Здесь советовали московский институт с хорошей лечебной физкультурой. Но не помню, где он и как туда попасть, лучше бы по ОМС. Если кто что знает, поделитесь, пожалуйста. Мой позвоночник уменьшился уже на 6 см :) И поясница что-то мяукает :)) И хвост отваливается(с)
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Медицина и здоровье""Медицина и здоровье"
Раздел: Советы, рекомендации (Лечебная физкультура)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
По медицине и контактам внизу много конкретного сказали. Обследоваться обязательно.
Но я бы после этого добавила йогу ( для начинающих комплекс) , каждый день и на всю жизнь.
Я начала в 2010 и моя спина сейчас лучше чем 13 лет назад .Хотя сидячая работа , увы.
11.07.2023 08:27:23, птичка певч.
Но я бы после этого добавила йогу ( для начинающих комплекс) , каждый день и на всю жизнь.
Я начала в 2010 и моя спина сейчас лучше чем 13 лет назад .Хотя сидячая работа , увы.
11.07.2023 08:27:23, птичка певч.
К Бубновскому. Из тех, кого знаю, все хотевшие вылечится и прилагавшие усилия, с его помощью существенно улучшили свое состояние.
10.07.2023 21:21:35, starka
10.07.2023 21:21:35, starka
В центре мануальной терапии на ЮЗ - основное направление мануальная терапия. При остеопорозе она противопоказана.
10.07.2023 11:24:42, OkSaNa
Центр спортивной реабилитации на Курской. Не помню, как точно называется. Мне давал направление по омс врач невролог. Бесплатно. Там под вас разрабатывают комплекс упражнений. Рекомендую.
10.07.2023 11:14:05, Nik name
Но как вам выше пишут надо обязательно сделать денситометрию и МРТ. Я тоже это делала по омс. Но надо быть настойчивой, особенно для МРТ. Не надо говорить, что хочу проверить, всё болит и всё.
10.07.2023 11:56:16, Nik name
у мужчин тоже с возрастом уплощаются диски и стираются позвонки, хотя у них нет климакса
10.07.2023 23:36:57, ALora
10.07.2023 23:36:57, ALora
что у мужчин, что у женщин процесс уменьшения роста интенсивнее после 60. к этому возрасту у подавляющего большинства женщина давно уже менопауза. и еще по близким людям заметила - процесс интенсивнее у тех, кто много занимался нелегким физическим трудом, особенно связанным с поднятием тяжестей - в качестве работы или по хозяйству. те вот сильно укорачиваются.
11.07.2023 12:07:32, ALora
11.07.2023 12:07:32, ALora
[ссылка-1] 10.07.2023 09:40:14, Businka
если с острой болью можно и без направления. У меня это под домом и когда ногу прихватило - помогли.
10.07.2023 10:16:52, AleXXX
10.07.2023 10:16:52, AleXXX
Всё меняется. Сейчас по острой тоже с направлением. По крайней мере, так было в мае.
10.07.2023 11:31:56, Бубню потихоньку
Клиника доктора Длина на Проспекте Мира или Центр Дикуля в Беляево.
Места проверенные лично и на близких.
10.07.2023 09:35:11, VarNa
11.07.2023 09:50:31, VarNa
Про центр в Крылатском ничего не знаю.
10.07.2023 10:18:21, VarNa
По ОМС мне кажется какой-то анриал. Все мои знакомые и я сама занимались проблемами с позвоночником платно. Тут могу посоветовать куда обратиться.
10.07.2023 09:26:28, Йоко
Физкультурой уменьшение на 6 см не вылечишь. 10.07.2023 09:22:15, Хатуль Мадан
Стеноз исчез. Корешки освободили. Теперь у меня стоит хороший швейцарский кейдж вместо удаленного рассыпавшегося диска. Боли в руках и голове исчезли, есть небольшой дискомфот в шейных мышцах) И очень непросто спать на спине и ходить месяц по такой жаре в "ошейнике".
Ну и шов будет сложно заживать. С диабетом швы непросто заживают в принципе.
Для консультации есть Зеленков в Аксисе. Он отличный спец, могу дать координаты, я запрашивала его второе мнение, к нему запись через секретаря личного. (Аксис это коммерческая дочка НИИ Бурденко)
Я оперировалась в госпитале Бурденко по ОМС, Но я хотела именно к конкретному врачу. 10.07.2023 18:48:02, Хатуль Мадан
Простите великодушно, а оперировались в бурденко вы у кого? Тоже нужна операция отцу
11.07.2023 09:12:39, Подскажи пожалуйста
Спасибо большое!
11.07.2023 19:40:44, Подскажи пожалуйста
У меня первая дискэктомия была в 40 на пояснице., и после нее именно физкультурными усилиями я 13 лет вполне чудесно прожила без проблем. В том месте вообще ничего не болит давным-давно. Но!! убрана причина боли.
Я присоединяюсь к сказанному про обследование. Минимум денситометрия и МРТ.
У меня денситометрия идеальная, плотность много выше 1. А вот диски, увы, это свойство организма. Их нельзя собрать и запихнуть обратно.. (
И мама тоже так же.. Ее этот же доктор оперировал дважды в ее 72 и 73, у нее конструкция с винтами стоит. Но опять-таки боли ушли насовсем. 10.07.2023 20:29:54, Хатуль Мадан
У мамы спондилолизный спондилолистез?
10.07.2023 22:55:19, Iris_Se
А у мамы целый комплекс. еще и стертые позвонки, грыжи.. грудной отдел, поясничный. После ковида все складываться стало. Стеноз, нога отнимается..
А сейчас даже не хромает и спинка ровная)
10.07.2023 22:58:43, Хатуль Мадан
Поделитесь, плиз, какая операция при спондилолистезе у вас была? Мне говорят, надо 2, одна со спины, вторая с живота, и на винты скрепляется позвоночник
10.07.2023 23:01:32, Iris_Se
У мамы установлена конструкция фиксации 3 грудных позвонков, доступ со спины.
10.07.2023 23:07:28, Хатуль Мадан
А можно контакты клиники/доктора? Может они меня смогут по этой методике прооперировать тоже? Можете на почту
Iris_Se@mail.ru 10.07.2023 23:17:30, Iris_Se
Iris_Se@mail.ru 10.07.2023 23:17:30, Iris_Se
Спасибо большое!
10.07.2023 23:30:43, Iris_Se
Понятно, спасибо большое за подробное описание.
У меня пояснично-кресцовый, спондилолистез 2.5 см. Сказали, пока хожу - не трогать, операции большие, по 6-8 часов, и не всегда помогают. Я консультировалась в 3-х странах, везде советуют ходить пока возможно. 10.07.2023 23:12:01, Iris_Se
У меня пояснично-кресцовый, спондилолистез 2.5 см. Сказали, пока хожу - не трогать, операции большие, по 6-8 часов, и не всегда помогают. Я консультировалась в 3-х странах, везде советуют ходить пока возможно. 10.07.2023 23:12:01, Iris_Se
Здесь подход другой.
10.07.2023 23:21:34, Хатуль Мадан
Я консультировалась 9 лет назад. Попробую по Вашим контактам, спасибо!
10.07.2023 23:31:51, Iris_Se
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
