Занимаю свой ум, учу английский впервые. И обнаружилась проблема - появились нешуточные боли в шее - задняя поверхность - не могу повернуть голову в сторону, боли в плече. Уже месяц как. Видимо, от напряжени?
Как избавиться от дискомфорта? как же люди работают за компьютером полный день?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите (боли в шее)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Занимаю свой ум, учу английский впервые
12.11.2022 09:12:54, организм протестует21 комментарий
Заодно нашла упражнения от головной боли, тоже помогает. :) 13.11.2022 02:15:23, РоМашкус
А вообще я очень люблю массажную подушку yamoguchi. Хорошо проминает больные участки. 12.11.2022 23:09:13, PigletSPb
Либо к неврологу, выпишет уколы, таблетки, физио, если нет противопоказаний. 12.11.2022 18:00:40, Inkognito2022
12.11.2022 16:15:41, Яшими ( МарикаЧ)
похоже на шейный остеохондроз. Посмотрите гимнастику специальную. Там всего несколько упражнений, которые можно легко сделать за компьютером. Помогает хорошо.
12.11.2022 13:41:28, Julinika
12.11.2022 13:41:28, Julinika
Ну уж английский можно и лежа учить.
Вашу проблему не поняла)
Я с ребенком лежа занимаюсь. Ничего не болит.
Люди и с лопатами весь день ямы копают...как же? Вот также...(
12.11.2022 13:07:54, Скарлетт Неохара
Вашу проблему не поняла)
Я с ребенком лежа занимаюсь. Ничего не болит.
Люди и с лопатами весь день ямы копают...как же? Вот также...(
12.11.2022 13:07:54, Скарлетт Неохара
Сходите к неврологу, он вас полечит и расскажет как правильно работать за компьютером
12.11.2022 11:13:03, Йоко
Это остеохондроз и с английским он не связан. Если бы от него было легко избавится, жизнь была бы прекрасна. Выяснять в каком отделе позвоночника проблемы, терапевт, невролог, физиотерапия, массаж, зарядка.
12.11.2022 10:49:16, Так бывает
Купите аппликатор Кузнецова на крайняк. В сопроводительной брошюре описано, что с ним делать в каждом конкретном случае. 12.11.2022 10:25:34, ШаНуар
Скачайте себе зарядку, упражнения для спины и шеи на английском и делайте ее почаще...
Когда комплекс упражнений выручите, накачайте простых обучающих песенок и делайте под них 12.11.2022 10:14:33, Лось-Анджелес
Когда комплекс упражнений выручите, накачайте простых обучающих песенок и делайте под них 12.11.2022 10:14:33, Лось-Анджелес
Массаж, массаж и еще раз массаж. Всего тела, одной воротниковой зоной не отделаешься. У вас уже были мышечные зажимы, английский тут не виноват)).
12.11.2022 09:38:37, гундина
ужасно работают, увы
у меня боли и в шее, и в руке, которая с мышью целый день
немного помогает, если менять положение, работать не только сидя, но и стоя
есть такие столы, которые поднимаются
12.11.2022 09:29:43, Диги
у меня боли и в шее, и в руке, которая с мышью целый день
немного помогает, если менять положение, работать не только сидя, но и стоя
есть такие столы, которые поднимаются
12.11.2022 09:29:43, Диги
Читайте также
Выращиваем королеву сада: все о посадке, обрезке и зимовке роз
Хотите роскошные розы в своем саду? Узнайте все секреты успешного выращивания: от правильной посадки и выбора удобрений до тонкостей обрезки и надежной защиты от зимних морозов. В статье — подробные инструкции и ценные советы
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
