЕМ полезно знать какая она, что за бабушка, какая у неё дочь, в чём проблемы, на кого будет похож ребёнок и т.п.
К тому же ей не отказ писать (нет такого понятия это жаргон) а ращзрешение на усыновление и она запросто может написать разрешение на усыновление на конкретное лицо или на неопределённое лицо.
Если она откажется давать разрешение на усыновление, то в суд то на неё могут подать, только Вам тогда ждать ещё пол-года.
Соцработник в данном конкретном случае не права.

А Вам я очень рекомендую выпить валерьянки, взять себя в руки и привести нервы в порядок, потому как при усыновлении и, особенно после, - в период адаптации они Вам ещё понадобятся. Истерика в таком деле злейший враг, и ребёнку с нервной мамой будет сложнее.

Помогите справиться!. Другие дети

Во-первых, поздравляю всех-всех мамочек и их дочек с праздником весны!!! Будьте всегда красивыми и счастливыми!!! А во-вторых... Хочу попросить совета. У моего мальчика начался какой-то жуткий период в жизни. Выражается это в агрессии, избиении меня со страшной силой, постоянных истериках, слезах, отказе от всех видов деятельности, кроме мультиков и компа (в школе тоже истерики, угрозы, оскорбления мамы и избиение меня и сверстников ногами). Такое уже длится почти месяц. Ребенок постоянно...

Обсуждение
Наташа, а может Игорю витаминов не хватает (группа В, магний) У нас все это бывает именно из-за катастрофической нехватки именно этих витаминов и лецитина. Долго не могла понять почему у моего малыша такое поведение, потом сдала кровь на б.х. Все стало понятно. Магний был почти на нуле.
Подавали Магне В6, совый лецитин, Киндербиовиталь месяц.
Вообще у нас целиакия и из-за ограниченности в еде не поступают многие питательные в-ва.
Еще при недостатке кальция у нас бывает такое поведение, но тогда оно сопровождается и микро судорогами.
17.03.2003 01:55:34, ЛенаН
Наташа, мы с подобными проблемами имели дело несколько раньше, возраст 3-5 лет был самым худшим. У нас в основном была импульсивная агрессия плюс травмы из- за импульсивного же поведения. Положение осложнялось тем, что из-за гиперактивности ребёнок был заметно сильнее и быстрее средних сверстников. Пример: приходим на детскую площадку. Один из детеи, арабчонок довольно скверного нрава, начал задираться и дразниться. Мои в ответ хватает трехколёсныи велосипед соседа и запускает им в обидчика 8-o! Всё происходит в течение доли секунды, никто из присутствовавших не успел пошевелиться или рот раскрыть. Много было разного, в т.ч. и описанные Вами истерики, разнообразная агрессия, и т.д.

Опытным путем я пришла к некоторым приёмам, которые нам помогли (некоторые помогают и сеичас). Позже многие из них я с большим удивлением обнаружила в книгах по детскои психологии и психиатрии.

Первое: нужно продумать для себя систему приоритетов. Выделить то, что
1)абсолютно неприемлемо и неоходимо исправить как можно скорее 2) то, что очень неприятно, но с ним можно жить скрепя сердце 3) то, что хочется исправить, но можно ждать.
Этот подход очень неплохо описан вот здесь (смотрите “метод корзин”):
http://www.explosivekids.org/resources/questions.html
В первои корзине стоит держать одно-два самых неприемлемых поведения, у каждого ребёнка разные. Это цели, которых надо добиться в кратчаишие сроки.
У нас таких целевыми поведениями были: агрессия, импульсивность+приступы эифорическои неконтролируемои гиперактивности.

Первая линия защиты опять-таки как у Dr. Greene: изучить ситуации/причины в/из-за которых проблема возникает и научиться их избегать. Физические триггеры: например, у нас однои (_ не единственнои_) причинои острых приступов гиперактивности могут быть некоторые виды пищи. Соответственно, их мы вообще не покупаем.
Психологические причины: для нас всегда были губительны изменения рутины и любые сенсорные перегрузки. Я старалась избегать обоих вариантов, особенно в общении с другими детьми. Небольшое следствие: если ребёнок идёт на какои-либо детскии праздник, хорошо бы плотно накормить его прямо перед уходом. У нас это работало двояко: во первых, не хотел есть - не пытался пробовать то, что нельзя, во вторых, пока остальные за столом и не играют активно, мог немного притерпеться к новои обстановке. Если агрессия и/или гиперактивность еще только начинаются, можно попробовать быстро изьять ребёнка из ситуации: например, при начале истерики на детском празднике очень быстро отвести в туалет и побыть там, пока не успокоится. Попытки переключать внимание на что-то другое у нас работали не оченю успешно.

Вторая линия: запретов должно быть немного, но те, что есть, абсолютны. Тут придётся стоять твёрдо: раз скзанное “нет” не превращается в “да”. Для сравнительно мирного развития событии годится метод 1-2-3 Magic:
http://www.todaysparent.com/behaviour/article.jsp?cId=30

В нашем случае (импульсивность плюс агрессия) time out стал возможен в намного более позднем возрасте, чем. обычно. Место для time out - стул посреди комнаты либо ступени лестницы на второи этаж квартиры, условие: десять минут по таимеру при условии приемлемого поведения. Если поведение не приемлемо (крик, кривляние, агрессия), таимер заводится снова. Последнее очень важно.

Еще одна уловка иногда работает с более старшими детьми в случае “игры на публику” если ребёнка “несёт” но еще есть надежда на то, что успокоится, можно пригрозить начать копировать его поведение. Правда, надо быть готовои привести угрозу в деиствие :) Примечание: этот метод творит чудеса, если Вы приближаетесь к школе или детскои площадке.

И, наконец, последняя линия: если приступ агрессивного/гиперактивного поведения уже произошел и нарастает, надо 1) уберечь ребёнка и окружающих от травм 2) дать возможность успокоиться. В младшем возрасте я очень быстро и плотно запелёнывала своего в большую махровую простыню, держала и обьясняла, что отпущу, когда он будет себя спокоино вести на счёт от одного до ста. Если агрессия/гиперактивность продолжались, то счет начинался сначала. Когда стал постарше, я делала так называемыи basket hold: самои сесть спинои к стене, ребёнка посадить спинои к себе; руками крепко, но не сдавливая, обхватить его плечи (не шею!) и держать кисти рук, ногами обхватить и держать его ноги, внимательно следить за головои (удар затылком в зубы очень неприятен). При этом методе вероятность травмы минимальна и для взрослого и для ребёнка. И, само собои, считать и повторять, что сидеть будет до устоичиво хорошего поведения.

Во всех случаях очень важно не выглядеть/звучать расстроеннои либо разозлённои. Лучше пользоваться “плоским” тоном без эмоции и хвалить, когда ребёнок начинает вести себя хорошо.

Делать все это было тяжело, неприятно и долго, но постепенно стали появляться хорошие результаты. Я очень рада, что с агрессивностью удалось справиться в дошкольном возрасте. Не знаю, что было бы, если бы она сохранилась до 8-10 лет.

Наташа, я понимаю, что у Вас ситуация во многом отличается от нашеи, но может быть что-то и пригодится.
Успехов Вам.
10.03.2003 22:10:50, anon

Нервы ни к черту(((. Усыновление

Девушки, помогите советом, что с нервами сделать, как за короткое время их в порядок привести? Я тут всё больше читаю (реги нет) и хорошо помню, что были темы по "псих.реабилитации" приемных родителей. Конечно, по-хорошему, мне бы сейчас в клинику неврозов залечь на пару месяцев, но времени на это нет. Зато есть новая школа и завучиха, которые мотают мне нервы. На следующей неделе (ориентировочно в среду, но возможно и раньше) зовут меня на ковер, чтобы решать, как учить ребенка в новом году...

Обсуждение
Из скоропомощных: атаракс или грандаксин - оба препарата анксиолитики, т.е. повышают настроение, убирают тревожность. Атаракс дает первые дня три сонливость, потом выраавнивается. Грандаксин нельзя принимать после 3-х дня, перевозбуждение может быть перед сном. Нужно выбрать какой вам подойдет. Я периодически в периоды угрозы "повышенной плаксивости" принимаю грандаксин, а моя сестра - анаракс. Синдрома отмены у препаратов не наблюдаем. Когда все ровно просто забываешь о них. И обязательно фоном для этих препаратов какие-нибудь растительные седативные - ново-пассит, персен, настойка пиона, пустырника. Хороший растительный анксиолитик Деприм форте (зверобой) - но его нельзя летом и весной, когда на солнце.
22.08.2015 21:14:00, аба
У нас в школу психолог службы сопровождения ходила, там наоборот ребенку такие шоколадные условия в школе делали, что даже контрольные за нее писали. А дома мама плохая была, учится заставляла.

чем успокоить нервы ?. Усыновление

Девочки, что-то нервы сдают. Морально вымотана + адаптация. Буквально все раздражает, а частенько просто бесит. От постоянного нервного напряжения (иногда ничем не вызванного),аж голова днями болит. Травы, пустырник в каплях мимо. Третий день пью грандаксин, такое чувство, что стала еще психованнее, и плюс чувствую себя, как-будто выпила пару бокалов вина, подташнивает. Состояние дурацкое. В аптеке подсказали амитриптилин. Вот думаю поменять на него грандаксин? Может еще что посоветуете? Буду...

Обсуждение
когда меня зашкаливает, я пью Ривьен от Vision, через 10мин уже не помню чего со мной было... А недавно стала пить этой же фирмы ПАКС для ежедневной поддержки нервной системы, сразу ногти улучшились, это точно заметила, остальное пока не проверяла. У них там целая серия от нервов в травках в капсулах.
ПС. Это не реклама, конвертика не нашла, поэтому написала открыто про БАД.
А неврологов предлагать? ) Может все-таки к врачу? Поискать по знакомым хорошего невролога и вперед, за терапией.

Проклятая адаптаци. Усыновление

Сын 2,5 месяца дома, а меня до сих пор колбасит. Мне плохо, плохо от того , что я плохая мать, плохо от того что раздражаюсь, плохо от того что срываюсь. Мой организм ни как не хочет принять чужеродный элемент. Я его люблю, но не материнской любовью. Наверное я устала ( все это время я одна с двумя детьми один на один 24 часа в сутки). Я ни на секунду не принадлежу себе. Он называет меня мамой, мамкает постоянно, ни к кому на руки не дается кроме меня, а я раздражаюсь. Что конкретно меня...

Обсуждение
мамканье... нам скоро 3, дома с рождения, и вот в последнее время это "маааааам!" постоянно. я связываю это с садиком (ходим полгода, реакция ребенки неоднозначна) и моей работой допоздна. умом все понимаю, детке меня не хватает, она тоскует, но иногда так хочется рявкнуть в стиле Любови Полищук из "моя прекрасная няня": "НЭ МАМКАЙ!!!!". пока ловлю себя за язык...да.
06.03.2007 12:15:55, вот ведь...
Когда появился приемный сын, я за несколько месяцев похудела на 8 кило, хотя была не толстая. Есть было некогда да не хотелось от стресса.
Успокоительные не помогали, только валосердин, и то плохо. Но у меня была няня, я их отводила на 4 часа в день. Это помогало не совсем свихнуться.
Помню, как однажды дети болели, к няне не пошли, и за день меня тааак достали, что когда муж пришел с работы, я в ту же секунду накинула куртку, вылетела во двор на лавочку и там рыдала...
Вечерами, когда они засыпали, выискивала и читала истории о чужих жутких адаптациях. Хорошо помогало.
Зато после всего этого кошмара как я могу не любить этого ребенка?

Помогите, помираю от чесотки :( Нервной. Мода и красота

Действительно хелп! В общем, не знаю, почему, но последнее время меня одолела чесотка по верхней части тела, иногда и на ногах. На коже появляются такие белые выступающие полоски или пятна типа как от укуса, только без укуса комара. Может появиться без видимой причины, может - если этикетка натрет. Может от шерстяной ткани. Чешется сильно, просто ужасно, но не более получаса. Если за это время не разодрать, исчезнет бесследно. Что ж это за напасть? Как жить? Не хочу ночами просыпаться и...

Обсуждение
Ань, похоже на нейродермит, т.е. аллергию на нервной почве. Что попить, чтобы прошло:
- что-нить успокоительное на ночь типа Новопассит, Персен, валерьяна, мелисса и т.д. Опять же можно принять ванну с начтоем трав.
- пропей хотя бы пару недель антигистаминное: Кларитин, Телфаст, Задитен, Зиртек и т.д. Эти не вызывают сонливости, особенно Кларитин и пить можно раз в сутки.
Исключи пока раздражающие материалы и по возможности раздражители из жизни.:))
Кстати, это может немного зарлждалой реакцией на сильный стресс. Было такое? Не боись, все пройдет.
Это аллергисекая крапивница, нужно что-то антигистаминное выпить.

Чем подлечить нервы ?. Многодетная

Срываюсь по пустякам, потом плачу и кляну себя, не успеваю отконтролировать совершенно. Нужно что-то сильное, нервохель и валерианка не момогали мне, их накапливать нужно, а у меня времени нет совсем, нужно срочно успокоиться. Отдохнуть не предлагать, сейчас ищу только препараты, потом буду пытаться отдыхать, я не могу даже уснуть днем ненадолго и расслабиться.

Обсуждение
Главная беда это отсутствие времени на себя. Да, спорт, прогулки хорошо помогают, да и психолог или психотерапевт, наверно, тоже. А где на это все взять время? Ну выговоришься мужу, а проблема-то не уходит. Препараты вам тут уже насоветовали, у меня с ними вообще сложно, от всех успокоительных становлюсь просто заторможенной и ничего не соображаю, поэтому иногда пью на ночь персен и все. Во время приступов гнева иду пинать подушку. Гормоны не мешало проверить, у подруги такое было из-за низкого прогестерона (так гинеколог сказал), в основном в ПМС, но этот ПМС у нее по 3 недели длился каждый месяц.
"Сильное" - антидепрессанты, их врач назначает. Они помогают расслабиться, сосредоточиться на решении проблемы и найти силы, пути и ресурсы её решить."Подлечить" - только изменение образа жизни плюс с гормонами разобраться (особенно если срывы коррелируют с циклом и тем более если были/есть проблемы с половым влечением). И еще совет - пока приводите себя в порядок не смотрите телевизор (новости, политические ток-шоу и т.п., не читайте о политике ВООБЩЕ ничего. По моим наблюдением, сейчас люди с крепкой-то психикой чуть-чуть хм....приходят в неадекват...а уж про людей с лабильной нервной системой я вообще молчу :((((
12.02.2015 18:26:30, Плавали, знаем

дома не ночует. Семейные отношения

мужу 44, мне 31, двое детей, 2.5 и почти 4 года. я с детьми дома, муж работает, обеспечивает. зарабатывает хорошо, но на мой рачительный взгляд много денег пускает "на ветер", они у него просто сквозь пальцы утекают на "отдохнуть-выпить-в баре посидеть-такси домой". работа для него на первом месте, он ей живет. после работы всегда нервный/напряженный, и расслабляться умеет только с помощью спиртного :( переехали в Москву 3 года назад. за это время он поменял 5 или 6 мест работы, я уже честно...

Обсуждение
у моей подруги тот же пердимонокль.Как только Вы приведете в порядок свои нервы,будете пофигистски реагировать на пришел/ушел,он поменяет свой стиль жизни и начнет следить за Вами.Подумайте хорошенько что Вам нужно ,а на ночь попейте новопассит,очень хорошо успокаивает.
19.06.2008 20:14:21, имею мнение
Могу дать парочку советов из своего опыта. 1. Мужчине надо дать цель, причем не нам понятную, женскую, а мужскую -ну там купить супернавороченную тачку, или яхту,к примеру. Отношение к деньгам в корне меняется, меняется отношение к работе, в итоге человек приучается копить, думает о постоянных заработках. 2. Нужно заняться чем-нибудь, что автоматически требует пребывания мужа дома.Вот к примеру, вы его ставите перед фактом -я буду заниматься спортом- хочу стать красивой! Будь добр, приходи к стольки то и сиди с детьми! Чтобы поверил в серьезность ваших намерений, займитесь сначала дома по кассете.Результат будет. Попробуйте обсуждать вопросы правильности отжиманий)))с мужем. И вам польза конкретная и может быть, мужу будет с вами интереснее. 3.У меня муж тоже попивал, приходил, матерился, бил посуду. Отучила просто - сама перестала пить вообще. Это раз. Себе готовила ТОЛЬКО здоровое питание. Перестала нервничать, волноваться - успокоительные, возвращение к старым хобби (ну и каюсь -флирт имел место).Муж стал напрягаться-блин, че она все хорошеет и больше печенью не страдает.И вот как он после пьянки пожаловался на боли в желудке, тут я его как-ЦАП!вот милый, дорогой, к чему твои пьянки приводят, здоровье гробишь и стала подсовывать ему здоровую пищу ( ну там мяско на пару и тп.), все -со ссылками на авторитет его мамы.Попробовал, втянулся. Сейчас упоенно обсуждает полезность блюд, изучает диет рецепты (а раньше ужинал пивом с чипсами и копченой колбасой). Пьет, естественно, очень редко и понемногу.Постепенно и его друзья втянулись в здоровый образ жизни, как ни забавно.
19.06.2008 13:38:38, плавали

привести себя в порядок за 3 недели. Похудение и диеты

девочки! понимаю, что утопия, но очень нужно. через 3 недели важная встреча с МЧ. возможно, не просто встреча))) посоветуйте, что-нибудь, чтоб в порядок себя привести. очень-очень нужно. проблемы - целлюлит, лишних 6 кг. (явно лишних). и при этом, чтоб состояние кожи не ухудшить. или это все нереально? просто я после развода с мужем, нервно-выматывающего, вид соответствующий. а тут такое предстоит. спасибо заранее!

Обсуждение
Идёте в магазин и покупаете: куриное феле или курицу (ободрать кожу) и варите, рыбу - тоже всю варить, закупаетесь перцем свежим, яблоками, капустой белокачанной, салатом зеленым, травами. И все это едите в течение 3 недель. Варите то курицу, то рыбу, также можно яйца. Убрать все булки-хлеб (кроме зернового чуть-чуть) и сладкое, пить витамины. Гарантированно сбросите если не 6, то 4 кг точно.
Список ненужных дел: как меньше делать и больше успевать.

Список ненужных дел: как меньше делать и больше успевать.

...Многие хозяйки гладят вещи дважды: после стирки и перед тем как надеть. Ведь выглаженная одежда, которую свернули и положили на полку, все равно мнется по складкам. Женщины по-разному выходят из этого положения. Некоторые мои знакомые убрали полки из платяных шкафов и сделали два уровня вешалок. Искать одежду так проще, и она не мнется. Другие же просто аккуратно вешают при сушке и после неглаженое складывают в шкаф, а приводят в порядок, только когда эти вещи собираются надевать. Ну как: вы готовы составить свой список ненужных дел — для того чтобы перестать их делать? А пока вы над этим раздумываете, расскажу, что я изменила в нашем доме для того, чтобы меньше делать и больше успевать. 6 секретов порядка Мне не хотелось тратить свое драгоценное время, сидя с детьми в песочнице. Это сподвигло нашу семью...

Обсуждение
Постельное белье можно стирать аккуратно сложенным в стопочку - тогда из машинки оно выходит так же сложенным. И сушить также. Это убирает затраты времени на складывание белья, и не нужно гладить.

Математическая сегрегация в школе.

МАТЕМАТИЧЕСКАЯ СЕГРЕГАЦИЯ В ШКОЛЕ «Московские власти предлагают с пятого класса формировать отдельные группы учеников, которые будут изучать математику на трёх разных уровнях: «для жизни», «для прикладного использования в технических профессиях» и «как искусство». Учителя сами будут разделять школьников на группы. «Естественно, все школьники должны изучить предмет так, чтобы без проблем сдать федеральные экзамены». Проект стартует в нескольких школах Москвы уже в этом году. Затем планируется...

Обсуждение
я могу об этом рассказать из своего опыта. Дети учатся в школе попавшей в пилотный проект.Но сразу оговорюсь школа с углубленным изучением математики и мы не первый год в таких проектах участвуем. По этому к экспериментам наши детки привычные. С этого года дележка по алгебре на три группы. В том году было на две(но это было по школьному уставу - по скольку физ.мат) - слабые и сильные. На родительский взгляд это выглядит так: 1группа - дети которые быстро соображают и до кого хорошо все доходит, 2 группа - кто медленно соображает, но до кого все доходит, 3 группа - для тех до кого вообще не доходит. 3 группа у нас в школе по сути - программа обычной общеобразовательной школы для тех детей, кто попал в школу по территории не имею склонности к математики. Как это будет в обычных школах выглядеть боюсь представить.
22.11.2014 19:22:53, Заглянула на огонек
Чем это плохо? Не надо искать подвоха и переименовывать. Назвать тупым того, кто изучает предмет «как искусство» - из серии "баба-Яга против". Причем, всегда и против всего.

Врезалась!!! Успокойте!. Беременность и роды

Девочки, милые, успойокойте меня, плиииззз!!! Врезалась сегодня со всей дури на повороте в другую машину. Я была пристегнута, ничего не болит, все в порядке, но меня всю трясет, я не могу успойокиться.. И еще ремень безопасности сильно надавил на живот, но, повотряю, ничего не болит!!! Скажите, что с малышкой все хорошо, пожалуйста!!!

Обсуждение
Успокойся, ради Бога! С малышом все в порядке, не болит же ничего! А машина- это просто кусок железа. Главное, что все обошлось и вы с малышиком целы и здоровы, уже от этого можно быть просто счастливой.
Везде написано, что малыш защищен околоплодной жидкостью очень надежно, особенно, если подобное происходит не на последних месяцах. Так что все нормально будет!!!! Только ты уж поосторожней будь! И главное - успокойся.

Поправиться... КАК???. Похудение и диеты

Исхудала я со всеми этими событиями не передать как. Итак была худая, а сейчас вообще, как анорексичка, смотреть в зеркало на себя не хочется, потому как страшно. Может таблетки есть волшебные, чтобы набрать вес? Отрезать лишнее и отдать мне не предлагать) Я серьёзно. *** Тема перенесена из конференции "СП: посиделки"

Обсуждение
силовые тренировки, свежий воздух- как следствие здоровый аппетит и здоровая масса тела. заодно и для нервной системы очень хорошо.
можно конечно просто побольше сникерсов-мороженых, но думаю этот метод вас не украсит и здоровью не способствует.
Спорт + нормальная еда.
Не поправитесь, так все равно выглядеть будете красиво :)

Как справиться с бессонницей?.

Как справиться с бессонницей без посещения врача и медикаментозного лечения ? 1. Прогулки. Обязательно перед сном, в любую погоду прогуливайтесь на свежее воздухе. Длительность прогулки определяйте самостоятельно – в зависимости от степени вашей занятости, но не менее 20 минут. Кислород, который мы получаем, пребывая на свежем воздухе, в дуэте с небольшой активностью способствуют быстрому засыпанию, и крепкому сну. 2. Травяные чаи. Если ваша бессонница вызвана стрессом или переутомлением...

Не могу. О своем, о девичьем

В тот же день вечером я попросила дочь уехать домой. Радостно собрав гаджеты она попросила у меня денег (не на дорогу, их я дала) "мы же едем отдыхать мне нужны..........линный список шмоток.... я ответила что в майские праздники когда еще ничего не проихошло ей было куплено ьарахла на 90 проц. ненужного просто по хочухе на 50 тыс. себе же я купила 1 купальник только по нужде. Надулась ушла с 1 этажа крикнула япоехала. Вечером я обнаружила пустой кошелек, даже монеты вытряхнула. Хорошо в др...

Обсуждение
Человек с деменцией - это ад для близких, вот реально ад, да Вы сами это знаете. И эта ситуация бесит всех, кто в ней оказался, дочка Ваша не исключение. Т.е. она, как и любой в этой ситуации, испытывает двойственные чувства: жалость, сочувствие, может и любовь, но и досаду и злость она испытывает при этом тоже. И это нормальные чувства, ее только надо научить нормально их выражать - не больному в лицо, а потом, вечером, в беседе с Вами.
Но скажу честно, в похожей ситуации я сделала все возможное, чтоб за человеком в состоянии деменции моя дочь не ухаживала и общалась с ним только в моем присутствии и с моей поддержкой, потому что это невыносимо тяжело морально даже для взрослого, а уж тем более для подростка.
Ну вам тут и понаписали.И не любите вы дочь,и из дома то вы ее выгоняете и вообще замучили сиротинку.А это обычный эгоизм избалованного ребенка.И не воспринимает она ваши вопли и поступки трагично,поэтому и звонит без передышки.И вообще-А чего такого я сделала.А по поступкам ее видно-привыкла,что все вокруг нее вертится без меры.И большая она уже.А то почитаю комментаторов-ущемили бедняжку.Ну на пользу вам и ей это пойдет,если перестанете носиться.И понятно,что никто на нее уход за больным не перекладывает,но посильную помощь оказать может-не переломится.У меня племянница такая ,все с ней носились.Уж и 25,а все как ребеночек.Застряли в переходном возрасте от великой маминой любви.Жаль ,что нет у нее брата или сестры.Поневоле бы оттянули чрезмерный поток любви.Как говорили -Из одной две не будет,все в меру должно быть.
20.06.2014 22:19:42, Татьяна53
Как навести  порядок  в шкафу с одеждой: 8 правил для уборки...

Как навести порядок в шкафу с одеждой: 8 правил для уборки...

...Куда подевались брюки, которые сочетаются с этим жакетом? А на рубашке — вот досада! — пятно. Как так получается, что одежды море, а надеть нечего? И вы, вместо того чтобы по дороге на кухню всего на пять секунд задержаться возле платяного шкафа и без труда выбрать себе одежду, тратите на эту, казалось бы, простую задачу добрых десять минут и массу нервов. И все из-за хаоса, царящего в замкнутом пространстве гардероба. У вас дома и в офисе есть сотни мест, с которых можно начать борьбу с хламом, однако мое излюбленное — платяной шкаф в спальне. Ведь приведенный в порядок шкаф для одежды может зарядить вас хорошим настроением с раннего утра на весь день. Вторая причина, по которой я реко...
...И все из-за хаоса, царящего в замкнутом пространстве гардероба. У вас дома и в офисе есть сотни мест, с которых можно начать борьбу с хламом, однако мое излюбленное — платяной шкаф в спальне. Ведь приведенный в порядок шкаф для одежды может зарядить вас хорошим настроением с раннего утра на весь день. Вторая причина, по которой я рекомендую начать со шкафа в спальне, — его небольшие размеры. Если только вы не обитаете в особняке, где целое крыло отведено под ваши наряды, то гардероб, вероятнее всего, занимает менее двух квадратных метров площади вашего жилья. (Мой, например, чуть больше метра.) Освободив платяной шкаф от хлама, вы сра...

Обсуждение
Если путаетесь в размерах детской одежды разных стран и производителей, то советую посмотреть эти таблицы - [ссылка-1]. Она мне сильно жизнь облегчила...

Секреты красоты. Блог пользователя zp5vo на 7я.ру

Как вы думаете, с национальной кухни какой страны следует брать пример? Я уверенна, что с японской. Основные составляющие этой кухни: рис, овощи (в том числе и водоросли различных сортов), фрукты и, конечно же, свежайшие морепродукты и рыба. Взгляните на коренного жителя этой страны! Он подтянут, у него густые волосы, крепкие ногти, здоровый сияющий цвет лица… Секрет в географическом расположении страны? Возможно, отчасти. Но главный секрет в питании. Благодаря такому рациону, японцы получают...

Не надо начинать новую жизнь! 2 минуты, чтобы  привести  тело...

Не надо начинать новую жизнь! 2 минуты, чтобы привести тело...

Как преодолеть лень и "разбудить" свое тело? Советы фитнес-эксперта Дениса Семенихина.

Обсуждение
Надо, как то настроиться и готовиться к наступлению весенних теплых деньков. Купить удобную обувь и костюм для занятий спортом на свежем воздухе!!!

Муж собирается разводиться. Семейные отношения

На сайте я не один год, читаю семейную постоянно,сопереживала многим писавшим, вынесла много ценного из обсуждения ситуаций. Еще недавно и не подумала бы, что сама буду писать и искать поддержки и сочувствия... Год назад в нашей семье начался разлад. Причина была мне неясна вплоть до вторника прошлой недели. Мужа бесило во мне все, бесил ребенок, бесил наш дом и кот...Крики, мат, вынос мозга.На мои вопросы отвечал, что не знает, что с ним, нет никого, не влюбился. Потом начал говорить, что...

Обсуждение
Сопли, хоть и фу-фу-фу это, но пройдет. Я Вам желаю достойно это пережить. Уж он как хочет, но месяц-другой, сопливиться,когда все вокруг знают о его "тайне" уже неинтерсно, это я Вам как краевед говорю). Разверните ситуацию в свою пользу любыми способами и получайте удовольствие. Это Вам пока кажется, что мир рухнул, потом поймете, зачем Вам это надо) Удачи!!!
У Вашего мужа классически поехала крыша, простите. Вы долго и много были рядом, поистёрлась новизна ощущений.
Отпустите погулять. По возможности - без скандалов. Первое время будет больно, потом все наладится. Ждать его обратно не надо. Если придет, там и поймете, надо Вам оно или не надо.
А чтобы боль была не такой острой, много способов есть. Дела-дела-дела. Загрузить голову и руки. Подумать, как и на что жить. Обсудить режим встреч с ребенком и алименты. И не начинать говорить о чувствах - только по существу вопроса. А если начнете - тоже невелика беда. Ну да, потраченного времени потом жалко будет. Зато опыт.
Увы и ах, ситуация не нова. Все у Вас наладится. Сейчас это просто буквы на экране, а через год-другой поймете, что так оно и есть.
Тренировка  нервов  и чувств. Практическая психология

Тренировка нервов и чувств. Практическая психология

...Прежде всего подумайте, что мешает вашему психологическому комфорту? Запомните пять заповедей, помогающих в жизни и работе. Проснитесь для себя . Если вы все время отдаете только делу, то вы являетесь мертвым, механическим человеком-автоматом. Вы не живете, а существуете. Помните, что вы живете в мире бизнеса, но не только для бизнеса. Почувствуйте живой мир . Если вы забыли, как пахнет свежескошенное се...
...Неспособность поддерживать приятельские отношения, например с подростком или со стариком, может говорить о косности и узости вашей настроенности на других, что, пожалуй, делает вас не слишком интересным собеседником в каких-то ситуациях. Человек, которому без труда (или после периода упражнений) даются девять-десять из приведенных двенадцати упражнений, может считать свои нервы и чувства тренированными. Более того, он увидит, что такие кажущиеся на первый взгляд мелочи резко двинули его бизнес в гору. Валерий Андреевич Иванченко, врач, профессор, практикующий нетрадиционные методы диагностики и лечения Статья предоставлена сайтом Элитариум: Центр дистанционного образования...

Обсуждение
Атпаднаааа
<Тренировка нервов и чувств>
это про Девичью, что-ли?
Стресс и красивая фигура. Препараты для похудения

Стресс и красивая фигура. Препараты для похудения

...В интернете можно найти и другие определения: "хронический стресс", "синдром менеджера", "хроническое нервное напряжение". Суть этого состояния заключается в том, что в крови постоянно поддерживается высокий уровень кортизола, что влияет и на психику (состояние усталости или подавленности), и на тело (усталость). Со временем состояние хронического стресса может привести к развитию различных заболеваний на нервной почве (повышенное артериальное давление, проблемы со стороны пищеварительной системы, болезни сердца). Именно об этом и говорится в известной шутке "все болезни от нервов". Но, как мы знаем, в каждой шутке — доля шутки. Состояние нервного напряжения влияет на аппетит. Высокий уровень гормонов стресса стимулирует центр голода, расположенный в головном мозге. В ответ на такую стимуляцию у человека усиливается аппети...

Обсуждение
Некоторые на фоне стресса только худеют, а я вот начинаю все поедать, что можно, что попадает под руку и в мой рот! Как с этим бороться. Может действительно такой препарат себе купить!
скрытая реклама чистой воды. Ничего нового и полезного.

Обидеться или нет?. О своем, о девичьем

Мне вчера муж сказал, что ребенку лучше отдыхать одному, чем с такой матерью как я. Я нервничаю много. В принципе да, это правда. Сижу и думаю - обидеться или нет.

Обсуждение
Умные люди на правду не обижаются.
Если б мне мой конкретный муж так сказал - я бы точно не обиделась. Потомушта правда. Вместе бы подумали, как привести мои невры в порядок и одновременно отдохнуть ребенка.
А ЗАЧЕМ обижаться и няньчить обиду? Если я считаю, что меня обидели, я прямо об этом говорю - мне обидно, что ты сказал то-то и то-то.
Психосоматика: как характер влияет на здоровье. Про болезни

Психосоматика: как характер влияет на здоровье. Про болезни

...Повышенная активность сердечно-сосудистой системы в виде повышения артериального давления, учащенного сердцебиения или сердечных спазмов. Возникает у людей любого возраста, даже в ответ на сильные положительные эмоции. Особенности психосоматических заболеваний Если стрессовая ситуация затягивается или возникает снова и снова, адаптационная реакция начинает действовать как травмирующий фактор и может привести к нарушению в работе какого-либо органа, имеющего к этому предрасположенность. То есть полностью здоровый человек даже при частых и сильных стрессах, скорее всего, ничем не заболеет, но многие ли...
...Повышенная активность сердечно-сосудистой системы в виде повышения артериального давления, учащенного сердцебиения или сердечных спазмов. Возникает у людей любого возраста, даже в ответ на сильные положительные эмоции. Особенности психосоматических заболеваний Если стрессовая ситуация затягивается или возникает снова и снова, адаптационная реакция начинает действовать как травмирующий фактор и может привести к нарушению в работе какого-либо органа, имеющего к этому предрасположенность. То есть полностью здоровый человек даже при частых и сильных стрессах, скорее всего, ничем не заболеет, но многие ли из нас могут похвастаться "абсолютным" здоровьем? Вот и получается, что наши волнения, тревоги и прочие переживания выполняют роль той самой "капли", которая постепенно подтачивает не камень, а наш орган...

Глаза вашей квартиры или как реанимировать старые окна. Ремонт

Глаза вашей квартиры или как реанимировать старые окна. Ремонт

...А старые деревянные рамы, покрытые несколькими слоями краски, выглядят далеко не празднично, да и закрываются уже с трудом. Можно довольно быстро и дешево привести их в порядок, стоит лишь приложить немного фантазии. Есть несколько способов приведения старых окон в божеский вид. Кардинальные методы Очистка до нуля и морение - для этого нужно купить смывку для старой краски (она так и называется), желательно отечественного производства. Стоит она дешево, на одно...

Обсуждение
>Особое внимание обратите на края и >стыки, их после высыхания лучше >еще раз обработать клеем ПВА, >чтобы предотвратить проникновение >влаги. Клей после высыхания >образует прозрачную пленку.

Если к вам придет такой "мастер", гоните его в шею... Клей ПВА славен
тем, что боится воды. Короче, статья - туфта.
16.09.2005 15:36:47, Мастер
Статья очень хороша. Побольше бы таких. Все конкретно и применимо. Многим эти советы жизненно необходимы. Все это учту на практике. Хорошо бы получить дельный совет по реставрации старого паркета из бука.
22.05.2005 15:06:57, Евгения Веремьева
Мастерица на все руки. Рукоделие

Мастерица на все руки. Рукоделие

...После рождения ребенка жизнь почему-то стала казаться однообразной и скучной, каждый день был похож на другой... Хотя я всегда представляла это время несколько радостнее, а мама сказала, что это послеродовая депрессия... Но так не хотелось окончательно пасть под ее влиянием... И я развила бурную деятельность. Во-первых, привела себя в порядок, во-вторых, пыталась посмотреть на все другими глазами. И самое главное — стала радоваться каждому дню, проведенному вдвоем с малышом! Но так как моя малышка еще совсем маленькая и многого не понимает, я решила делать что-то своими руками для нее. Потом приятно будет посмотреть на эти вещички. Первое, чем я увлеклась, была вышивка. Некоторым покажется, что это жутко нудное занятие, но я ск...
...Потом приятно будет посмотреть на эти вещички. Первое, чем я увлеклась, была вышивка. Некоторым покажется, что это жутко нудное занятие, но я скажу вам, что это не так! Так приятно наблюдать, как картинка постепенно появляется. И, кстати, очень успокаивает нервы. Сначала я вышила отдельных зверушек, а потом сшила оригинальное детское одеяльце, вшив эти картинки! Как только моя прелесть немного подрастет, мы начнем изучать животных по этому одеяльцу! Конечно, не обошлось и без больших серьезных картин. Это очень трудоемкая работа, но так захватывает! Пока что я подарила картину только своим родителям, остальные висят в нашей квартире. Может, чуть позже сотворю что-нибудь и для подруг, ведь так приятно п...

Щитовидная железа или расшатанные  нервы ? Про болезни

Щитовидная железа или расшатанные нервы ? Про болезни

Раздражительность, усталость, выпадение волос и непомерный аппетит могут быть симптомами заболевания щитовидной железы
...При гипотиреозе меняется менструальный цикл: месячные кровотечения становятся редкими, рано наступает менопауза. Женщинам с гипотиреозом труднее удается забеременеть, часто недостаток гормонов щитовидной железы приводит к невынашиванию беременности. Одним словом, гипотиреоз можно охарактеризовать как состояние полной утраты жизненной энергии. До появления лекарственных методов лечения это заболевание заканчивалось смертельно. Щитовидная железа: симптомы тиреотоксикоза При тиреотоксикозе, когда гормонов щитовидной железы вырабатывается слишком много, наоборот, обмен веществ ре...

Обсуждение
Здравствуйте, это правда, что щитовидка может давать такие смиптомы? как лечить?
К врачу обязательно все, кто чувствует, что с их организмом что-то не так! У меня понижении функции щитовидки выявили на ранних сроках и только по совету своего терапевта я пошла ее проверить - пожаловалась ей на усталость и раздражительность. Лечились травами, до гормонов не довели, слава богу.
Несчастная любовь - лучшая диета... . Стимулы для похудения

Несчастная любовь - лучшая диета... . Стимулы для похудения

..... Началось. Через некоторое время любовь оказалась несчастной, мой благоверный стал повторять те же самые ошибки, я вспомнила все его "подвиги" из "прошлой жизни", и он не испытывал сильного желания возвращать все обратно. В общем, нервы, нервы и еще раз нервы... Как говорят, "сна и аппетита лишилась".Закончилось все неудачно, но этот факт к делу не относится. И вот просыпаюсь я чудесным летним утром, вся такая одинокая и покинутая, встаю на весы и удивляюсь — 11 кг за два месяца как не бывало! Теперь я снова 53!! Вот как бывает. P.S. Любовь как диета для похудания бывает, а точнее сказать, похудание как приложение к любви. Особенно несчастной. maria_helena, maria_helena@i.ua...

Обсуждение
у половины - с точностью до наоборот
Не скажите. Я на стрессе "несчастная любовь" 25 кг набрала как то. У кого голодуха просыпается, а у кого жора. А когда влюбляюсь -5 кг само уходит, даже при том же питании. Я до свадьбы аж на 15 кг похудела от счастья.
Продукты — антидепрессанты. Здоровое питание

Продукты — антидепрессанты. Здоровое питание

...В него входят такие минералы, как фосфор, фтор, железо, калий и марганец, витамины В 6 , В 12 , С и РР, при этом мясо кролика практически не содержит солей натрия и жиров, а значит, улучшение настроения произойдет без участия лишних калорий. Овсянка Стараетесь каждое утро есть овсянку? Значит, вы неподвластны депрессии! Овсянка не только содержит массу витаминов и минеральных веществ, незаменимых для организма, но и выводит токсины, избавляет от бессонницы и приводит в порядок нервы. Питаясь овсянкой, вы насытите организм тиамином, который известен как витамин оптимизма, сохраните ощущение сытости и будете уверены, что уровень сахара в крови находится в норме. Кроме того, ученые советуют выбирать здоровые источники углеводов, коим и является овсянка. Сложные углеводы способствуют выработке гормона серотонина, который участ...

Обсуждение
horoshaya statya, bolshoe spasibo, sozdaet pozitivnii nastroi i horoshee nastroenie..
20.03.2013 23:43:34, kristina kristina
Лунный календарь стрижки. Прически и стрижки

Лунный календарь стрижки. Прически и стрижки

...Все печали и негатив прочь. Однако в этот день нельзя стричься рожденным во вторник, среду, воскресенье. Вторник лунный календарь стрижек считает Днем Марса . В этот день можно стричься тем, кому не хватает активности, смелости. Или физического здоровья. Однако в этот день лучше не стричься тем, кто родился в понедельник или пятницу. Среда (вернее, Меркурий) активизирует память и интеллект, приводит в порядок нервы, но в среду лучше не делать стрижку тем, кто родился в четверг. Четверг лунный календарь стрижек считает удачным днем. Есть возможность состричь своё прошлое, открыв новые горизонты. Но это не касается тех, кто родился в среду — вам лучше подождать. Пятница (Венера ). Уникальный день для стрижки, поскольку вы не только меняете прическу, вы меняете свою внешность. Таким образом, значительно увеличи...

Полезные компьютерные игры. Компьютерные и видеоигры

Полезные компьютерные игры. Компьютерные и видеоигры

...Но факт остается фактом: простейшая игра повысила стрессоустойчивость офисных работников. Сложи кубики Лариса, 31 год: «Когда домашние компьютеры еще были редкостью, я обожала электронный „Тетрис“. Брала его с собой в дорогу, постоянно играла дома. Еще тогда обратила внимание, что эта простейшая игра способна успокаивать нервы, приводить в порядок мысли, отвлекать от забот. Придумала даже гадание на нем. Загадывала желание и давала себе установку: дойду до такого-то уровня — оно исполнится. Потом „Тетрис“ разбился, и я не стала покупать новый. Но когда у меня появился компьютер, снова пристрастилась к игрушкам. Меня совсем не захватывают игры с виртуальными мирами, реалистичными персонажами и сложной...

Обсуждение
Согласна с автором. Такие простые и незамысловатые игрушки часто помогают расслабиться и немного порелаксировать :)
02.01.2012 17:23:33, EfaKalhaven
Трудности и радости декрета. Ребенок до года (личный опыт)

Трудности и радости декрета. Ребенок до года (личный опыт)

...И ждут-не дождутся "дембеля", считая дни, когда уже можно будет вырваться из заточения. - Вот и год прошел, - облегченно вздыхают мои знакомые, мамы таких же, как моя дочь, "годовасиков". - Ей-богу, уже нервы сдают. А у тебя? - По-разному, - честно признаюсь я. - Иногда сдают, иногда - нет. Ребенок есть ребенок. О том, что декретный отпуск - нелегкий период в жизни женщины, написано много статей. Такие статьи чаще всего изобилуют следующими формулировками: "изменение привычного образа жизни", "сужение круга общения", "изоляция", "рутина", "тоска", "апа...
...Всего таких кризисных моментов у меня за год было три. Первый - это, конечно, пресловутая послеродовая депрессия. Вот когда я не раз вспоминала изречение: "Лучше уголь разгружать"! "Да что же это такое", - мысленно возмущалась я. "На любом, даже самом строгом предприятии, хотя бы обеденный перерыв есть. И вообще, покажите мне работу, на которой люди вкалывают круглосуточно, без праздников, выходных, не имея возможности ни поспать, ни поесть, ни отдохнуть, ни в порядок себя привести, ни просто расслабиться на пять минут!" Такие мысли посещали меня первые два месяца. Потом жизнь постепенно вошла в свою колею, я освоила роль матери и начала получать искреннее удовольствие от общения с малышкой. А нравилось мне все: умывать, обрабатывать складочки кожи, одевать, купать, делать массаж и гимнастику, гулять с дочкой. Безумно нравилось мне кормить ее грудью и засыпать,...

Обсуждение
Дааа, вот для моего сына двухчасовой дневной сон - редкость редкая, 30-40 минут и все. И так с 2 -х месяцев, а не с 9-ти... Вообще хотелось почитать, как преодолеть нелегкий период, а тут сплошные восторги, ещё более тошно становится... Считаю, из названия следует выбросить слово трудности, чтоб с толку не сбивало
17.01.2017 18:02:20, Алялуйя
Папа может все, что угодно... Что поручить мужу после родов?

Папа может все, что угодно... Что поручить мужу после родов?

В первые дни и недели после родов молодая мама как никогда нуждается в помощи близких людей. Особенно в поддержке самого родного и любимого человека — своего мужа...
...А для мамы это станет замечательной возможностью поспать или просто отдохнуть, заняться собой или срочными бытовыми заботами, привести в порядок свою почту и возможные рабочие дела. Отправьтесь на прогулку всей семьей. Свежий воздух и ходьба принесут несомненную пользу и маме; успокоят нервы, поднимут жизненный тонус, будут способствовать улучшению лактации. Во время такой прогулки, пока кроха посапывает в коляске, вы сможете лишний раз побыть вместе, поговорить на важные темы, обсудить возможные проблемы, сказать друг другу о своей любви. Вас будет окрылять мысль о том, что вы такая дружная, замечательная семья. Теперь уже — Семья с большой буквы, потому что у нас п...

Обсуждение
Не говоря уже о том что в доме всегда найдется мужская работа, которую из без наличия малыша женщина сама сделать не может
Да,читаешь и офигиваешь, ведь это можно и самой сделать просто надо хотель. Я и сама могу и просверлить и приклеить, и забить и т.д. В наше время это надо уметь!
Надо просто не спешить рожать! А то родят,а потом плачутся, что мужу всеравно, зачем рожать от того! Если бы у меня такой был - я бы не в жизни не родила. А если бы он ничего не делал бы - зачем мне 2 ребенка в семье муж и дитя, гороздо проще тада тока с ребенком, я бы уже давно сбежала от такого! Я последнее время забыла вообще как готовить, все делаем вместе! И с ребенком он сидит, играет занимается, хотя и работает очень много! Надо просто хотеть этого! У нас родился ребенок стустя 6 лет, мы не спешили, и не планировали, так вот получилось и официально мы не рассписаны и я не хочу!
Счастье мое плюшевое. Домоводство

Счастье мое плюшевое. Домоводство

...Позвольте ребенку помочь вам. Превратите стирку в приключение: "Щенок хочет покататься в машине! Правда, здорово?" Есть, конечно, менее хлопотный выход: постирайте игрушку, пока ребенок спит. Но лучше все-таки допустить ребенка к процессу хоть на каком-то этапе. Например, после чистки разрешите малышу привести в порядок шубку любимого зверька с помощью мягкой детской расчески. Покажите сами, как это делать аккуратно, чтобы любимец не облысел. А то будет трагедия. Чтобы игрушки не пачкались, соорудите для них одежду из ползунков и кофточек, которые когда-то носили ваши новорожденные дети. Утром все одеваются вместе с любимыми мишками, вечером все раздеваются с ними же перед тем, как принять ванну. Детям это понравитс...

Обсуждение
Я все мягкие игрушки, кроме тех, что с электроникой внутри, стираю в машине. Летом сушу на улице, зимой на батарее. Если игрушки хорошего качества, то даже если на них пометка "мыть поверхность влажной губкой", выглядят отлично после стирки.
Вообще-то все мягкие игрушки можно стирать в машинке-автомате. Вот уже много лет игрушки набивают синтепоном, а не ватой или опилками, и машинная стирка с отжимом не повредит. И никакие тазики и сода не нужны, только если игрушки в машинку не влезают.
12.10.2006 14:04:52, chadeyka

Нервная жена. Семейные отношения

Дорогие женщины помогите моей жене привести(советом) нервы в порядок.После родов стала невыносима вредна,нервозна. Жду ответов,Танин муж.

Обсуждение
Дорогой Танин муж! У нас было то же самое. Мой муж
даже уезжал к своей маме на пару дней. У нас ребенок не
спал по ночам 2,5 месяца, поэтому у меня вообще все было
как в тумане. Это пройдет, первое время очень тяжелое.
Наберитесь терпения, вы своей жене сейчас нужны больше,
чем когда либо, даже если она вам об этом ничего не
говорит. Поверьте, она очень ценит любую вашу помощь,
у нее вся жизнь перевернулась с ног на голову, и ей надо время,
чтобы в этих переменах разобраться. Ей сейчас не до вас, это
обидно, но это не навсегда, очень скоро все начнет налаживаться.
Дайте ей отдохнуть и ждите. Посмотрите на своего ребенка.
У вас же такое чудо растет, а вы ссориться!
10.01.2000 16:44:46, Наташа
Что щас тут начнется... :-) (+)
Уважаемый Танин муж! Советом тут не поможешь! Тут надо делом помогать!
Вы берете на себя заботу о ребенке в ночное время, дав жене выспаться хотя бы пару раз в неделю? Вы часто берете выходной чтобы помочь? У Вашей жены всегда свежие цветы в вазе стоят или по очень большим праздникам? А домашние дела Вы часто на себя берете? Вы часто говорите жене, что любите ее?
Если в общем нет - мне кажется, вы зря обращаетесь сюда за советом.
катя

Клиника неврозов?. Семейные отношения

Тут, смотрю, про нее часто упоминают. Я даже выяснила, где она находится и как попасть на прием в поликлиническое отделение. А реально там кто-нибудь лежал? Каким образом это осуществляется? Я, кажется, уже вполне дозрела. Муж ушел к любовнице, вернулся, опять ушел, вернулся за вещами, проделав все это на глазах девятилетнего ребенка, вот уже месяц живет в трех минутах ходьбы от нас... короче, излагать все подробности долго, но я чувствую, что, если хоть на какое-то время не отключусь от...

Обсуждение
Не делайте глупость, ради бога. Понятно, что вам тяжело сейчас, очень тяжело. Но боюсь, что после клиники неврозов вам станет еще хуже, поскольку нет у вас, к счастью, нервного заболевания, а есть ли ущемленное самолюбие (не обижайтесь, но это так и есть). С моей точки зрения- вам нужно просто отвлечься и найти себе какого-нибудь мужчину, сначала просто для дружбы, а там как выйдет, может и для серъезных отношений. Ваша самооценка сразу повысится, а там глядишь и муж вернется, увидев, что вы перестали слезы лить по нему и у вас все хорошо. Сама такое проходила- муж уходил к любовнице, когда первому ребенку было 5 месяцев, а было это 10 лет назад. Тоже было очень тяжело, но потом взяла себя в руки, открыла интернет, познакомилась с очень достойным мужчиной, и когда случайно встретила мужа на улице, вот честно было совсем уже не до него. Правда с мужем мы потом помирились. Но в любом случае положительный результат был достигнут- я перестала нервничать и пить антидепрессанты.
А клиника неврозов- у меня девочка с прошлой работы там лежала- причем началось все с небольшого нервного расстройства, не на почве любви, а на непонятно почему, а после проведенного там курса терапии сильными транквиллизаторами, ее здоровье совсем ухудшилось, и она после этого даже не смогла работать. Так что с этим шутить не нужно.
10 лет назад "лежала". По-моему ничего кроме направления невропатолога не требовалось. Выписалась под расписку в день поступления. Пол дня ждала врача, а когда он пришел и назначил таблэээттки - долго пыталась выяснить какие именно (название, действие и т.п.). Получив ответ типа "Вам этого знать незачем, ибо я здесь врач" - тут же решила свалить.
Выйдя, депресняк "лечила" сама:
понедельник: сделала мелирование.
вторник: захотелось блондинистости еще больше, сделала мелирование еще раз.
среда: окончательно захотев стать блондинкой, покрасилась "на всю голову". мочалка. сожгли.
четверг: пришло просветление не только на сожженых волосах, но и в убитом мозге.
пятница: провела день в поисках подходящей краски, самоистязая себя (дура ты дура! на-би-та-я! эсчо один окрас - и красить будет нечего - все отвалится на фик). Таким образом, проблем в жизни больше не стояло. Кроме одной: как вернуть свой темный цвет и остаться при волосах.
суббота: окрас. (пронесло! жизнь - прекрасна!)

Позитивные выходные.. Беременность и роды

Какие у нас были замечательные выходные! Если конечно не считать самочувствия, когда в глазах звездочки и встать не можешь. Так вот не могу не похвастать. Меня пробило на гнездование. Так что я, руками мужа естесственно, вылизала всю квартиру и вымыла балкон. Красота!!! На второй день приехала мама и уже ее руками я все-все перегладила, разложила детские вещи в комод (сама)! и еще свалила в магазин потаскаться. Точнее попереваливаться по залу, т.к. хожу еле-еле. А вчера вечером мы всей семьей...

Обсуждение
А я в Псков намеривалась с сынищеми, да братец отговорил сказал на 9 месяце да за рулем дура. так что была в Серебряном бору.в ботаническом саду и в Царицыно.
а мы на дачу ездили, мне там делать уже нечего, так что только с Улькой гуляла и спала как сурок :) А вчера приехали, так прибиралась и даже окно вымыла, одно, правда :)

МарииММ. Планирование беременности

Я, собственно, не с вопросом :) Хотелось бы поблагодарить Вас, Мария Михайловна, за замечательный сайт. Я потратила массу времени добывая по крупицам невразумительную информацию из сети, пока не наткнулась на Ваш сайт. Там так всё подробно! Так по-человечески! Столько информации! Как раз всё, что мне интересно и необходимо да ещё и в одном месте. А прочитав предесловие к разделу о подготовке я прямо прослезилась - ну точно про меня написано :) Спасибо Вам огромное, что потратили столько...

Обсуждение
ОФФ: да уж, лишь бы залететь...
у меня тоже дочка пошла в первый класс :)

Лауреат Премии Рунета 2005Лауреат Национальной Интернет Премии 2002Победитель конкурса «Золотой сайт'2001»

© 2000-2017, 7я.ру, Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-35954.

АЛП-Медиа, 7ya@alp.ru, http://www.7ya.ru/

Перепечатка сообщений из конференций запрещена без указания ссылки на сайт и авторов самих сообщений. Перепечатка материалов из прочих разделов сайта запрещена без письменного согласия компании АЛП-Медиа и авторов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Права авторов и издателя защищены. Техническая поддержка и ИТ-аутсорсинг осуществляется компанией КТ-АЛП.

23.05.2017 10:02:07

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!