Главная > Конференции > Похудение и правильное питание

Конференция "Похудение и правильное питание""Похудение и правильное питание"

Раздел: Правильное питание (проблемы с желудком)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

[пусто]

21.03.2023 12:27:29

67 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Для больного желудка гречку нужно разваривать сильнее. Правда, вкус страдает, конечно.
Вам прям гречки хочется очень? Я, когда полгода сидела на лечебной диете, экспериментировала с кашами на растительном молоке. Овсяная, рисовая ( сильно разваренные), на кокосовом, фундучном и других видах растительного молока - очень вкусно. Может, гречку также можно попробовать (я не пробовала, не очень гречку люблю). 22.03.2023 08:32:17, Mira

Рекомендую пить больше воды, кушать клетчатки и самое главное делать 2 раза в год очищение кишечника. Я лично рекомендую 14-ти дневную программу коло вада. Мне диетолог порекомендовал, всем советую - [ссылка-1]
22.03.2023 21:58:11, coral.life.org

Обследование пройдите. Желудок может болеть по разным причинам. 21.03.2023 20:16:17, Inkognito2022

омепразол пропили? 21.03.2023 20:12:10, просто 2

Смотря какие проблемы
21.03.2023 19:19:30, Коза Агата

Попробуйте разварить ее посильнее и посмотреть на реакцию желудка 21.03.2023 18:45:52, Колюч^ка*

Пережевывайте тщательно. и сделайте ЭГДС 21.03.2023 18:36:27, Света 2

Геркулес от желудка хорошо 21.03.2023 18:01:33, Лось-Анджелес

Если проблемы с желудком то лучше не эксперементировать с диетой и идти к врачу. 21.03.2023 17:16:48, kf6780192

Вообще надо хорошо жевать раз 30 в среднем перед тем как в желудок пищу отправить. Если желудок прям болит, надо к врачу идти. Гречка - это диетическая пища. 21.03.2023 16:25:56, Йоко

смотря что у вас с желудком. если там эрозия, так гречка не показана, т.к. грубая слишком.
21.03.2023 16:10:02, ALora

Почти любая еда (ну кроме откровенно мусорной, тиа чипсов с колой) - для кого-то диетическая, для кого-то нет.
21.03.2023 14:54:02, Чилим

Ну вот я много лет питалась только откровенно мусорной потому что она вкусная а тут вспомнила что гречку я вообще то тоже люблю. 21.03.2023 15:23:18, Не важно

За проблемы с желудком отвечает гастроэнтеролог, а не гречка. 21.03.2023 14:50:03, NLU

Сходите к врачу. Надо что то попить. Если даже от гречки болит. 21.03.2023 14:29:07, irina1978

У вас проблемы не с продуктами, а с желудком или поджелудочной, пищеводом... Настаивайте на более полном обследовании и фундаментальном лечении. Гречка на воде - вполне диетическое блюдо.
21.03.2023 14:24:45, starka

Может вам на гречневую муку перейти, из неё что-то готовить? 21.03.2023 14:22:32, Crocox

Готовлю, не болит.
Но иногда лень готовить сложное. 21.03.2023 14:37:02, Не важно

[ссылка-1] 21.03.2023 14:49:28, douceur

А Вы её развариваете? Я люблю мягкую гречку, распаренную. А сын - плотную. Для моего желудка гречка с мяском, с подливой, с молоком. в крайнем случае с маслом или кабачковой икрой очень подходит.
21.03.2023 13:43:12, Julinika

Я варю как написано на коробке.
Нашла рецепт как запаривать, никогда про такое не слышала, попробую.
21.03.2023 13:47:31, Не важно

Запаренная для желудка грубее и хуже. Даже мой здоровый желудок на запаренную гречку плохо реагирует. Не советую 22.03.2023 08:33:16, Mira

Ну коробке... 100 лет не покупала в коробках. Воды побольше и варить не менее 20 минут. Идеально в мультиварке, когда после варки доходит в тепле.
21.03.2023 14:39:39, Julinika

Мне нравится расфасованная в пакетики, кинул в горячую воду пакет и готово. 21.03.2023 14:47:11, Не важно

вы ее мыть не пробовали? ))
21.03.2023 19:38:00, ЁЁЁЁЁ

Готовила когда-то такую. Но у неё вкус немного другой и она быстрее разваривается. По идее, за 15 минут должна как раз мягкой стать.
21.03.2023 19:12:55, Julinika

Ну она не пюре. Я бы продел тогда искала или гречневые хлопья заваривала.
21.03.2023 13:25:08, Mary M.

Да. Есть такая диета - гречневая.
21.03.2023 13:24:54, рица

на этой диете моя коллега, уже покойная, аккурат из офиса в реанимацию попала. перитонит оказался, а она все про желудок думала.

я не к тому, что гречка виновата была, но лечить ею желудок как-то вот так получилось
21.03.2023 17:20:03, ALora

+1 21.03.2023 13:27:45, Снеженика

Замените гречку на овсяный кисель 21.03.2023 13:00:20, douceur

Вопрос не на что заменить, у меня на хлеб любой ничего не болит например.
Вопрос про гречку. 21.03.2023 13:03:20, Не важно

А с чего вы решили что именно для вас в вашей диете должна быть гречка? У вас какой диет стол? Там и смотрите диетическая она для вас еда или нет, и в каком виде. 21.03.2023 13:13:28, douceur

Никакой , у меня нет диеты.
Я вообще мало ем поэтому пытаюсь всю небогатую витаминами / микроэлементами еду заменить на полезную.
Мне интересно есть ли «столы» при которых гречку нельзя? Казалось ее всем можно и нужно. 21.03.2023 13:16:25, Не важно

Есть столы при которых в е должно быть разварено. 21.03.2023 14:51:28, douceur

Интересный подход.
Вы же - не все? Вы же особенная, одна у себя. Такой не будет никогда больше, и до этого не было. Вы - это Вы. 21.03.2023 13:27:41, Акцент

Гастроскопия вам в помощь, если ещё не сделали. Но при проблемах с желудком гречка должна быть разварена-пропарена до состояния размазни. 21.03.2023 12:56:03, Так бывает

Уже давно всё сделано, не только гастроскопия.
Значит искать рецепт «размазни»? 21.03.2023 12:58:24, Не важно

Не ешьте гречку без ничего. И сходите к врачу. 21.03.2023 12:55:18, хухра-мухра

Вот. Масла сливочного туда надо. 22.03.2023 08:34:27, Mira

Ненормально. 21.03.2023 12:51:07, Antre

у вас проблемы с желудком, что вы хотите? да, при таких проблемах он может болеть и от гречки.
21.03.2023 12:47:55, Oker

Послушайте. Ну так же нельзя. Слишком мало вводных.
Кое-какие - это какие?
На грубую плохо прожеванную проглоч... даже продолжать не хочу, хочу спросить - жевать не пробовали?
Не есть - день - не пробовали? пить перед едой, нравится ли вам пить молоко или воду, кислое или сладкое, чай, кофе... далее везде, обычные вопросы.

Гречка это просто гречка, но и с ней. Я знаете, одно время пришла к доктору. Говорю, ну вот, я же ем кабачки. и не худею. и что мол теперь ты скажешь. он - да знаю я, как ты ешь. жареные. с печенкой небось. с шашлыком ешь, да? шашлык... соус... лук?! я - ну ))))
Гречка (самое простое) на воде, жидкая, разваренная
на молоке, с маслом, без масла
соленая, сладкая...

А откуда вообще ноги растут. Мы чего хотим. Вылечиться? Похудеть? ... Другое?
21.03.2023 12:45:09, Акцент

Хотим получать из еды все нужные витамины и микроэлементы. Лечиться не от чего, худеть не надо. 21.03.2023 13:05:16, Не важно

Ннне поняла. Как это лечиться не от чего, если желудок болит. Это же вы писали?

Такая реакция только на сваренную (может, она недоваренная?) гречку на воде.
А если манку сварить? А манку на молоке? А вкусную манку? ...
21.03.2023 13:26:01, Акцент

Я не люблю манку.
Гречку варю 15 мин как написано на коробке. 21.03.2023 13:28:12, Не важно

15 мало, я 20 варю.
21.03.2023 14:30:32, Mary M.

Ох, тяжело с вами. Подумать, вы гречку любите (спойлер: не верю)
15 минут мало, имхо. Попробуйте зеленую гречку. Варите 25 минут, дайте постоять. Съеште маленькую порцию, когда захотите.

Я вот рыбу не ем и морепродукты, а "все" едят. Вообще, ровно мне. С м/э и витаминами все в порядке )
21.03.2023 13:35:22, Акцент

Ненормально. Вам бы к врачу.
21.03.2023 12:45:08, УникаЛьнаЯ

Была, ничего не нашли. 21.03.2023 12:59:18, Не важно

У меня от гречки тоже желудок не очень. Может ну ее, эту гречку, а? 22.03.2023 08:36:06, Mira

То есть вы точно знаете, что здоровы? Значит, и боли нет, вам кажется?
21.03.2023 14:02:42, УникаЛьнаЯ

К другому врачу. 21.03.2023 13:07:03, ШаНуар

Да да, завести себе новое хобби - хождение по врачам. 21.03.2023 13:28:56, Не важно

Забейте, 3-4 врача, а заканчивается все одинаковой рекомендацией - не ешьте, если плохо переносите. 21.03.2023 16:46:14, Йоко

почему не к психологу? 21.03.2023 13:27:00, Акцент

Я бы посоветовала невролога. Ну и к качественному гастроэнтерологу обязательно. 21.03.2023 13:59:21, ШаНуар

Лучше к ворожее. Или к снимателям порчи. 21.03.2023 13:31:11, Не важно

Ааа, вы сюда похамить пришли, негатив слить. Ну это без меня. 21.03.2023 14:00:32, ШаНуар

Ну кому-то и это заходит, а ещё тарологи (вы о них забыли). Как вариант : сходить к гомеопату. 21.03.2023 13:57:33, …..

Ну раз гастроэнтерологи не помогают, а болит )
21.03.2023 13:39:41, Акцент

Это ненормально, но гречка здесь ни при чем. 21.03.2023 12:37:00, ШаНуар

вы хотите, чтобы мы вам поставили диагноз онлайн?
21.03.2023 12:32:31, ОООльга

Нет, мне интересно есть ли у гречки такая репутации что она ни разу не «диетическая и подходит всем».
За диагнозами я хожу к врачам. 21.03.2023 13:01:04, Не важно

"В гречке много клетчатки, которая помогает улучшать пищеварение и благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника. Однако у людей с проблемами желудочно-кишечного тракта она может вызвать вздутие живота и метеоризм. Также с осторожностью и не чаще 1–2 раз в неделю гречку стоит потреблять и людям с хроническими заболеваниями почек"

"Исключить гречку из рациона следует аллергикам, а сильно ограничить ее употребление лучше гипертоникам и людям, которые страдают от сахарного диабета. Не более раза в месяц крупу стоит есть беременным, людям с почечной недостаточностью и язвой желудка."

"Принято считать, что гречка – продукт диетический, но это не совсем так. Как любая крупа, гречка содержит много углеводов, а ее калорийность такая же высокая как у риса, овсянки и пшена – около 310 ккал! Поэтому на гречку лучше не налегать людям с высоким давлением, имеющим лишний вес и страдающим сахарным диабетом. По этой же причине "гречневая" диета не очень эффективна – из-за высокого гликемического индекса она повышает аппетит.

Исследования показывают, что на гречневой диете, в первую очередь, из организма "уходит" вода, а не жир! Поэтому диетологи не рекомендуют питаться исключительно этой крупой, а употреблять ее не более 100-200 граммов в сутки. Кроме того, такая диета может привести к недостатку некоторых важных веществ для организма (например, кальция), что повлечет другие проблемы со здоровьем.

К тому же избыток магния противопоказан людям с низким давлением – этот элемент расслабляет стенки сосудов, что чревато еще большим снижением давления. Да и беременным женщинам стоит с осторожностью употреблять гречку: с одной стороны, она полезна для будущих мам из-за повышенного содержания фолиевой кислоты, но избыток магния в организме может вызывать сонливость и приводит к остеопорозу."

вот навскидку
21.03.2023 13:09:08, ОООльга

Круто! Я такую информацию искала и не нашла. Вопрос закрыт. 21.03.2023 13:18:45, Не важно

она подходить диабетикам. Это ее репутация. При чем тут боли в желудке
21.03.2023 13:07:30, Степная кошка

Вернуться в конференцию

[пусто]

Загруженные изображения