Главная > Конференции > Беременность и роды

Конференция "Беременность и роды""Беременность и роды"

Раздел: Образ жизни (Фитнес и физкультура для беременных: упражнения для будущей мамы)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Можно ли беременным заниматься фитнесом: 3 варианта

Гимнастика для беременных: спортсменкам, просто женщинам и при постельном режиме

20.11.2015 08:11:00, Редакция

4 комментария

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

я тоже за женственность и меру 05.12.2016 22:13:58, Захарова Елена

Мне кажется, что йога намного больше подходит для женщин. А ходить в спорт зал и тягать штанги, пыхтеть - мужское занятие. Девушки, будьте женственны и грациозны.
Научившись до беременности заниматься йогой, она потом вам поможет прийти в нужную форму. И сохранять мысли в правильном русле. Никак она не может повредить плоду. 29.07.2016 15:25:44, Mariza

Я занималась йогой, и до беременности и во время. Очень хорошо помогает. Я вообще считаю, что если нет противопоказаний, то физические нагрузки должны быть, при чем это не значит, что нужно бежать в спротзал и тягать штангу )))) Все должно быть в меру и, полностью согласна с автором статьи, в удовольствием, особенно когда ты в положении! У меня запланированная беременность и мы с мужем готовится начали года за 1,5 ))) Исключили все вредные привычки, спорт, правильное питание и т.д. ) Наверное, месяца за три прошли медицинское обследование, анализы все сдали, принимали по назначение врача фолио (фолиевая кислота+йод) тоже вместе с мужем, я потом (когда забеременела) пила еще первый триместр и когда грудью кормила. Вообщем все по полной программе )))) Я хочу сказать, может конечно у нас так звезды сошлись или все вместе, но когда ты готовился к беременности, а потом и к родам, рожать гораздо легче!!! Даже если не совсем легко протекает процесс непосредственно самих родов, все равно легче! Ты готов и физически и, что самое главное, морально! Всем удачных и легких родов! ) 19.03.2016 14:44:11, Mama_Lastochka

Если врач разрешает, то конечно можно))) Я просто много ходила, гуляла. Вот и весь фитнес был! 18.01.2016 19:28:43, Liyda

Вернуться в конференцию

Можно ли беременным заниматься фитнесом: 3 варианта

Можно ли беременным заниматься фитнесом: 3 варианта

Загруженные изображения

Не нашли то, что искали? Посмотрите другие обсуждения на тему "Фитнес и физкультура для беременных: упражнения для будущей мамы":

Горные лыжи на раннем сроке

Посещает кто ЛФК?

Комплекс упражнений для беременных

начало тренировок и планировние беременности

Оргазм во время тренировки

фитнес для беременных

Подскажите пожалуйста можно ли делать МР

Пупочная грыжа

планирование и занятия спортом

Упражение "Березка"